Kas Geliştirme Barfiks Barı - 500 DOMYOS

Sadece kapının üstüne sabitlenebilir.
Uyumlu kapılar: 60 - 90 cm genişlik.
Kurulum için gereken boşluk: 95 cm (kapı ve duvar)
Kapı çerçevesi: 7 - 11 cm kalınlık.

Güvenli bir şekilde pratik yapabilmek için barla birlikte verilen 2 güvenlik demirinin sabitlenmesi gerektiğini unutmayın. Sabitlendikten sonra bunların üzerine barınızı yerleştirmeniz yeterli olur.
Her duvarın özelliği farklı olacağı için barın yanında vida vermiyoruz. Duvara uygun vida seçebilmek için bu konuda bir uzmana danışmanızı öneriyoruz.

Barfiks barı, barfiks hareketiyle kaslarınızın şekillenmesine yardımcı olacak bir kas geliştirme ekipmanıdır. Bu egzersizler biseps, sırt, omuz, göğüs ve karın bölgesini geliştirir. Supinasyon (avuç içleri ters olacak şekilde) hareketiyle barfiks çekebilmek için bisepslerin daha fazla gelişmiş olması gerekir. Pronasyonda (avuç içleri ileri bakacak şekilde) sırt kasları daha çok çalışır.