Kayar Disk - Mavi / Kırmızı - SL 500 DOMYOS

Kayar diskler sayesinde egzersizlerin zorluk seviyelerini arttırarak güç, denge, dayanıklılık, koordinasyon ve esnekliğinizi arttırın.
Ayrıca bu diskler eklemlerinizi zorlamadan kendi vücut ağırlığınızla egzersiz yapmanızı sağlar.
2 taraflı olan bu diskler bütün zeminlere uyumludur:
- Kırmızı köpük tarafı sert zeminlerde kayar.
- Mavi tarafı yumuşak zeminlerde kayar.

Kayar diskler, vücut ağırlığınızla yaptığınız egzersizler sayesinde tüm kas gruplarını çalıştırmanızı ve güçlendirmenizi sağlar.
Örneğin fent hareketi yapmak için ayaklarınızı üzerine koyabilirsiniz. Vücut geliştirmenin dışında, bu egzersiz koşucular için de çok yararlıdır.
Disklerle yapılabilen diğer egzersizleri de öğrenmek için önerilerimizi Decathlon Coach uygulamasında ve SL 500 ile verilen kitapçıkta bulabilirsiniz!

Decathlon Coach uygulaması üzerinden ve kayar diskle birlikte verilen kitapçıkta 8 egzersiz bulabilirsiniz:
- 3 dakikalık 12 set: üst vücut, alt vücut, vücudun tamamı.
- 30 dakikalık 3 set: üst vücut, alt vücut, vücudun tamamı.
Bu diskler her yere taşınabildiği gibi her zemine de uygundur! Kompakt formatı ve taşıma çantası sayesinde çantanıza ve valizinize kolayca sığar.