Optimum Serious Mass Karbonhidrat Tozu Neden Tercih Edilmeli?
Kas gelişimini ve egzersiz sonrası toparlanmayı destekler.
Metabolizması hızlı çalışan, iştahı kapalı ya da kilo almakta zorlanan kişiler için idealdir.
Yaşam temposu hızlı kişiler için de uygundur.
Fiziksel kapasiteyi iyileştiren kreatin bakımından zengindir.
Optimum Serious Mass Karbonhidrat Tozu Nasıl Kullanılır?
Başlangıç Seviyesi
Yarım porsiyon ürünü (1/4 servis) 250ml su veya süt ile karıştırıp günde 3 kez ara öğünlerinizde tüketebilirsiniz.
Orta Seviye
Yarım porsiyon ürünü günde 4 kez ara öğünlerinizde ve antrenman sonrasında su veya süt ile karıştırıp tüketebilirsiniz.
İleri Seviye
1 porsiyon ürünü günde 3 kez ara öğünlerde ve antrenman sonrası su veya süt ile karıştırıp tüketebilirsiniz.
Optimum Serious Mass Karbonhidrat Tozu Nasıl Hazırlanır?
Bir veya yarım porsiyon ürünü su veya yarım yağlı süte atın. Toz tamamen çözünene kadar çalkalayın veya karıştırın.
Kilit bileşenler
Kalori alımını artırmak için bir dozda 1263 kcal
50 gram protein (konsantre, kazein, yumurta beyazı): kas kütlesini koruma ve artırma
251 gram karbonhidrat: kasların iyileşmesine katkıda bulunur ve glikojen depolarının dolmasını destekler
3 gram kreatin monohidrat: fiziksel kapasiteyi iyileştirir
25 vitamin ve mineral karışımı
Besin Değerleri 1/3
A Vitamini: 192 µg (%24) */ 640 µg (%80)*
D Vitamini: 1,2 µg (%24) */ 4,0 µg (%80)*
E Vitamini: 2,7 mg (%22)* | 9 mg (%75)*
K Vitamini: 22 µg (%30) */ 75 µg (%100)*
C Vitamini: 19 mg (%24) */ 64 mg (%80)*
Tiamin: 0,27 mg (%24) */ 0,89 mg (%81)*
Riboflavin: 0,34 mg (%25) */ 1,1 mg (%82)*
Niasin: 3,9 mg (%24) */ 13 mg (%81)*
B6 Vitamini: 0,33 mg (%24) */ 1,1 mg (%79)*
Folik Asit: 45,1 µg (%23) */ 151 µg (%75)*
B12 Vitamini: 2,2 µg (%88) */ 7,4 µg (%294)*
Biotin: 11 µg (%22) */ 37 µg (%75)*
Besin Değerleri 2/3
Pantotenik Asit: 1,4 mg (%22) */ 4,5 mg (%75)*
Kalsiyum: 180 mg (%22) */ 600 mg (%75)*
Fosfor: 159 mg (%23) */ 532 mg (%76)*
Magnezyum: 85,8 mg (%23) */ 287 mg (%76)*
Demir: 5,4 mg (%39) */ 18 mg (%129)*
Çinko: 3,2 mg (%32) */ 11 mg (%106)*
Bakır: 0,41 mg (%41) */ 1,4 mg (%136)*
Manganez: 0,60 mg (%30) */ 2 mg (%100)*
Florür: 1 mg (%30) */ 3,5 mg (%100)*
Selenyum: 17 µg (%30) */ 55 µg (%101)*
Krom: 14 µg (%34) */ 46 µg (%114)*
Besin Değerleri 3/3
Molibden: 17 µg (%34) */ 57 µg (%114)*
İyot: 44,9 µg (%30) */ 150 µg (%100)*
* Referans alım değeri
İade ve Değişim
Gıda ürünlerinde sağlık nedeniyle iade ve değişim yapılmamaktadır.
Uyarılar
Bu ürünler hekim ve diyetisyen önerilerine göre kullanılmalıdır. Bu gıda yeterli ve dengeli bir diyetle birlikte tüketilmelidir, tek başına bütün besin öğeleri ihtiyacını karşılamaz.
Böbrek yetmezliği, karaciğer yetmezliği, hamileler ve 14 yaş altı çocuklar için uygun değildir.
