CORENGTH

Ayarlanabilir ve Az Yer Kaplayan Antrenman Barı - TS 100

₺2.750
Ref. : 8584544

3 yüksekliğe (79 cm, 86 cm, 93 cm) ayarlanabilen antrenman barı, egzersizlerinizi özelleştirmeniz, çeşitlendirmeniz ve sınırlarınızı zorlamanız için tasarlandı.

Bu taşınabilir antrenman barları az yer kaplar ve katlanabilir ayakları sayesinde saklaması kolaydır. Statik veya dinamik olarak tüm kaslarınızı vücut ağırlığıyla çalıştırın.

Eve teslimat

Ücretsiz mağazadan teslim al

ürün faydaları

Yer kaplamama

Az yer kaplar, katlanabilir ayakları sayesinde taşıması ve saklaması kolaydır.

Çok işlevlilik

Çeşitli egzersizler yapın (dips, şınav, Avustralya barfiksi)

Denge

Ayakları ve sert yapısı sayesinde kaymaz.

Tamir

Yedek parçalar 10 yıl garantili.

Ayarlanabilir yapı

Push-pin sayesinde 3 farklı yüksekliğe ayarlanabilir. 79cm, 86cm ve 93cm

Çekme kuvveti

Dayanıklıdır, bar başına 130 kg'a kadar ağırlık taşıyabilir.

ürün fotoğrafları

Ayarlanabilir ve Az Yer Kaplayan Antrenman Barı - TS 100
Ayarlanabilir ve Az Yer Kaplayan Antrenman Barı - TS 100
Ayarlanabilir ve Az Yer Kaplayan Antrenman Barı - TS 100
Ayarlanabilir ve Az Yer Kaplayan Antrenman Barı - TS 100
Ayarlanabilir ve Az Yer Kaplayan Antrenman Barı - TS 100
Ayarlanabilir ve Az Yer Kaplayan Antrenman Barı - TS 100

teknik bilgiler

Koli ve antrenman barların ağırlıkları ve boyutları

"Düz" halde boyutlar: - Uzunluk: 110 cm
- Genişlik: 11, 2cm
- Yükseklik: 70 cm

Daha yüksek "standart" halde boyutlar: - Uzunluk: 67 cm
- Genişlik: 102 cm
- Yükseklik: 93 cm

2 barın ağırlığı 12,4 kg'dir

Koli boyutları: - Uzunluk: 77 cm
- Genişlik: 60 cm
- Yükseklik: 12 cm

Koli içindeki 2 barın ağırlığı 14,3 kg'dir

Koli boyutları:

Her durumda sağlam bir denge için antrenman barını düzgün şekilde takın

Yalnızca antrenmanınıza odaklanabilmeniz için barlarınızı koyacağınız zemini seçin. Eğer zeminde düzensizlikler varsa barlar hareket edebilir. Barları, ağırlıklar veya ağırlık doldurulmuş çantalar kullanarak da destekleyebilirsiniz.
Test edin, hareket etmiyorsa kullanmaya hazırdır!
Ayrıca üründe herhangi bir oynama olmaması için kelebek vidaları yeniden sıkın. Bar pabuçları kaymaz yapıdadır.

Ürününüzü keşfederken size adım adım eşlik ediyoruz.

Bu ürünle size kusursuz bir deneyim yaşatmak için ürünün QR kodu size aşağıdakilere erişim sağlar:
- Montaj ve kurulum önerilerimiz
- Antrenman barlarıyla gerçekleştirilecek egzersizler ve seanslar
- Satış sonrası hizmet sitesi
- Başka ürünler arıyorsanız veya kendi ürünlerinizi yeniden satmak istiyorsanız Decathlon fırsat sayfası için bir bağlantı

Onun sayesinde antrenman barlarınız hakkında neredeyse bizim kadar siz de bilgi sahibisiniz!

Egzersizden sonra antrenman barlarını nasıl saklamalısınız?

Bir sonraki antrenmanınıza kadar antrenman barlarınızı saklamak ister misiniz?
Onları saklamak için katlayabilirsiniz!
Ayaklar tutma borusunun ekseninde döner. Boruya paralel konumdadırlar. Sanki ürünü düzleştirmişsiniz gibi.
Daha sonra bunları bir mobilyanın altına koyabilirsiniz.

Daha az yer kaplama için ürünü mümkün olduğunca kompakt hale getiren bir "saklama" pozisyonu bulunmaktadır.

Egzersizlerinizi antrenman barları ile yoğunlaştırın

Egzersizlerinizi zorlaştırmak istiyorsanız 5 kg veya 10kg ağırlığındaki ağırlık yeleklerimizi kullanabilirsiniz (5 kg ürün kodu: 8736051 ve 10 kg ürün kodu: 8734579). Başlangıç seviyesindeyseniz barfiks hareketlerinizi kolaylaştırmak için size destek sağlayacak çekme kayışlarını (kas geliştirme bantları) tercih edebilirsiniz.

Dips hareketlerinde kendinizi geliştirmek mi istiyorsunuz? Koçumuz antrenmanını sizinle paylaşıyor!

Başlamak için:
- 3X3 vücut ağırlığı dips'leri
- 3X8 elastik bant ile ağırlıksız dips
Ardından 2 seçenek:
- Daha gelişmiş 3X10 - 15 tekrar için şınav
- Dambıllarla oturmuş (veya ayakta) press 3X10
Bitirmek için:
- 4 X 8 -12 tekrarda antrenman barları üzerinde ters kürek çekme
- 3X12 - 15 tekrarda başın arkasında dambıl triceps

Her seriden sonra 2 tekrar yapabilme olanağı bırakın
Setler ve egzersizler arasında 2 dakika dinlenin
Antrenmanlar Decathlon coach'ta da mevcuttur.

Antrenman barları kullanılarak başka hangi egzersizler yapılabilir?

Adından da anlaşılacağı gibi bu barlar, üst gövdeyi dips, aynı zamanda ters kürek çekme ve hatta decline şınav ile çalıştırmanızı sağlar.
Bacaklarınızı vücut ağırlığıyla ve aynı zamanda dinamik veya enerji dolu şekilde çalıştırabilirsiniz: Barlar dikey konumdayken hız merdiveni gibi kullanabilirsiniz.

Paralel barlar ile aynı zamanda abdominal kaslarınız da çalışır.

Artık antrenman barlarımı kullanmıyorum, onlarla ne yapmalıyım?

İlerlediyseniz, geliştiyseniz veya antrenmanınız değiştiyse ve artık antrenman barlarını kullanmıyorsanız, onları geri alacağız!
Bu ürün uzun süre dayanacak şekilde tasarlanmıştır ve düzenli olarak kullanmış olsanız bile hala mükemmel bir şekilde kullanılabilir.
Ürünleri indirimli bir fiyata yeniden satmadan önce kontrol edip onarıyoruz.
Yerden, bütçeden tasarruf ve diğer sporcuları mutlu etmekten başka daha ne isteyebilirsiniz?

ürün konsepti ve teknolojisi

Ürün Bileşimi

Ana kısım 100% Çelik Koruma kılıfı 100% Polipropilen

SAKLAMA TAVSİYESİ

İç mekanda, kuru bir yerde saklayın.

Kullanıcı Talimatları

Maks. kullanıcı ağırlığı: 130 kg
yalnızca bireysel kullanım

TESTLER

Bu barlar DOMYOS CLUB koçlarımız (diplomalı eğitmenler) tarafından onaylandı.

müşteri değerlendirmeleri

25 adet üzerinde satın alma talepleriniz için kurumsal satış sayfamızı ziyaret ediniz

daha fazla bilgi

TS100 ANTRENMAN İSTASYONU NASIL KURULUR?

100 ANTRENMAN İSTASYONU İLE HANGİ EGZERSİZLERİ YAPABİLİRSİNİZ?

100 Ayarlanabilir antrenman barı
100 Ayarlanabilir antrenman barı
100 Ayarlanabilir antrenman barı
100 antrenman istasyonum ile hangi egzersizleri yapabilirim?
100 antrenman istasyonum ile hangi egzersizleri yapabilirim?
100 antrenman istasyonum ile hangi egzersizleri yapabilirim?
100 antrenman istasyonum ile hangi egzersizleri yapabilirim?
100 ANTRENMAN İSTASYONU İLE HANGİ EGZERSİZLERİ YAPABİLİRSİNİZ?
100 ANTRENMAN İSTASYONU İLE HANGİ EGZERSİZLERİ YAPABİLİRSİNİZ?
100 ANTRENMAN İSTASYONU İLE HANGİ EGZERSİZLERİ YAPABİLİRSİNİZ?
100 ANTRENMAN İSTASYONU İLE HANGİ EGZERSİZLERİ YAPABİLİRSİNİZ?

100 ANTRENMAN İSTASYONU İLE YAPILAN EGZERSİZLER VİDEODA

100 ANTRENMAN İSTASYONU HAKKINDA BİLGİLER

Antrenman Barı - TS100
100 Ayarlanabilir antrenman barı

Caroline 

KAS GELİŞTİRME ÜRÜN MÜDÜRÜ

Görüşleriniz sayesinde paralel barlar iyileştirildi! 100 antrenman istasyonunun önceki versiyonuyla ilgili birçok geri bildiriminizi takiben, paralel barların yüksekliğini değiştirdik ve bunları farklı yüksekliklere ayarlama olanağını ekledik.

Antrenman Barı - TS100

EGZERSİZLERİNİZ İÇİN BİRAZ YARDIMA MI İHTİYACINIZ VAR?

Vücut ağırlığı kullanılarak yapılan egzersizlerde başlangıç seviyesindeyseniz dips ve çekme hareketlerinizi kolaylaştırmak için elastik bantlarımızı kullanabilirsiniz.
Direnç ne kadar güçlü olursa, egzersiz o kadar kolay olur.
(Referanslar: 8484819, 8484820, 8484821, 8484822 ve 8484823)

Antrenman Barı - TS100

EGZERSİZLERİNİZDE DAHA FAZLA YOĞUNLUK MU İSTİYORSUNUZ?

Egzersizlerinizi zorlaştırmak istiyorsanız 10 kg ağırlığındaki ağırlık yeleğimizi kullanabilirsiniz.

(Ürün kodu : 8517611)
Daha da fazla yük eklemek için bir kas geliştirme ağırlık kemeri de kullanabilirsiniz.