CORENGTH

Direnç Bandı 14 kg 31 cm - Kolay Seviye

₺195
Ref. : 8829912

Bu "kolay" seviye direnç bandı (31 cm, direnç 14 kg) squat, lunge, bacak kaldırma gibi alt vücut egzersizlerinizi çeşitlendirmeniz için tasarlandı.

6,5 cm genişliğindeki bu bantla rahatça antrenman yapın. Taşıması kolaydır, her yere yanınızda götürebilirsiniz. Bir fayda daha ister misiniz? Bir QR kodu ve çok sayıda egzersizle birlikte satılır.

Renk: Buz mavisi / Test BC9

Eve teslimat

Ücretsiz mağazadan teslim al

ürün faydaları

Çok işlevlilik

Kalçalarınızı çalıştırmak için 15'ten fazla antrenman.

Rahatlık

Daha fazla rahatlık sağlayan kumaş kaplamalı geniş bant (6,5 cm)

Bağlantı özelliği

Ücretsiz egzersizlere erişim için bir QR kodu bulunur.

Yer kaplamama

Küçük ve kullanışlı bu bandı spor salonuna veya tatilde yanınızda götürün.

Dayanıklılık

Her koşulda dayanıklılık için kalın elastik bant

ürün fotoğrafları

Direnç Bandı 14 kg 31 cm - Kolay Seviye
Direnç Bandı 14 kg 31 cm - Kolay Seviye
Direnç Bandı 14 kg 31 cm - Kolay Seviye

teknik bilgiler

"Kolay" seviye direnç bandı tanımı

- Bant genişliği: 6,5 cm
- Uzunluk: 31 mm

Eşdeğer direnç:
14 kg'ye %100 esneme

“Kolay” seviye direnç bandının kullanımı nasıldır?

Yaklaşık 14 kg dirence sahip bu "kolay" seviye bant, kendi kendine çalışmaya başlamak isteyen başlangıç seviyesindekiler için uygundur. Diz arkası kaslarını, kalça kaslarını, uyluk kaslarını veya addüktörleri çalıştırmanıza olanak tanır.
Bu bant, aynı zamanda "legdays" seanslarınızdan önce ısınmak için de yararlı olabilir.

Bu bant ile hangi egzersizler yapılabilir?

Bu bant çeşitli egzersizler için kullanılabilir: - Lunge
- Hip Thrust
-Good Morning
- Donkey Kick (Kick Back Ischio)
- Step-up
- Kuadriseps Hip Extension
- Squat / Air Squat / Jumping Air Squat
- Deadlift
- Adım (ileri/geri/yan)

Alt vücut seanslarınız için diğer bantlarımıza göz atın

Hedeflerinize ve ihtiyaçlarınıza göre olan bandı seçin. Ayrıca farklı dirençlere sahip 2 bant daha sunuyoruz:
- Orta seviye - 22 kg esneme (ürün kodu:
8829913
- Zor seviye - 30 kg esneme (ürün kodu: 8829914) 

QR kodu sayesinde egzersiz seansları mevcuttur

QR kodunu tarayın ve bu "kolay" seviye kısa bantla yapabileceğiniz egzersizlere erişin.

Antrenörün kalça kaslarınızı geliştirmeye yönelik sunduğu egzersizler

Her setin sonunda 1 ila 2 dakikalık dinlenme süresiyle yapılacak 3-5 set. - Başlangıç seviyesi: 20 dakika efor, 40 dakika toparlanma
- Orta seviye: 30 dakika efor, 30 dakika toparlanma
- İleri seviye: 40 dakika efor, 40 dakika toparlanma

Birinci egzersizi tamamladıktan sonra, toparlanmanızın ardından doğrudan ikinci egzersize geçin:

- Diz üstü direnç bandıyla squat
- Glute bridge
- Donkey kick
- Side walk
- Diz üstü direnç bandıyla squat

ürün konsepti ve teknolojisi

Ürün Bileşimi

Elastik bant 68% Polyester, 32% Doğal kauçuk lateks

SAKLAMA TAVSİYESİ

İç mekanda ve kuru bir yerde saklayın

müşteri değerlendirmeleri

25 adet üzerinde satın alma talepleriniz için kurumsal satış sayfamızı ziyaret ediniz