Bilek Ağırlığı - 2 x 1 kg - Bordo

₺120

Bu esnek bilek ağırlıkları kas geliştirme antrenmanlarınız için ve ellerinizi koruyacak şekilde tasarlandı. Mevcut ağırlıklar: 2 x 1 kg

Kollar, basen, kalçalar... Antrenmanınızı yoğunlaştırın ve hedeflerinize daha hızlı ulaşın! Antrenmana göre ayarlanabilen ağırlıklar: Pilates, kas güçlendirme egzersizleri, aktif yürüyüş...

Renk: MOR
Eve teslimat
Mevcut
Ücretsiz mağazadan teslim al

ÜRÜN FAYDALARI

Çok işlevlilik

Çok işlevlilik

2 x 1 kg, el veya ayak bileklerinde kullanılabilir

Farklı kullanım çeşitleri

Farklı kullanım çeşitleri

Ağırlığı kolay bir şekilde ayarlayın! 2 x 1 kg

Bakım kolaylığı

Bakım kolaylığı

Elde yıkanabilir.

ÜRÜN FOTOĞRAFLARI

Bilek Ağırlığı - 2 x 1 kg - Bordo
Bilek Ağırlığı - 2 x 1 kg - Bordo
Bilek Ağırlığı - 2 x 1 kg - Bordo
Bilek Ağırlığı - 2 x 1 kg - Bordo

VIDEO

ÜRÜN KONSEPTİ VE TEKNOLOJİSİ

Ürün Bileşimi

Dolgu 60% Demir, 40% Kum Ana kumaş 100% Polyester

SAKLAMA TAVSİYESİ

Kullandıktan sonra cırtcırtları bağlayın. Kuru bir yerde saklayın. Dışarıda saklamayın.

Kullanıcı Talimatları

Nemli alanlarda kullanmayın

TESTLER

Laboratuvarda ve sahada ürünün aşınmaya, yırtılmaya, yıkanmaya karşı direncini test ediyoruz. Bileşenleri (kumaş, file, dokuma, toka, kayış, cırtcırt...) ayrıca test edilir.

Onaylayan

"Bu ürün sayesinde çalıştırdığım kas grubuna göre ağırlığımı kolayca ayarlayabiliyorum!" Decathlon müşterisi

Bakım tavsiyesi

Elde yıkayınız

Elde yıkayınız

Beyazlatıcı kullanmayınız

Beyazlatıcı kullanmayınız

Tamburlu kurutma yapmayınız

Tamburlu kurutma yapmayınız

Ütülemeyiniz

Ütülemeyiniz

Kuru temizleme yapmayınız

Kuru temizleme yapmayınız

TEKNİK BİLGİLER

Hangi ağırlığı seçmeliyim?

Ağırlık seçimi yapılan egzersizlere ve seviyenize bağlıdır.
Kas güçlendirme egzersizlerine yeni başladıysanız 1 kg ağırlığı seçin: kaslar zamanla güçlenir, eklemleriniz rahatlar. Düzenli spor yapanlar 2 kg ağırlığı tercih edebilir. Herhangi bir şüpheniz varsa, incinme riski olmadan kontrollü ve etkili egzersizler için daha hafif bir ağırlık kullanın.
Kalça ve basen hareketlerinde daha büyük (2 kg ve üzeri) ağırlık, daha küçük olan üst vücut kasları için daha hafif ağırlık (1 kg) tercih edin.

Hangi egzersizler yapılır?

Hangi antrenmanla başlayacağınızı ya da düzgün bir duruşa nasıl sahip olacağınızı bilmiyor musunuz?
Aşağıdaki dosyaya göz atın:
https://contents.mediadecathlon.com/p1843901/k$dde6bb8de5c56760321801930ae8c2e6/DOMYOS%20TONESOFTBELL2%200%20250%20%20%201KG.jpg
(Bu adresi internet tarayıcınıza kopyalayıp yapıştırabilirsiniz.)
Yetenekli koçlar ile tasarım ekibimiz akıllı telefonunuza indirebileceğiniz veya kolayca yazdırabileceğiniz bu dosyaya geliştirdikleri on ücretsiz egzersizi ekledi!

Statik veya dinamik?

Egzersiz sırasında duruşlarınız statik veya dinamik olabilir.
Dinamik egzersizler sırasında el ve ayak bilekleri için ağırlık kullanmanızı öneriyoruz. Pratik ve ayarlanabilir olması sayesinde ayak bileklerinizdeki ağırlıkları düşünmeden kalça egzersizlerini güvenle yapabilirsiniz.
Squat gibi statik egzersizler için dambıl önerilir. Dambıllar güçlenmenizi sağlarken dengenizi de koruyacaktır.

AVANTAJI

Etkiyi arttırmak için hareketlerin genişliği, yoğunluğu ve hızında değişiklikler yapın!

BENZER ÜRÜNLER

MÜŞTERİ DEĞERLENDİRMELERİ

Yükleniyor