KOREOGRAFİK STEP
Bu antrenman türü sayesinde, müziğin ritmine ayak uydurarak step tahtasında koreografik hareketler yapabilirsiniz. Hedefleriniz değişebilir: formda kalmak, kilo vermek, kaslarınızı geliştirmek, incelmek, koordinasyon ve konsantrasyon çalışmak vb. gibi.
KAS GELİŞİMİ
Comfort Step Tahtası, 2'si 1 arada bir üründür! Hem koreografik step antrenmanları hem de daha kas geliştirme odaklı antrenmanlar (BodyPump gibi) yapabilmenizi sağlar. Ayrıca satılan direnç bantlarını tahtanın üzerindeki kancalara takabilirsiniz. Yan bölmesine anahtar, havlu ve su şişesi gibi eşyalarınızı koyabilir, güven içinde antrenman yapabilirsiniz!
VÜCUDUN HANGİ BÖLGELERİNİ ÇALIŞTIRIR?
Step tahtası vücudun tüm bölgelerini çalıştırır: vücudun alt kısmı (kalça, diz ardı kirişleri, üst bacak kasları), vücudun orta kısmı (karın kasları) veya vücudun üst kısmı (omuz ve kollar). Kas kütlesini orantılı şekilde artırmasının yanı sıra fiziksel kondisyonu ve kalbi güçlendirmeyi sağlar.
HARCANAN ENERJİ
1 saat step yaparak 500 kalori yakabilirsiniz, step kalori yakmanız için ideal antrenmandır!
Ürünün boyutları
Uzunluk: 92 cm
Genişlik: 32 cm
Yükseklik: ayarlanabilir ayakları sayesinde 15 - 20 cm
