Aramanızı filtreleyin
41 içerik mevcut
HANGİ TÜR BİSİKLET SEÇMELİYİM?
Bisiklet sezonu kapıda ve yeni bir bisiklet alacaksınız. Ama seçimde zorluk yaşıyorsunuz… Gelin dikkat etmeniz gereken noktalara birlikte bakalım. Na
BİSİKLETÇİLER İÇİN KOŞU, KOŞUCULAR İÇİN BİSİKLET
Temelde koşmak ve bisiklete binmek farklı aktiviteler gibi görünse de aslında aynı kaslar kullanıldığı için birbiri ile bağlantılıdır ve birbirini des
SEYAHATLERİNİZDE BİSİKLET KULLANMAK İÇİN 5 SEBEP
Bisiklete binmeyi sever misiniz? Peki, daha önce bir şehri bisiklet üzerinde keşfetmeyi denediniz mi? Çantanızı sırtınıza takın, haritanızı elinize al
BİSİKLETTE DOĞRU VİTES KULLANIMI NASIL OLMALI?
Bisiklette doğru vites kullanımı nasıl olmalı? Bisiklet sezonunu yaşadığımız şu günlerde bu konuyla alakalı bir yazı, zamanlama açısından şüphesiz iyi
BİSİKLET SPORUNDA GİDON FELCİ! (KARPAL TUNEL SENDROMU)
Bisikletçilerde rastlanan ellerde ve parmaklarda uyuşma, halsizlik, sürüş koordinasyonunu sağlamada güçlük, karıncalanma hissi, ağrı ya da sızılar ile
YAZIN SPOR YAPARKEN SAĞLIĞINIZ İÇİN DİKKAT ETMENİZ GEREKEN 3 ALTIN KUR
Yazın sıcak atmosferi, son derece keyifli günler geçirmene yardımcı olsa da sağlık açısından dikkatli olma zorunluluğunu da beraberinde getirir. Özell
SOĞUK HAVALARDA BİSİKLET SÜRERKEN NASIL GİYİNMELİSİNİZ?
Buz gibi soğuk havalar yaklaşıyor. Yağışlı havalar, soğuk rüzgarlar derken bisiklet sürmek için eskisinden çok daha tedarikli olmanız gerekiyor. Spor
SOĞUK HAVADA SPOR YAPARKEN SIVI TÜKETİMİNDE DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER
Hepimizin bildiği gibi su tüm canlılar için en başta gelen yaşam kaynağı. İnsan vücudu besin maddeleri olmadan birkaç hafta kadar dayanabiliyorken, su
DRAFT’A GİRMEK NEDİR? HANGİ YARIŞLARDA YASAKTIR? DİKKAT EDİLMESİ GEREK
Draft’a girmek bazı sporcuların enerji tasarrufu elde etmek amacıyla uyguladıkları bir stratejidir. Kimi yarışlarda yasaklanmasının yanı sıra, birçok
BİSİKLET MASKESİ KULLANMANIN AVANTAJLARI NELERDİR?
Tüm dünyada ulaşım aracı olarak kullanımı da hızla artmakta olan bisiklet, aynı zamanda pek çok kasın bir arada çalışmasını sağlayan etkili bir spor d
KIŞLIK DAĞ BİSİKLETİ TAYTI MODELİMİZ: ROCKRİDER ST 500
Hava durumu ne olursa olsun dağ bisiklet sürüşü yapmak istiyorsan sağlam, esnek, kıyafetlerinin üzerine kolayca giyebileceğin ve mümkün olduğunca fazl
JOLANDA NEFF! DAĞ BİSİKLETİNİN YAŞAYAN EFSANESİ
Dağ bisikletinin yaşayan efsaneleri arasında gösterilen isimlerden bir tanesi olan Jolanda Neff, genç yaşında bisiklet dünyasında büyük izler bırakmay
HAYATA HIZ KATAN BİSİKLET TÜRLERİ
Hobiden çok spor, performans ve ulaşım aracına dönüşen bisikletlerin, kullanım amacına ve mekanına göre farklı çeşitleri bulunur. Sporu daha güçlü ve
NİNO SCHURTER! DAĞ BİSİKLETİNİN YAŞAYAN EFSANESİ
Dağ bisikleti denilince akla ilk gelen isimlerden bir tanesi olan Nino Schurter, uzun yıllardır cross-country bisiklet yarışlarındaki başarıları ile ö
SICAK HAVALARDA DAĞ BİSİKLETİ KULLANMAK
Havaların ısınması ve yazın gelmesiyle beraber bisiklet sürmek aktivite listelerimizin ilk sıralarında yer almaya başladı. Güzel havaların tadını çıka
SOĞUK HAVADA TREKKİNG YAPARKEN YAPMAMANIZ GEREKENLER
Genellikle bahar ve yaz ayalarında yapılan keyifli doğa sporlarından biri olan trekking, soğuk havaların yaklaşması ile geri plana itiliyor. Yalnızca
BOYUNLUKLARIN FARKLI KULLANIM ŞEKİLLERİ VE FAYDALARI
Boyunluklar, outdoor sporlar başta olmak üzere günlük yaşamda da tercih edilen giysilerdir. Yaz aylarında çoğunlukla güneşin etkilerinden korunmak ve
İSTANBUL’DAKİ DAĞ BİSİKLETİ ROTALARI
Baharın tüm güzelliği ile etrafımızı sardığı ve koşar adım yaz aylarına doğru ilerlediğimiz günlerin keyfini hep birlikte çıkarıyoruz. Tüm kışın stres
HAVALAR ISINIYOR! İŞTE DIŞARIDA YAPABİLECEĞİNİZ SPOR ÖNERİLERİ
Havalar ısınırken siz de kendinizi doğanın kollarına bırakmaya hazır mısınız? İçinizi ısıtan güneşin ve inceden inceye esen bahar esintisinin keyfini
SOĞUK HAVADA BİSİKLET KULLANIRKEN NELERE DİKKAT ETMELİSİN?
Yaz aylarında bisiklet sürmek en çok tercih edilen sportif etkinlikler arasında yer alır. Hem ulaşım hem gezi hem de sportif aktiviteler için alternat