CORENGTH

Zincir Ağırlık Kemeri - 120 kg

₺640
Ref. : 8667146

Takması ve çıkarması kolay olan bu ağırlık kemeri, vücut ağırlığı antrenmanlarınızı yoğunlaştırmanız ve onları bir sonraki seviyeye taşımanız için tasarlandı!

Pratik bir bağlama kancasıyla donatılmış ve arka kısmı ekstra kalın olan bu kemer, mükemmel şekilde merkezlenmenizi ve kas gücünüzü geliştirmek için rahat olmanızı sağlar.

Renk: Siyah

40-60 kg
Eve teslimat

Ücretsiz mağazadan teslim al

ürün faydaları

Sağlamlık

Ultra güçlendirilmiş dikişler 120 KG'a kadar ağırlık eklenebilir.

Rahatlık

Kemer arkasındaki ek katman sayesinde rahatlık sağlar.

Destek

Ağırlıkları dengelemeyi sağlayan bağlama kancaları daha rahat kullanım sunar

Çok işlevlilik

28 mm ve 50 mm'lik diskler ve Kettlebell takılabilir.

Giyme / çıkarma kolaylığı

Zinciri takıp çıkarmaya yarayan karabina sistemi.

ürün fotoğrafları

Zincir Ağırlık Kemeri - 120 kg

teknik bilgiler

Ağırlık kemerinin tanımı ve maksimum ağırlığı

- Kemerin ağırlığı: 1,206 kg
- Zincirin uzunluğu: 795 mm/79,5 cm
- Tek boy
Ağırlık kemerimiz 120 kg'a kadar ek ağırlıkla dips ve pull-up'larınızı gerçekleştirme imkanı sunar.

Neden ağırlık kemeri kullanmalıyım?

Vücut ağırlığınızı kullandığınız egzersizler güvenli bir şekilde kas geliştirmede etkilidir. Ancak asıl dezavantaj genellikle ilerlemenin zorluğunda yatmaktadır. Kemerimizle 120 kg'a kadar ağırlık ekleyerek her hareketi yoğunlaştırabilir ve kas gelişimini artırabilirsiniz.
Antrenmanınız ne olursa olsun, ister cross-training, ister street workout , ister vücut geliştirme olsun, bu kemer herkese ve tüm hedeflere uyum sağlar.

Bu ağırlık kemeri hangi egzersizler için daha uygunudur?

Ağırlık kemeriyle aşağıdaki egzersizleri yapabilirsiniz: - pull-up'lar (sabit barlar veya halkalar üzerinde),
- dips (sabit barlar veya halkalar üzerinde),
- musle-ups stricts (sabit barlar veya halkalar üzerinde),
- ve ayrıca box squat.

Ağırlık kemeri nasıl takılır?

Kemerin kalçalarınıza doğru şekilde yerleştirilip yerleştirilmediğini kontrol edin. Belin çok üzerinde olması kalçaları dönmeye zorlayabilir ve sırtın çukurlaşmasına neden olabilir.
Kalçaların üzerine yerleştirmenin yanı sıra, tam olarak ortaya konumlandırın. Kemerin her iki ucunun aynı yükseklikte olduğundan emin olun. Aksi halde ağırlık vücudunuz üzerinde eşit olmayan bir baskı oluşturacak, dengesizliklere ve en kötü durumda yaralanmalara yol açacaktır.

Daha hızlı ilerlemek için kendinizi donatın

Vücut ağırlığı egzersizlerinizi daha karmaşık hale getirmek için 50 mm çapındaki plakalarımızı kullanın:
- 5 kg plaka (ürün kodu: 8491309)
- 10 kg plaka (ürün kodu: 8484126)
- 20 kg plaka (ürün kodu: 8484128)

Çapı 50 mm'den küçük olan plakaların zincirli kemerimize takılmasının zor olabileceğini lütfen unutmayın.

Antrenörümüz ilerlemenize yardımcı olacak egzersizler sunuyor (1/3)

Barfiks egzersizlerinde ilerlemek için seanslar:
- Ağırlıklı barfiks: 3-5 tekrarlı 3 set
- Barfiks (ağırlıklı veya vücut ağırlığı - seviyeye bağlı olarak): 8-10 tekrarlı 2 set
- Kürek çekme supinasyon tutuşu: 8-10 tekrarlı 3 set
- Facepull: 15-20 tekrarlı 2 set
- Dumbbell curl çekiç hareketi: 10-12 tekrardan oluşan 3 set

Antrenörümüz ilerlemenize yardımcı olacak egzersizler sunuyor (2/3)

Dips egzersizlerinde ilerlemek için seanslar:
- Ağırlıklı dips: 3-5 tekrarlı 3 set
- Dips (ağırlıklı veya vücut ağırlığı - seviyeye bağlı olarak): 8-10 tekrarlı 2 set
- Bench press sıkı tutuş: 8-10 tekrardan oluşan 3 set
- dambıl ile oturulmuş pozisyonda bench press: 10-12 tekrardan oluşan 3 set
- Yüksek makaralı triceps: 12-15 tekrardan oluşan 3 set

Antrenörümüzün size önerileri (3/3)

Her egzersize minimum tekrar sayısıyla başlayın (başarısızlıktan kaçının ve 2 tekrarı yapma olanağı bırakın) ve üst sınıra kadar her hafta bir tekrar ekleyin. Daha kullanılan ağırlığı artırabilirsiniz.

Ağırlığı artırdığınızda düşük aralıktan yüksek limite kadar tekrar başlayın, ardından bu işlemi tekrarlayın.

ürün konsepti ve teknolojisi

Ürün Bileşimi

Tokalar 100% Çelik Kayış halat 100% Polipropilen

SAKLAMA TAVSİYESİ

Ağırlık kemerini, kuru bir yerde ve iç mekanda saklayın.

Kullanıcı Talimatları

Maksimum 120 kg.

Bakım tavsiyesi

Çamaşır makinesi - En fazla 30°'de - Hassas yıkama

Beyazlatıcı kullanmayınız

Tamburlu kurutma yapmayınız

Ütülemeyiniz

müşteri değerlendirmeleri

Yükleniyor

25 adet üzerinde satın alma talepleriniz için kurumsal satış sayfamızı ziyaret ediniz