Sporlar
Dalış Maske, Şnorkel ve Paletler Wetsuitler Tüplü Dalış Su Altı Avcılığı
Golf Golf Şemsiyeleri
Hiking, Trekking, Outdoor Ayakkabı ve Kar Botları Giyim Outdoor Çantalar Ekipmanlar Bakım, Onarım ve Yedek Parçalar Koleksiyonlar
Yoga Yoga Matı Yoga Blokları ve Aksesuarları Yoga Kıyafetleri Hamile Yogası Seri Sonu Yoga
Boks Boks Torbaları ve Aksesuarları Boks Kıyafetleri Boks Koruma Ekipmanları Boks Lapaları ve Darbe Yastıkları
Sportif Çocuk ve Beden Eğitimi Sportif Çocuk Ayakkabıları Sportif Çocuk Kıyafetleri Sportif Çocuk Ekipmanları Çocuk Spor, Jimnastik ve Dans Ürünleri
Yüzme Yüzme Aksesuarları Öğretici Ürünler Kadın Ürünleri Erkek Ürünleri Çocuk Ürünleri Openwater Fırsatlar Tüm Yüzme Ürünleri
Futbol Tüm Futbol Ekipmanları Futbol Topları Futbol Ayakkabıları ve Kramponlar Kaleci Ekipmanları Antrenman Çantaları Futbol Forma ve Kıyafetleri Futbol Ekipmanları ve Korumalıklar Futbol Kaleleri Seri Sonu Fırsatları
Paten,Kaykay ve Scooter Paten Scooter Kaykay, Longboard ve Waveboardlar Koruma Ekipmanları Seri Sonu Paten Kaykay Scooter
Kayak, Snowboard Kayak, Snowboard Kıyafet ve Giyim Kayak ve Snowboard Ekipmanları Güvenlik Ekipman ve Aksesuarlar Tüm Kayak, Snowboard Ürünleri Kayak & Snowboard Bakım ve Yedek Parçaları
Bushcraft Bivak Bushcraft Kıyafetleri Bushcraft Aksesuarları Seri Sonu Bushcraft
Oryantiring Oryantiring Ekipmanları
Voleybol Voleybol Topları Voleybol Dizlikleri, Korumalıkları Voleybol Ayakkabıları Voleybol Formaları Çantalar ve Antrenman Malzemeleri Voleybol Fileleri Eczacıbaşı Ürünleri
Rüzgar Sporları Uçurtmalar Kitesurf Windsurf Wingfoil Tekstil & Aksesuarlar Ekipman & Yedek Parçalar
Koşu ve Yürüyüş Tüm Koşu Ürünleri Koşu Ayakkabıları Yürüyüş Ayakkabıları Koşu Kıyafetleri Koşu Aksesuarları Performans Koşu Ürünleri Koşu Saati ve Elektronik Cihazlar Seri Sonu
Basketbol Basketbol Topları Basketbol Ayakkabıları Basketbol Kıyafetleri NBA Lisanslı Ürünler Basketbol Potası Seri Sonu Fırsatları Tüm Basketbol Ekipmanları
Sörf Sörf Tahtaları ve Aksesuarları UV Üst, Wetsuit ve Shorty Bikini ve Deniz Şortları Plaj Havluları & Pançolar Güneş Koruyucuları Tüm Sörf Aksesuarları
Kano ve SUP Stand Up Paddle Kano Tüm Kano & Stand Up Paddle Ürünleri
Binicilik Tüm Binici ve At Ekipmanları Binici Kıyafetleri Binici Ekipmanları At Malzemeleri & At Koşu Ekipmanları Seri Sonu Binicilik
Fitness Kardiyo Fitness Kardiyo Aletleri Fitness, Vücut Geliştirme Ekipmanları Ağırlık Setleri ve Dambıl Setleri Kadın Fitness ve Pilates Kıyafetleri Erkek Fitness ve Pilates Kıyafetleri Fitness Aksesuarları Fitness Yedek Parçalar Tüm Fitness, Pilates, Yoga Kıyafetleri
Pickleball
Avcılık Tüm Avcılık Malzemeleri Avcılık Kıyafetleri Av Ayakkabıları, Çizmeleri, Çorapları Avcılık Çantaları Av Ekipmanları Köpek Ürünleri Seri Sonu Avcılık ve Doğa Gözlemi
Vücut Geliştirme / Bodybuilding Fitness, Vücut Geliştirme Ekipmanları Fitness Aksesuarları Mekik ve Ağırlık (Bench) Sehpaları Ağırlık Antrenman İstasyonları Vücut Geliştirme Kıyafetleri Masaj Aleti ve Foam Roller Cross Fit Calisthenics Powerlifting Seri Sonu Bodybuilding
Badminton Badminton Setleri Badminton Raketleri Badminton Topları Badminton Fileleri Badminton Aksesuarları Tüm Badminton Ekipmanları
Tenis Tenis Raketleri Tenis Topları Tenis Ayakkabısı Tenis Kıyafetleri Tenis Çorapları Tenis Çantaları Tenis Kulübü Ekipmanları Pickleball Fırsat Ürünleri Tüm Tenis Ürünleri
Tüm Fitness, Pilates, Yoga Kıyafetleri
Squash Squash Raketleri ve Topları
Kamp Tüm Kamp Ürünleri Çadır ve Gölgelikler Kamp Mobilyaları Kamp Mutfağı Uyku Ekipmanları Ekipmanlar Kişi Sayısına Göre Çadırlar Koleksiyonlar Kamp Yedek Parçalar, Atölye ve Bakım Ürünleri
Pilates, Fitness Hafif Antrenman Pilates Ekipmanları Kadın Fitness ve Pilates Kıyafetleri Erkek Fitness ve Pilates Kıyafetleri Duvar Pilatesi Seri Sonu Pilates Fitness
Tırmanış ve Dağcılık Tırmanış ve Dağcılık Ayakkabıları Tırmanış ve Dağcılık Kıyafetleri Tırmanış ve Dağcılık Emniyet Aleti Kemer Karabina Tırmanış İpleri ve Yardımcı İpler Tırmanış Kaskı, Çantası ve Çadır Magnezyum Tozu, Toz Torbaları Kazma, Krampon ve Buz Vidası
Bilardo Bilardo Masası Bilardo Istakası Bilardo Aksesuarları
Bale, Dans Bale Kıyafetleri Bale Ayakkabıları Bale Aksesuarları
Bisiklet Bisikletler Bisikletçi Ekipmanları Bisikletçi Kıyafetleri Bisiklet Aksesuarları Çocuk Bisikletleri ve Ekipmanları Bisiklet Yedek Parçaları Janta Göre Bisikletler Tüm Bisiklet Ürünleri Tur ve Bikepacking Triatlon Seri Sonu
Plaj Tenisi, Speedball Speedball Plaj Tenisi
Okçuluk ve Hedef Sporları Okçuluk Dart Frizbi ve Bumerang Seri Sonu Fırsatları
Padel Padel Raketi Padel Topu Padel Aksesuarları
Jimnastik, Trambolin Trambolin Hulahop Artistik ve Ritmik Jimnastik
Yelken Tekne ve Yelken Kıyafetleri Tekne ve Yelken Ayakkabıları Tekne ve Yelken Ekipmanları Tüm Yelken Ürünleri
Balıkçılık Tüm Balıkçılık Ekipmanları Balıkçı Botu, Belly Boat & Aksesuarları Balıkçılık Kamp Malzemeleri Balık Bulucular Olta Takımları, Olta Kamışları & Makineleri Balıkçı Kıyafetleri Sahte Yemler Çanta, Kutu, Kova ve Ekipmanlar Misinalar ve Örmeler Kurşun, Fırdöndü, Çapari, Hazır Takım ve Aksesuarları Yeni Başlayanlar İçin Ürünler Seri Sonu Balıkçılık Balıkçılık Yedek Parçaları
Frizbi ve Bumerang
Masa Tenisi Masa Tenisi Masaları Masa Tenisi Raketleri Masa Tenisi Topları Masa Tenisi Fileleri ve Setleri Masa Tenisi Raket Kılıfı Masa Tenisi Masası Kılıfları Masa Tenisi Ekipmanları Seri Sonu Fırsatları
Kadın Giyim Tişörtler Pantolonlar Şortlar Sweatshirtler ve Kazaklar Taytlar Eşofman Altları Polarlar Eşofman Takımları Gömlekler Etekler Plaj Giyim Ürünleri Çoraplar İç Giyim Bornozlar Su Geçirmez Kıyafetler Montlar ve Yağmurluklar İçlikler & Termal Kıyafetler Hamile Giyim Giysi Bakım Ürünleri Ayakkabılar Günlük Ayakkabılar Spor Ayakkabılar Outdoor Ayakkabılar Yürüyüş Ayakkabıları Sandaletler Terlikler Deniz Ayakkabıları Çizmeler Botlar Kar Botları Aksesuarlar Çantalar Saatler Güneş Gözlükleri Kemerler Kep Şapkalar Bereler Balaklavalar Atkı ve Boyunluklar Eldivenler Şapkalar Saç Bantları Saç Aksesuarları Kadın Seri Sonu Ürünleri
Erkek Giyim Tişörtler Pantolonlar Şortlar Sweatshirtler & Kazaklar Polarlar Eşofman Altları Eşofman Takımları Gömlekler Çoraplar Plaj Giyim Ürünleri Bornozlar Boxer & İç Çamaşırları Taytlar Su Geçirmez Kıyafetler Montlar ve Yağmurluklar İçlikler & Termal Kıyafetler Giyim Bakım Ürünleri Ayakkabılar Günlük Ayakkabılar Spor Ayakkabılar Outdoor Ayakkabılar Yürüyüş Ayakkabıları Terlikler Sandaletler Deniz Ayakkabıları Çizmeler Botlar Kar Botları Ayakkabı Aksesuarları Aksesuarlar Çantalar Şapkalar Kep Şapkalar Saatler Kemerler Güneş Gözlükleri Bereler Eldivenler Maske & Balaklavalar Atkı ve Boyunluklar Erkek Seri Sonu Ürünleri
Çocuk Giyim Tişörtler Pantolonlar Şortlar Sweatshirtler ve Kapüşonlu Üstler Taytlar Polarlar Eşofman Takımları Pançolar UV Korumalı Kıyafetler Mayo ve Bikiniler Çoraplar Etekler Formalar İçlikler Montlar ve Yağmurluklar Kar Tulumları Ayakkabılar Günlük & Okul Ayakkabıları Spor Ayakkabılar Outdoor Ayakkabılar Yürüyüş Ayakkabıları Sandaletler Deniz Ayakkabıları Terlikler Botlar ve Çizmeler Tabanlık ve Ayakkabı Aksesuarları Ekipmanlar Bisikletler Scooterlar Patenler Kaykaylar Toplar Matara ve Suluklar Kolluk, Simit ve Yüzme Yardımcıları Hulahoplar Kasklar ve Koruma Ekipmanları Trambolinler Aksesuarlar Çantalar Şapkalar Güneş Gözlükleri Bereler Eldivenler Bebek Bebek Kıyafetleri Bebek Ayakkabıları Çocuk Seri Sonu
Ekipmanlar Dış Mekan & Outdoor Ekipmanları Çadırlar Sandalyeler Bisikletler Paten, Kaykay & Scooterlar Masalar Tente & Gölgelikler Kano, Bot & Su Araçları Kampetler Toplar Raket Setleri Spor Matları Kayak & Snowboard Ekipmanları İç Mekan & Indoor Ekipmanları Evde Spor Aletleri Koşu Bantları & Eliptik Bisikletler Spor Matları Toplar Raket Setleri Spor Yardımcıları Termoslar Matara ve Suluklar Şnorkel, Palet & Gözlükler Havlular Su Geçirmez Telefon Kılıfları Pompalar Dürbünler ve Büyüteçler Bıçaklar Yastıklar Düdükler Madalya ve Kupalar Elektronikler Kafa Lambaları El Fenerleri GPS ve Pusulalar Nabız Ölçerler Dijital Tartılar Taşınabilir Şarjlar ve Bataryalar Sporcu Kulaklıkları Güvenlik & Koruma Ekipmanları Deprem Çantası Malzemeleri Kasklar Kilitler Dizlikler, Bileklikler, Dirseklikler Tüm Spor Ekipmanları
Tüm Ürünler Giyim Tişörtler Pantolonlar Sweatshirtler Şortlar Eşofman Takımı Yelekler Polarlar ve Kazaklar Çoraplar Taytlar Mayolar ve Bikiniler İç Giyim Sporcu Atletleri Yağmurluklar Montlar Spor Giyim Ayakkabılar Spor Ayakkabılar Outdoor Ayakkabılar Sneaker & Günlük Ayakkabılar Terlikler Sandaletler Deniz Ayakkabıları Çizmeler Botlar Tabanlık & Ayakkabı Aksesuarları Aksesuarlar Çantalar Güneş Gözlükleri Kemerler Şapkalar ve Bereler Şemsiyeler Saatler Boyunluklar ve Bandanalar Eldivenler Sağlık ve Beslenme Sporcu Besinleri Destek & Medikal Ürünler Masaj Aletleri Fırsatlar & Sezon Ürünleri MayFest Popüler Ürünler İlkbahar Sporları Su Geçirmezler Outdoor Ürünler Yaz Ürünleri Tatil Çantası Popüler Markalar Decathlon'da! Ready To Play Yağmurun Ritmini Yakala Hafta Sonu Eğlencesi Takım Sporları Topları 3 Saatte Teslimat Ürünleri Özel Günler Anneler Günü Babalar Günü Karne Hediyeleri Ekipmanlar Tüm Sporlar
Sağlık ve Beslenme Sporcu Besinleri Proteinler, Ek Besinler (Supplement) Sporcu İçecekleri Markalar Destek & Medikal Ürünler Dizlikler Bileklikler Dirseklikler Bel & Omuz Destekleri Kinezyo Bant & Sargı Bezleri Masaj Aletleri Masaj Aletleri Foam Roller Masaj Yağları ve Jeller
Seri Sonu Yeni Gelenler Atölye Blog
İçeriğe ulaş
Menü
Decathlon
Bize Ulaşın
Mağaza bul
Hesabım
Sepetim
      Mobil Uygulamaya Özel 2000₺ Üzeri Siparişlerde Kargo Ücretsiz! APP'e Git!
      Sporlar
      İçerik başlangıcı
      • Decathlon
      • Tüm Sporlar
      • Yoga

      Yoga Malzemeleri ve Ekipmanları

      Yoga

      Yoga mağazamıza hoş geldiniz. İster bir asana uzmanı olun, ister yeni başlayan, Decathlon olarak, sizinle paylaşabileceğimiz geniş bir yoga ürün yelpazesine sahibiz. Sizin için kaliteli, konforlu ve uygun fiyatlı ekipmanlar seçtik. Yoga matları ve kıyafetleri, yoga blokları, kemerler, meditasyon minderleri ve daha fazlasını keşfedebilirsiniz. Bu ürünler, pratiklerinizi geliştirmeniz ve doğru duruşları desteklemeniz için tasarlanmıştır. Şimdi, yogaya başlamak veya mevcut pratiklerinizi geliştirmek için ihtiyacınız olan her şeyi bulabileceğiniz yoga kategorimizi keşfedin!

      Yoga Matı

      • Tümünü gör Yoga Matı

      Yoga Blokları ve Aksesuarları

      • Tümünü gör Yoga Blokları ve Aksesuarları

      Yoga Kıyafetleri

      • Tüm Yoga Kıyafetleri
      • Yoga Taytı
      • Tümünü gör Yoga Kıyafetleri

      Hamile Yogası

      • Tümünü gör Hamile Yogası

      Seri Sonu Yoga

      • Tümünü gör Seri Sonu Yoga

      Benzer sporlar

      • Pilates, Fitness Hafif Antrenman Pilates, Fitness Hafif Antrenman
      • Bale, Dans Bale, Dans
      • Jimnastik, Trambolin Jimnastik, Trambolin
      Yoga için 4 ürün

      En Çok Satanlar

      ₺ 450
      KIMJALY

      Mantar Yoga Bloğu

      (14)

      Colors

      Sizes

      Sepete Ekle
      ₺ 660
      KIMJALY

      Yoga Matı - Gri - 180cm X 59cm X 5mm

      (25)

      Colors

      Sizes

      Sepete Ekle
      İNTERNETE ÖZEL
      ₺ 250
      KIMJALY

      Köpük Yoga Bloğu - Gri

      (7)

      Colors

      Sizes

      Sepete Ekle
      ₺ 1.490
      KIMJALY

      Yoga Matı - 8 mm - Bordo

      (123)

      Colors

      Sizes

      Sepete Ekle

      Ürün Sepetinize Eklendi! Sepetinize eklendi!

      Yoga Malzemeleri

      Fiziksel ve zihinsel pratikleri temsil eden yoga, genellikle beden pozisyonları ve nefes egzersizleri olarak uygulanır. Her yaş ve beden yapısı için uygulanabilir olan yoga, pek çok kişi tarafından tercih edilir. Meditasyon teknikleriyle de uygulanabilir, bu sayede yoga egzersizlerinin fiziksel faydası olduğu kadar ruhsal pek çok yarar da sağlar. Yoga üzerine yapılan çalışmalarda, yoganın depresyon ve yoğun stres gibi ruhsal durumların üzerinde iyileştirici bir etki sağladığından söz edilir. Bu nedenle daha sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olmak için yoga egzersizleri bir alışkanlık hâline getirilebilir. Yoga hareketleri, bu egzersizlerin verimli ve konforlu bir şekilde uygulanabilmesi için özel üretilmiş yoga malzemeleri aracılığıyla yapılabilir. Yoga için gerekli malzemeler bir yoga merkezinde veya ev ortamında kullanılabilen tamamlayıcı ve destekleyici çeşitlerden oluşur. Decathlon yoga malzemeleri skalası ile sunduğu ürün çeşitliliğine ulaşarak ihtiyaç duyduğunuz yoga malzemelerine avantajlı fiyatlarla sahip olabilirsiniz.

      Yoga Malzemeleri Nelerdir?

      Yoga yapmaya giderken genellikle kullanılan ilk temel malzeme yoga matıdır. Ancak yoga için malzemeler, yalnızca mat ile sınırlı değildir. Yogiler tarafından kullanılan birçok özel malzeme, çok daha verimli ve korunaklı bir deneyim elde etmenin önünü açar. Yoga malzemeleri şu şekilde sıralanabilir:

      • Yoga matı
      • Yoga bloğu
      • Yoga kemeri
      • Yoga kıyafetleri
      • Yoga kemeri
      • Yoga minderi
      • Yoga kayışı
      • Yoga çemberi

      Yoga yapmaya giderken yanınıza alabileceğiniz malzemeler ile yoga egzersizlerinizi çok daha konforlu ve etkili bir hâle getirebilirsiniz. Bunların dışında yoga matı spreyi kullanarak matınızdaki istenmeyen kokuları uzaklaştırabilir ve daha hijyenik bir mata sahip olabilirsiniz. Yoga yapmaya giderken size kolaylık sağlayabilecek bir diğer aparat ise yoga mat kayışı olabilir. Bu kayışla matınızı dilediğiniz yere rahatlıkla taşıyabilir ve saklayabilirsiniz.

      Yoga Matı Nedir?

      Yoga matı, yoga yaparken üzerinde durulan, kaymayı önleyerek eklemlerin korunmasını sağlayan bir malzemedir. Yoga için gereken malzemeler arasında ilk sıradadır. Genellikle kaymaz ve yumuşak materyallerden üretilir. Yoga pozları, yani asanalar için güvenli ve konforlu bir yüzey sağlar. Kaydırmaz yoga matı, bu özelliği sayesinde pozları uygularken ve farklı asanalara geçerken zeminde sabit bir şekilde durur. Yoga matı, yumuşak dokusu sayesinde dizlerin, dirseklerin ve çeşitli bölgelerin sert yüzeylerden etkilenmesini önler. Ayrıca bedenin hareketlerini kolaylaştırarak bazı pozlarda yüzeye daha yakın olmayı da mümkün kılar. Yoga mat modelleri, evde veya yoga stüdyolarında kullanmak için üretilir. Hafif ve yumuşak olduğu için rulo hâline getirilebilir, bu sayede kolayca taşınabilir. Mat modelleri, uzunluk ve kalınlık ölçülerine göre çeşitliliğe sahiptir. Böylece farklı boy ve kilodaki yogiler için uygun seçenekler sağlar. Decathlon yoga mat modelleri arasından size ekstra konfor sunabilecek ürünlere hemen sahip olabilirsiniz. Yoga matı tavsiye edilen seçeneklerine ulaşarak popüler matları uygun fiyatlarla satın alabilirsiniz.

      Yoga Bloğu Nedir?

      Yoga bloğu, yoga disiplini sırasında bedeni desteklemek, dengede tutmak ve güçlendirmek için üretilen bir yoga malzemesidir. Yoga bloklarıçoğu zaman köpük ve mantar gibi malzemeler kullanılarak üretilir. Köpük yoga blokları, oldukça hafiftir ve birçok farklı renk seçeneğine sahiptir. Mantar yoga bloğu, doğal içeriklerden oluşur ve bu nedenle tek renklidir. Ayrıca mantardan oluşan bu yoga malzemesi, yüksek bir tutuş performansı sergiler. Yoga bloklarının genel özellikleri, dikdörtgen şeklinde yumuşak ve hafif bir yapıya sahip olmalarıdır.Yoga bloğunun kullanım amacı genellikle yoga pozisyonlarında ihtiyaç duyulan esnekliği artırmak ve duruşları dengelemektir. Örnek olarak aşağı bakan köpek pozunda (Adho Mukha Svanasana) yoga bloğu kullanımı, bu pratiğin daha derin bir şekilde uygulanmasına yardımcı olabilir. Bu sebeple deneyimli ve yeni başlayan yogiler tarafından sık kullanılan yoga ekipmanları arasında yer alır.

      Yoga Kıyafetleri Nelerdir?

      Yoga kıyafetleri, esnek ve konforlu bir yoga deneyimi için üretilen tekstil ürünleridir. Aynı zamanda yoga pozlarını uygularken vücudun esnekliği için yogilere avantaj sağlayan tasarımlara da sahiptir. Rahatlıkla yoga yapmayı mümkün kılan yoga kıyafetleri şu şekilde sıralanabilir:

      • Yoga Pantolonları: Yoga antrenmanları ve meditasyon uygulamaları için tasarlanmış ekstra yumuşak dokuya sahip ürünlerdir. Yoga pantolonu, duruşlarda ekstra esneklik sağlaması için elastan ile farklı kumaşların birleşiminden üretilir. Yoga pantolonu modellerinin kadın ve erkek yogiler için farklı tasarımları bulunur.
      • Yoga T-shirt’leri: Yoga yaparken sık tercih edilen giyim ürünlerindendir. T-shirt’lerin yapısı yumuşaktır ve esnek hareketlerin uygulanmasına yardımcı olmak adına elastiktir. T-shirt yoga kıyafetleri kadın ve erkek için üretilen farklı renk seçenekleri ile birlikte yoga taytı ve pantolonu ile birlikte kullanılabilir.
      • Yoga Sütyenleri: Sporcu sütyeni (bra): Yoga sırasında vücudu destekleyen yapıdadır. Esnek dokusu ve vücudu saran yapısı ile duruşları kolaylaştıran özelliğe sahiptir. Yoga kıyafetleri kadın yogiler için farklı renkte ve tasarımlarda üretilir.
      • Yoga Taytı ve Yoga Şortu: Yoga yaparken esneme ve eğilme gibi bedenin farklı pozlara girmesi için ideal bir yoga kıyafetidir. Vücudu sarar ve yumuşak dokuya sahiptir, bu sayede fiziksel aktivite esnasında konforlu hissiyat sağlar.
      • Yoga Parmaklı Çorabı: Yoga uygulamalarında hareketlerin verimli şekilde yapılabilmesi ve vücut dengesini koruması için özel olarak üretilen yoga kıyafetleridir. Yoga çorapları, beş parmaklı olması sayesinde parmak uçlarının esnemesine olanak sağlarken kaymaz silikon tabanıyla en iyi denge sonuçlarını almaya yardımcı olur.

      Yoga yaparken tercih edebileceğiniz bu yoga giyim ürünlerinin özellikle esnek ve nefes alabilen kumaşlardan imal edilmesine dikkat edebilirsiniz.

      Yoga Malzemeleri Ne İşe Yarar?

      Yoga malzemeleri, yoga egzersizlerinden en iyi faydayı yakalamak için tasarlanan ürünlerdir. Her yoginin sahip olması gereken malzemelerin başında gelen yoga matları, uygulama sırasında kaymayı önler ve daha dengeli bir duruş elde etmeyi mümkün kılar. Yoga blok, yoga asanalarını uygularken stabil şekilde kalmayı sağlar. Vücuda destek olarak yoga pratiğini daha doğru şekilde uygulamaya olanak tanır. Yoga için kullanılan malzemelerden yoga kayışı, bedenin esnemesi ve pozlara geçişlerde kolaylık sağlaması için tercih edilir. Özellikle kalça bölgesinin esnekliğini sağlamak için pek çok yogi tarafından kullanılır. Yoga minderi, yoga pozlarını daha uzun süre tutmaya yardımcı olur. Yumuşak yapısı ve yoga matına oranla yere olan yüksekliği, rahatlama ve gevşeme için ideal bir malzeme olmasını sağlar. Yoga hamağı, bedenin havada asılı kalmasını sağlayarak zorlu pozlara daha kolay ve pratik bir şekilde girmeye yarar. Yoga malzemeleri, bu disiplini daha verimli ve pratik bir şekilde uygulamaya, bu sayede de zihin odağını korumaya yardımcıdır.

      Yoga Malzemesi Seçerken Nelere Dikkat Edilmelidir?

      Yoga için kullanılacak olan malzemeler, çoğu zaman kullanım şekline ve tercihlere göre değişir. Ancak genel olarak pilates ve yoga malzemeleri seçerken şu faktörlere dikkat edilebilir:

      • Yoga malzemelerinin pozisyonların doğruluk seviyesini korumayı ve iyi bir deneyim edinmeyi sağlaması gerekir. Bunun için yüksek kaliteye sahip malzemeler tercih ederek yoga performansınızın aksamasını önleyebilirsiniz. Decathlon mat yoga seçenekleriyle ideal ürünlere sahip olabilirsiniz.
      • Yoga malzemelerinde özellikle yoga matı için kaymazlık oldukça önemlidir. Decathlon yoga matı modellerini inceleyebilir, daha konforlu ve güvenli bir tercih yapabilirsiniz. Kaymaz yoga matı Decathlon ile keyifli bir deneyim elde edebilirsiniz.
      • Mat, blok, kayış ve diğer yoga malzemelerinin boyutu, öncelikle vücut tipi daha sonra da yoga uygulamaları için ideal olmalıdır. Örneğin, çocuklar için mat seçiminde özel üretilen çocuk yoga matı tercih edilmelidir.
      • Yoga malzemesi seçerken aynı zamanda ürünlerin hafif ve taşınabilir olmalarına da dikkat edebilirsiniz, bu sayede hem evde hem de stüdyoda yoga pratiğini ekipmanlarınızı kullanarak sürdürebilirsiniz. Decathlon mat seçenekleri, tüm bu özellikleri sağlayarak konforlu bir deneyime olanak verir.

      Decathlon yoga aletleri seçeneklerine hemen göz atarak Decathlon mat, yoga yastığı, mat çantası, yoga tulumu, yoga çantası, yoga kemeri ve daha birçok ürüne avantajlı fiyatlarla sahip olabilirsiniz.

      Yoga Nasıl Yapılır?

      Yoga için doğru ortam, rahat kıyafetler ve yoga pilates malzemeleri şartları sağlanmalıdır. Yoga, fiziksel bir aktivite olduğu kadar zihinsel odaklanmanın ön planda olduğu bir disiplindir. Bu sebeple Yoga uygulamaları sırasında dikkati dağıtmayacak, sessiz ve ışık, ısı gibi mekâna bağlı durumlar açısından stabil bir ortamda yapılır. Kıyafetlerin vücudu sıkmaması, rahat hareket ve nefes egzersizleri için özel olarak seçilir. Yoga aksesuarları, odağı dağıtmayacak bir mesafede bulunmalı. Tüm bunlar yerine getirildikten sonra başlangıç pozisyonuna geçilir ve derin nefes ile bedenin rahatlaması sağlanır. Daha sonra diğer yoga pozisyonları ile devam edilir. Aşağı bakan köpek duruşu (Adho Mukha Svanasana), dağ duruşu (Tadasana), kolay poz (Sukhasana) ve benzeri çalışılan pozlar uygulanır. Nefes egzersizleri ile nefes kontrolü ve beden zindeliği sağlanır.

      Yoga Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?

      Yoga yaparken yavaş hareket etmek önemlidir. Pozisyonları ve geçişleri yavaş hareketlerle yapmak, vücudunuzun süreç esnasında zarar görmesine engel olabilir. Ayrıca çalışılan pozların dışına çıkmamak ve bedenin sınırlarını zorlamamak gerekir. Vücudu zorlayan ve ani hareketlerden kaçınarak daha verimli ve güvenli bir yoga pratiği sürdürebilirsiniz. Poz uygularken ve pozda kalınan süre boyunca vücudun doğru şekillenmesi önemlidir.

      Yoga Hareketleri Nelerdir?

      Tadasana (dağ duruşu), ayakta durarak başlanan ve vücudun tümünü çalıştıran bir duruşu ifade eder. Adho Mukha Svanasana (aşağı bakan köpek duruşu), parmak uçlarında eller ve ayaklar üzerinde ters "V" pozisyonu şeklindeki bir harekettir. Trikonasana (üçgen duruşu) ise bacakların ve yan kasların çalıştığı bir pozdur. Bhujangasana (kobra duruşu) da sırt kaslarını çalıştıran bir yoga hareketidir. Bunların yanı sıra Balasana (çocuk pozisyonu), vücudu dinlendiren bir pozisyondur. Vrikshasana (ağaç duruşu) da tek bacak ile dengede duruşu temsil eder. Virabhadrasana (savaşçı duruşu) bacak ve kol kaslarının çalışmasını sağlar. Ustrasana (deve duruşu) ise kalçaları ve sırt kaslarını çalıştırır. Ek olarak sukhasana (kolay poz), oturma pozisyonunu, savasana da (ölü adam pozisyonu) ifade eder ve bedenin rahatlamasını sağlayan asanadır.

      Yoga Türleri Nelerdir?

      Yoga türleri arasında en sık uygulanan stiller şu şekilde sıralanabilir.

      • Hatha Yoga
      • Vinyasa Yoga
      • Ashtanga Yoga
      • Iyengar Yoga
      • Kundalini Yoga
      • Yin Yoga
      • Restoratif Yoga

      Bu yoga türlerinin dışında hamile yogası ve çocuk yogası da popüler türler arasında yer alır.

      Yin Yoga Nedir?

      Yin yoga, yavaş tempolu ve uzun oturma duruşları olan bir yoga çeşididir. Yeni başlayan yogiler için idealdir. Vücutta bulunan bağ dokulara esneklik ve hareket yeteneği kazandırır. Zihnin ve bedenin sakinleşmesine ve farkındalık oluşturmaya yardımcı olur. Yoğun hayat temposuna ve yüksek stres seviyesine sahip kişilere önerilir.

      Vinyasa Yoga Nedir?

      Vinyasa yoga, hareketi ve nefesi senkronize eden atletik bir yoga türüdür. Her nefeste farklı bir duruşa geçilir. Temel duruşlardan oluşan bir akış hâlinde sürdürülür. Vinyasa yoga denge, güç, esneme gibi farklı faydalar sağlayabilen dinamik bir uygulamadır.

      Yoga Yapmanın Faydaları Nelerdir?

      Yoga yapmanın faydalarının arasında, pozisyonların esneklik gerektirmesine dayalı olarak bedenin esnekliğini ve gücünü artırması yer alır. Bununla beraber denge yeteneğini de geliştirirken beden ve zihin koordinasyonunu güçlendirmeye yardımcıdır. Stres seviyesini azaltmaya ve uyku kalitesini artırmaya da destek olur. Nefes egzersizlerinin de etkisiyle odaklanma becerisine katkıda bulunur. Yoga, bu faydaların yanı sıra düzenli fiziksel aktiviteye olanak sağladığı için daha planlı ve zinde bir yaşam sürmeye yardımcı olur. Siz de yoga egzersizleri için ihtiyaç duyduğunuz tüm ekipmanlar için Decathlon’daki ürünlere göz atabilirsiniz.

      60 GÜN İADE
      ÜCRETSİZ MAĞAZADAN TESLİMAT
      2 YIL GARANTİ
      GÜVENLİ ÖDEME
      icon
      MOBİL UYGULAMALARIMIZ
      decathlon links

      HAKKIMIZDA

      Biz Kimiz? Mağazalarımız Bize Ulaşın Üyelik Sözleşmesi Bilgi Toplumu Hizmetleri İnsan Kaynakları Değerlerimiz Kalite Politikamız Bilgi Güvenliği Politikamız
      

      HİZMETLERİMİZ

      Decathlon Member Avantajları Mağazadan Teslim Garanti Koşulları Atölye SSS Ürün Geri Çağırma Mağazadan Eve Teslimat Ertesi Gün Mağazadan Teslim Al
      

      SİPARİŞ

      İade Politikası Teslimat Bilgileri Ödeme Seçenekleri
      

      POPÜLER KATEGORİLER

      Kar Botu Kışlık Ayakkabı Kışlık Mont Kadın Mont Erkek Mont Erkek Bot Eldiven Bere Şemsiye Yağmurluk

      BİZİ TAKİP ET

      FacebookInstagramLinkedInYoutubeTikTok
      

      Spor Tavsiyeleri

      blog.decathlon.com.tr

      Decathlon Deneyimini Mobilde Sürdür

      App Store Google Play
      • Üyelik Sözleşmesi
      • Kişisel Verilerin Korunması
      • Yasal Bildirimler
      • Çerez Politikası
      • Gizlilik & Güvenlik
      • Bilgi Toplumu Hizmetleri
      © Decathlon - Turksport Spor Ürünleri San. ve Tic. Ltd. Şti. Tüm Hakları Sakldır.
      * Alle Preise inkl. der gesetzlichen MwSt. zzgl. Versandkosten. Der Ursprungspreis bezieht sich auf den ehemaligen Decathlon-Preis. Produkte ohne Dekoration.