Sporlar
Dalış Maske, Şnorkel ve Paletler Wetsuitler Tüplü Dalış Su Altı Avcılığı
Hiking, Trekking, Outdoor Ayakkabı ve Kar Botları Giyim Outdoor Çantalar Ekipmanlar Bakım, Onarım ve Yedek Parçalar Koleksiyonlar
Golf Golf Şemsiyeleri
Yoga Yoga Matı Yoga Blokları ve Aksesuarları Yoga Kıyafetleri Hamile Yogası Seri Sonu Yoga
Boks Boks Torbaları ve Aksesuarları Boks Kıyafetleri Boks Koruma Ekipmanları Boks Lapaları ve Darbe Yastıkları
Sportif Çocuk ve Beden Eğitimi Sportif Çocuk Ayakkabıları Sportif Çocuk Kıyafetleri Sportif Çocuk Ekipmanları Çocuk Spor, Jimnastik ve Dans Ürünleri
Yüzme Yüzme Aksesuarları Öğretici Ürünler Kadın Ürünleri Erkek Ürünleri Çocuk Ürünleri Openwater Fırsatlar Tüm Yüzme Ürünleri
Futbol Tüm Futbol Ekipmanları Futbol Topları Futbol Ayakkabıları ve Kramponlar Kaleci Ekipmanları Antrenman Çantaları Futbol Forma ve Kıyafetleri Futbol Ekipmanları ve Korumalıklar Futbol Kaleleri Seri Sonu Fırsatları
Paten,Kaykay ve Scooter Paten Scooter Kaykay, Longboard ve Waveboardlar Koruma Ekipmanları Seri Sonu Paten Kaykay Scooter
Bushcraft Bivak Bushcraft Kıyafetleri Bushcraft Aksesuarları Seri Sonu Bushcraft
Kayak, Snowboard Kayak, Snowboard Kıyafet ve Giyim Kayak ve Snowboard Ekipmanları Güvenlik Ekipman ve Aksesuarlar Tüm Kayak, Snowboard Ürünleri Kayak & Snowboard Bakım ve Yedek Parçaları
Hedef Oyunları
Oryantiring Oryantiring Ekipmanları
Rüzgar Sporları Uçurtmalar Kitesurf Windsurf Wingfoil Tekstil & Aksesuarlar Ekipman & Yedek Parçalar
Koşu ve Yürüyüş Tüm Koşu Ürünleri Koşu Ayakkabıları Yürüyüş Ayakkabıları Koşu Kıyafetleri Koşu Aksesuarları Performans Koşu Ürünleri Koşu Saati ve Elektronik Cihazlar Seri Sonu
Voleybol Voleybol Topları Voleybol Dizlikleri, Korumalıkları Voleybol Ayakkabıları Voleybol Formaları Çantalar ve Antrenman Malzemeleri Voleybol Fileleri Eczacıbaşı Ürünleri
Basketbol Basketbol Topları Basketbol Ayakkabıları Basketbol Kıyafetleri NBA Lisanslı Ürünler Basketbol Potası Seri Sonu Fırsatları Tüm Basketbol Ekipmanları
Sörf Sörf Tahtaları ve Aksesuarları UV Üst, Wetsuit ve Shorty Bikini ve Deniz Şortları Plaj Havluları & Pançolar Güneş Koruyucuları Tüm Sörf Aksesuarları
Kano ve SUP Stand Up Paddle Kano Tüm Kano & Stand Up Paddle Ürünleri
Fitness Kardiyo Fitness Kardiyo Aletleri Fitness, Vücut Geliştirme Ekipmanları Ağırlık Setleri ve Dambıl Setleri Kadın Fitness ve Pilates Kıyafetleri Erkek Fitness ve Pilates Kıyafetleri Fitness Aksesuarları Fitness Yedek Parçalar Tüm Fitness, Pilates, Yoga Kıyafetleri
Binicilik Tüm Binici ve At Ekipmanları Binici Kıyafetleri Binici Ekipmanları At Malzemeleri & At Koşu Ekipmanları Seri Sonu Binicilik
Pickleball
Avcılık Tüm Avcılık Malzemeleri Avcılık Kıyafetleri Av Ayakkabıları, Çizmeleri, Çorapları Avcılık Çantaları Av Ekipmanları Köpek Ürünleri Seri Sonu Avcılık ve Doğa Gözlemi
Badminton Badminton Setleri Badminton Raketleri Badminton Topları Badminton Fileleri Badminton Aksesuarları Tüm Badminton Ekipmanları
Tenis Tenis Raketleri Tenis Topları Tenis Ayakkabısı Tenis Kıyafetleri Tenis Çorapları Tenis Çantaları Tenis Kulübü Ekipmanları Pickleball Fırsat Ürünleri Tüm Tenis Ürünleri
Vücut Geliştirme / Bodybuilding Fitness, Vücut Geliştirme Ekipmanları Fitness Aksesuarları Mekik ve Ağırlık (Bench) Sehpaları Ağırlık Antrenman İstasyonları Vücut Geliştirme Kıyafetleri Masaj Aleti ve Foam Roller Cross Fit Calisthenics Powerlifting Seri Sonu Bodybuilding
Tüm Fitness, Pilates, Yoga Kıyafetleri
Squash Squash Raketleri ve Topları
Kamp Tüm Kamp Ürünleri Çadır ve Gölgelikler Kamp Mobilyaları Kamp Mutfağı Uyku Ekipmanları Ekipmanlar Kişi Sayısına Göre Çadırlar Koleksiyonlar Kamp Yedek Parçalar, Atölye ve Bakım Ürünleri
Pilates, Fitness Hafif Antrenman Pilates Ekipmanları Kadın Fitness ve Pilates Kıyafetleri Erkek Fitness ve Pilates Kıyafetleri Duvar Pilatesi Seri Sonu Pilates Fitness
Tırmanış ve Dağcılık Tırmanış ve Dağcılık Ayakkabıları Tırmanış ve Dağcılık Kıyafetleri Tırmanış ve Dağcılık Emniyet Aleti Kemer Karabina Tırmanış İpleri ve Yardımcı İpler Tırmanış Kaskı, Çantası ve Çadır Magnezyum Tozu, Toz Torbaları Kazma, Krampon ve Buz Vidası
Bilardo Bilardo Masası Bilardo Istakası Bilardo Aksesuarları
Bale, Dans Bale Kıyafetleri Bale Ayakkabıları Bale Aksesuarları
Plaj Tenisi, Speedball Speedball Plaj Tenisi
Bisiklet Bisikletler Bisikletçi Ekipmanları Bisikletçi Kıyafetleri Bisiklet Aksesuarları Çocuk Bisikletleri ve Ekipmanları Bisiklet Yedek Parçaları Janta Göre Bisikletler Tüm Bisiklet Ürünleri Tur ve Bikepacking Triatlon Seri Sonu
Okçuluk ve Hedef Sporları Okçuluk Dart Frizbi ve Bumerang Hedef Oyunları Seri Sonu Fırsatları
Padel Padel Raketi Padel Topu Padel Aksesuarları
Jimnastik, Trambolin Trambolin Hulahop Artistik ve Ritmik Jimnastik
Balıkçılık Tüm Balıkçılık Ekipmanları Balıkçı Botu, Belly Boat & Aksesuarları Balıkçılık Kamp Malzemeleri Balık Bulucular Olta Takımları, Olta Kamışları & Makineleri Balıkçı Kıyafetleri Sahte Yemler Çanta, Kutu, Kova ve Ekipmanlar Misinalar ve Örmeler Kurşun, Fırdöndü, Çapari, Hazır Takım ve Aksesuarları Yeni Başlayanlar İçin Ürünler Seri Sonu Balıkçılık Balıkçılık Yedek Parçaları
Frizbi ve Bumerang
Yelken Tekne ve Yelken Kıyafetleri Tekne ve Yelken Ayakkabıları Tekne ve Yelken Ekipmanları Tüm Yelken Ürünleri
Masa Tenisi Masa Tenisi Masaları Masa Tenisi Raketleri Masa Tenisi Topları Masa Tenisi Fileleri ve Setleri Masa Tenisi Raket Kılıfı Masa Tenisi Masası Kılıfları Masa Tenisi Ekipmanları Seri Sonu Fırsatları
Kadın Giyim Tişörtler Pantolonlar Şortlar Sweatshirtler ve Kazaklar Taytlar Eşofman Altları Polarlar Eşofman Takımları Gömlekler Etekler Plaj Giyim Ürünleri Çoraplar İç Giyim Bornozlar Su Geçirmez Kıyafetler Montlar ve Yağmurluklar İçlikler & Termal Kıyafetler Hamile Giyim Giysi Bakım Ürünleri Ayakkabılar Günlük Ayakkabılar Spor Ayakkabılar Outdoor Ayakkabılar Yürüyüş Ayakkabıları Sandaletler Terlikler Deniz Ayakkabıları Çizmeler Botlar Kar Botları Aksesuarlar Çantalar Saatler Güneş Gözlükleri Kemerler Kep Şapkalar Bereler Balaklavalar Atkı ve Boyunluklar Eldivenler Şapkalar Saç Bantları Saç Aksesuarları Kadın Seri Sonu Ürünleri
Erkek Giyim Tişörtler Pantolonlar Şortlar Sweatshirtler & Kazaklar Polarlar Eşofman Altları Eşofman Takımları Gömlekler Çoraplar Plaj Giyim Ürünleri Bornozlar Boxer & İç Çamaşırları Taytlar Su Geçirmez Kıyafetler Montlar ve Yağmurluklar İçlikler & Termal Kıyafetler Giyim Bakım Ürünleri Ayakkabılar Günlük Ayakkabılar Spor Ayakkabılar Outdoor Ayakkabılar Yürüyüş Ayakkabıları Terlikler Sandaletler Deniz Ayakkabıları Çizmeler Botlar Kar Botları Ayakkabı Aksesuarları Aksesuarlar Çantalar Şapkalar Kep Şapkalar Saatler Kemerler Güneş Gözlükleri Bereler Eldivenler Maske & Balaklavalar Atkı ve Boyunluklar Erkek Seri Sonu Ürünleri
Çocuk Giyim Tişörtler Pantolonlar Şortlar Sweatshirtler ve Kapüşonlu Üstler Taytlar Polarlar Eşofman Takımları Pançolar UV Korumalı Kıyafetler Mayo ve Bikiniler Çoraplar Etekler Formalar İçlikler Montlar ve Yağmurluklar Kar Tulumları Ayakkabılar Günlük & Okul Ayakkabıları Spor Ayakkabılar Outdoor Ayakkabılar Yürüyüş Ayakkabıları Sandaletler Deniz Ayakkabıları Terlikler Botlar ve Çizmeler Tabanlık ve Ayakkabı Aksesuarları Ekipmanlar Bisikletler Scooterlar Patenler Kaykaylar Toplar Matara ve Suluklar Kolluk, Simit ve Yüzme Yardımcıları Hulahoplar Kasklar ve Koruma Ekipmanları Trambolinler Aksesuarlar Çantalar Şapkalar Güneş Gözlükleri Bereler Eldivenler Bebek Bebek Kıyafetleri Bebek Ayakkabıları Çocuk Seri Sonu
Ekipmanlar Dış Mekan & Outdoor Ekipmanları Çadırlar Sandalyeler Bisikletler Paten, Kaykay & Scooterlar Masalar Tente & Gölgelikler Kano, Bot & Su Araçları Kampetler Toplar Raket Setleri Spor Matları Kayak & Snowboard Ekipmanları İç Mekan & Indoor Ekipmanları Evde Spor Aletleri Koşu Bantları & Eliptik Bisikletler Spor Matları Toplar Raket Setleri Spor Yardımcıları Termoslar Matara ve Suluklar Şnorkel, Palet & Gözlükler Havlular Su Geçirmez Telefon Kılıfları Pompalar Dürbünler ve Büyüteçler Bıçaklar Yastıklar Düdükler Madalya ve Kupalar Elektronikler Kafa Lambaları El Fenerleri GPS ve Pusulalar Nabız Ölçerler Dijital Tartılar Taşınabilir Şarjlar ve Bataryalar Sporcu Kulaklıkları Güvenlik & Koruma Ekipmanları Deprem Çantası Malzemeleri Kasklar Kilitler Dizlikler, Bileklikler, Dirseklikler Tüm Spor Ekipmanları
Tüm Ürünler Giyim Tişörtler Pantolonlar Sweatshirtler Şortlar Eşofman Takımı Yelekler Polarlar ve Kazaklar Çoraplar Taytlar Mayolar ve Bikiniler İç Giyim Sporcu Atletleri Yağmurluklar Montlar Spor Giyim Ayakkabılar Spor Ayakkabılar Outdoor Ayakkabılar Sneaker & Günlük Ayakkabılar Terlikler Sandaletler Deniz Ayakkabıları Çizmeler Botlar Tabanlık & Ayakkabı Aksesuarları Aksesuarlar Çantalar Güneş Gözlükleri Kemerler Şapkalar ve Bereler Şemsiyeler Saatler Boyunluklar ve Bandanalar Eldivenler Sağlık ve Beslenme Sporcu Besinleri Destek & Medikal Ürünler Masaj Aletleri Fırsatlar & Sezon Ürünleri MayFest Online Özel Fırsatlar Popüler Ürünler İlkbahar Sporları Su Geçirmezler Outdoor Ürünler Yaz Ürünleri Tatil Çantası Popüler Markalar Decathlon'da! Ready To Play Yağmurun Ritmini Yakala Hafta Sonu Eğlencesi Takım Sporları Topları 3 Saatte Teslimat Ürünleri Yeni Nesil Ulaşım Özel Günler Anneler Günü Babalar Günü Karne Hediyeleri Ekipmanlar Tüm Sporlar
Sağlık ve Beslenme Sporcu Besinleri Proteinler, Ek Besinler (Supplement) Sporcu İçecekleri Markalar Destek & Medikal Ürünler Dizlikler Bileklikler Dirseklikler Bel & Omuz Destekleri Kinezyo Bant & Sargı Bezleri Masaj Aletleri Masaj Aletleri Foam Roller Masaj Yağları ve Jeller
Seri Sonu Yeni Gelenler Atölye Blog
İçeriğe ulaş
Menü
Decathlon
Bize Ulaşın
Mağaza bul
Hesabım
Sepetim
      Mobil Uygulamaya Özel 2000₺ Üzeri Siparişlerde Kargo Ücretsiz! APP' Git
      Sporlar
      İçerik başlangıcı
      • Decathlon
      • Tüm Sporlar
      • Tenis

      Tenis Malzemeleri ve Ekipmanları

      Tenis Dünyasına hoş geldiniz.

      Tenis sporu için her seviyeye uygun raketler, toplar, ayakkabılar ve kıyafetleri Decathlon'da bulabilirsiniz. Profesyonel ve amatör tenisçiler için ideal ekipmanlar, uygun fiyatlarla sizi bekliyor. Kaliteli ve dayanıklı tenis malzemeleri ile oyun performansınızı artırın. Decathlon'da tenis tutkunları için en iyi markalar ve geniş ürün yelpazesi bir arada!

      Tenis Raketleri

      • Yetişkin Tenis Raketleri
      • Çocuk Tenis Raketleri
      • Raket Aksesuarları (Kordaj ve Gripler)
      • Tümünü gör Tenis Raketleri

      Tenis Topları

      • Tümünü gör Tenis Topları

      Tenis Ayakkabısı

      • Kadın Tenis Ayakkabıları
      • Erkek Tenis Ayakkabıları
      • Çocuk Tenis Ayakkabıları
      • Tümünü gör Tenis Ayakkabısı

      Tenis Kıyafetleri

      • Kadın Tenis Kıyafetleri
      • Erkek Tenis Kıyafetleri
      • Çocuk Tenis Kıyafetleri
      • Şapka, Bandana, Havlu Bileklik
      • Tümünü gör Tenis Kıyafetleri

      Tenis Çorapları

      • Yetişkin Tenis Çorapları
      • Çocuk Tenis Çorapları
      • Tümünü gör Tenis Çorapları

      Tenis Çantaları

      • Tümünü gör Tenis Çantaları

      Tenis Kulübü Ekipmanları

      • Tümünü gör Tenis Kulübü Ekipmanları

      Pickleball

      • Tümünü gör Pickleball

      Fırsat Ürünleri

      • Yeni Ürünler
      • İnternete Özel Ürünler
      • Seri Sonu Fırsatları
      • Gaël Monfils Koleksiyonu
      • Tümünü gör Fırsat Ürünleri

      Tüm Tenis Ürünleri

      • Tümünü gör Tüm Tenis Ürünleri

      Benzer sporlar

      • Plaj Tenisi, Speedball Plaj Tenisi, Speedball
      • Pickleball Pickleball
      • Masa Tenisi Masa Tenisi
      Sporunuzu Keşfedin

      Spor Tavsiyeleri

      Tenis Nasıl Oynanır? Kuralları Nelerdir?

      Tenis, dünya çapında milyonlarca insanın keyif alarak izlediği ve oynadığı spor dallarından biri. Biz de bugün Tenisi her yönüyle ele alacağız!

      Doğru Tenis Topu Seçimi Nasıl Yapılır?

      Tenis topu seçimi yapmanın püf noktalarını ele aldığımız bu yazı, her seviyeden tenis oyuncusunun yardımcısı olacak!

      En İyi Tenis Raketi Nasıl Seçilir?

      İster yeni başlayan olun, ister raketinizi yenileyin; aradığınız tenis raketi seçim tüyoları bu yazımızda!

      NEDEN TENİSE BAŞLAMALISIN? TENİSİN FAYDALARI NELERDİR?

      Kendine özgü kıyafetleri, kuralları ve turnuvaları ile spor tutkunlarına hem eğlence hem de adrenalin sunan ve tüm dünyada oldukça popüler spor dallar

      TENİSE YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN 10 ALTIN ÖNERİ!

      İlk kez 1896 Yaz Olimpiyat oyunlarına dahil olarak olimpik bir spor dalı haline gelen tenis sporu çok basit olarak anlatımıyla; bir tenis raketi yardı

      8 MART ÖZEL: ÜLKE TENİS SPOR LİDERİMİZ ASLI KOCABAY İLE RÖPORTAJ

      8 Mart Dünya Emekçi Kadınlar Günü… 8 Mart 1917’de Sovyet Rusya’da kadınların oy hakkı kazanmasıyla beraber 8 Mart o coğrafyada ulusal bayram olarak ka

      KORDAJ NEDİR? TENİS SPORUNDA KORDAJIN ÖNEMİ

      Teniste dinamizmi oluşturan en önemli unsurlardan biri olan raket seçimi, oyuncuların performanslarında önemli bir rol oynar. Tenis oyuncularının gözd

      TENİS ÇANTASI SEÇİMİNDE NELERE DİKKAT EDİLMELİDİR?

      Yeni başlayan, performans oyuncusu ya da profesyonel, seviye fark etmeksizin her tenis oyuncusunun iyi bir tenis çantasına ihtiyacı vardır. Raketlerin

      Tenis için 4 ürün

      En Çok Satanlar

      ₺ 190
      Birim fiyat ₺ 63,00u
      ARTENGO

      Tenis Topu - 3 adet - Yeşil - TB120

      (27)

      Colors

      Sizes

      Sepete Ekle
      ₺ 350
      Birim fiyat ₺ 88,00u
      ARTENGO

      Tenis Topu - 4 Adet - Çok İşlevli - Sarı - Comfort Pro

      (8)

      Colors

      Sizes

      Sepete Ekle
      ₺ 190
      Birim fiyat ₺ 63,00u
      ARTENGO

      Tenis Topu - 3 adet - Kırmızı - TB100

      (13)

      Colors

      Sizes

      Sepete Ekle
      ₺ 160
      Birim fiyat ₺ 53,00u
      ARTENGO

      Tenis Çorabı - Yüksek Konç - Unisex - 3 Çift - Siyah - RS 100

      (50)

      Colors

      Sizes

      Sepete Ekle

      Tenis Sporunda Kordajın Önemi Nedir?

      Tenis Sporunda Kordajın Önemi Nedir?

      Tenis oyuncularının gözden kaçırmaması gereken ince detaylardan biri olan kordaj seçimi nasıl yapılır?

      KEŞFET
      Çocuklar İçin Doğru Raket Seçimi Nasıl Yapılmalıdır?

      Çocuklar İçin Doğru Raket Seçimi Nasıl Yapılmalıdır?

      Çocuğunuzun tenise severek devam etmesini sağlayacak raket seçimi için yazımızı okuyabilirsiniz.

      KEŞFET
      Tenise Yeni Başlayanlar için 10 Altın Öneri!

      Tenise Yeni Başladıysan Bu İçeriği Okumalısın!

      Eğer siz de bir gün teniste kupa kaldırmak istiyorsanız, işte size tenise yeni başlayanlar için 10 altın öneri.

      KEŞFET

      Ürün Sepetinize Eklendi! Sepetinize eklendi!

      Tenis

      Rekabetçi, eğlenceli ve meydan okuyan bir spor olan tenis hem oynaması hem de izlemesi keyifli olan bir oyundur. Fiziki ve mental özellikleri geliştiren, daha sıcak ilişkiler kurmayı destekleyen tenis profesyonel alan dışında hobi olarak da çok idealdir. Kort, masa tenisi, pedal gibi farklı tenis türleri gittikçe popülaritesini artırırken tenis ekipmanları da yoğun ilgi görür. Tenis oynuyorsanız ya da tenise başlamayı aklınıza koyduysanız öncelikle doğru malzeme seçimine özenle yaklaşmanız gerekir. Kaliteli, seviyenize ve oyun stilinize uygun tenis ekipmanları kullanmak odaklanmanızı güçlendirirken, performansınızı önemli ölçüde geliştirir.

      Tenis Nedir?

      Tenis, iki oyuncu veya ikişer kişilik takımlar arasında oynanan, raket ve topun kullanıldığı bir spor dalıdır. Tenis, dikdörtgen şeklindeki kortlarda oynanır. Kortlar, toprak, çim veya sert zemin yapısındadır. Her zemin için kullanmanız gereken teknik, beceri ve ideal tenis malzemeleri değişir. Tenis kortların tam ortasında bir file bulunur. Oyuncuların amacı tenis topunu rakibin karşılayamayacağı şekilde file üzerinden göndermek ve rakip sahaya değdirerek sayı kazanmaktır.

      Tenis Çeşitleri Nelerdir?

      • Kort Tenisi: Açık veya kapalı kort alanlarında oynanan tenis türüdür.
      • Plaj Tenisi: Tenis sporunun bir türüdür. Ortadan file ile ayrılan plaj alanında raketle oynanır.
      • Masa Tenisi: Sabit bir masa üzerinde özel raketlerle oynanan bir tenis türüdür.
      • Pedal Tenisi: Standart tenis kortundan biraz daha küçük boyuttaki kapalı bir kortta oynanan tenis-squash karışımı bir oyundur.
      • Mini Tenis: Çocukların hazırlık ve eğitim amacıyla mini kortlarda oynadığı tenis türüdür.

      Tenis Malzemeleri Nelerdir?

      Tenis oyununda kendinizi geliştirmeye kararlıysanız kullanacağınız tenis ürünlerini bilinçli ve özenle seçmelisiniz. Tenis ekipmanları oyuncunun seviyesine, kortun yapısına, teknik özelliklere ve kişisel tercihe/tasarıma göre farklı kategorilere ayrılır. Başlangıç seviyesinde sizin için güvenli ve uygun olan bir tenis malzemesi ile daha ileri düzeyde kullanmanız gereken ürün farklıdır. Tenis sporunda kullanılan başlıca kort tenisi malzemeleri ise şunlardır:

      • Tenis raketleri
      • Tenis kıyafetleri
      • Tenis topları
      • Tenis ayakkabıları
      • Tenis kulübü ekipmanları
      • Tenis çorapları
      • Tenis gripleri
      • Tenis kordajları
      • Tenis çantaları
      • Titreşim önleyici

      Teniste yeniyseniz oyununuzu geliştirdikçe ustalaşmanıza ve tekniğinizi geliştirmenize yardımcı olacak daha ileri seviye malzemeler edinebilirsiniz. Decathlon tenis ürünleri her seviyeye ve yaşa uygun yüksek kalite seçenekler sunarak her zaman performansınızı destekler.

      Tenis Nasıl Oynanır?

      Tenis iki kişi ya da ikişer kişilik iki takım arasında oynanır. Sayı kazanmak için topu karşı sahaya rakibinizin karşılayamayacağı şekilde göndermeniz gerekir. Top rakip sahaya gönderildikten sonra rakip topa vuramazsa, topa vuramadan top birden fazla sekerse, rakip topu dışarı atarsa ya da fileye takıp kendi sahasına düşürürse sayı kaybeder. Ayrıca rakip atışı karşılarken topun vücuduna ve tenis raketine iki kez temas etmemesi gerekir.

      Tenis Kaç Set Oynanır?

      Tenis, turnuvaya göre 3 veya 5 set olarak oynanır. 3 setlik tenis maçlarında 2 seti alan oyuncu maçın kazananı olur. Öte tarafta 5 setlik tenis maçlarında 3 seti alan oyuncu maçı kazanır.

      Tenis Oynarken Nelere Dikkat Edilmelidir?

      Tenis yüksek efor sarfettiren, çok hareketli bir spordur. Çeviklik, kas gücü, hız, denge, kondisyon gibi birçok özelliği geliştirmeniz gerekir. Tenis oynarken hem kendinizi daha iyi korumak hem de performansınızı güçlendirmek için bazı unsurlara dikkat etmelisiniz. Peki, tenis oynarken nelere dikkat etmelisiniz? İşte tenis başarısında önem kazanan başlıca faktörler:

      • Kaliteli, seviyenize uygun özellikte tenis raketi alın. Tenis raketi Decathlon ürünleri farklı seviyedeki oyuncuların rahatlıkla çalışabileceği kaliteli ve şık seçenekler sunar.
      • Zemine uygun esnek bir tenis ayakkabısı giymeye özen gösterin.
      • Tenis topları her oyundan sonra aşınmaya başlar. Tenis topunun kaliteli ve iyi durumda olduğundan emin olun. Decathlon tenis topu kategorisindeki birbirinden kaliteli ve fonksiyonel ürünler oyunu daha zevkli hale getirirken, vuruşlarınıza destek sağlar.
      • Tenis ekipmanlarını genel olarak kaliteli ve doğru boyutta seçmeye önem verin.
      • Maça çıkmadan önce vücudunuzu esneterek, hafif koşu yaparak veya gölge tenis (Boşa vuruşlar yapmak) antrenmanları ile iyice ısıtın.
      • Oyun öncesi ve esnasında yeterli su içerek sıvı/elektrolit dengenizi koruyun.
      • Oyun esnasında doğru tekniği kullanarak performansınızı güçlendirin ve vücudunuzu olası sakatlıklara karşı koruyun. Doğru vuruş tekniklerini ve diğer tenis becerilerinizi geliştirmek içinse bir koçtan destek alın.
      • Rakibinizi gözlemleyerek onun zayıf noktalarını keşfedin. Vuruş ve servislerinizi rakibinizin zayıf noktalarına göre ayarlayabilirsiniz.
      • Maç ya da antrenman sonrasında soğuma hareketleri yapın. Hafif bir yürüyüş veya esneme hareketleri vücudunuzu soğutmak için iyidir.
      • Maç esnasında kaybettiğiniz elektrolitleri ve sıvıları yeniden kazanmak için yeterli oranda su için, dengeli beslenin. Karbonhidrat ve protein dengesini sağlamaya özen gösterin.
      • Kas ağrılarını, yaralanmalarını önlemek ya da iyileştirmek için yeteri kadar dinlendiğinizden emin olun. Uykunuza da dikkat edin.

      Tenis Seviyeleri Nasıl Belirlenir?

      Tenis seviyeleri Uluslararası Tenis Numaralandırılma (ITN) testi tarafından belirlenir. Tenis seviyenizin belirlenmesi en çok kendi seviyenize uygun partner bulmanız, yurt dışı turnuvalara katılmanız ve motivasyon düzeyiniz açısından önem taşır. ITN testi ile vole vuruşları, yer vuruşları ve servis atışlarınızda derinlik, güç, istikrar ölçümleri gerçekleşir. Fiziksel hareketlilik de ölçümleme yapılan kriterler arasındadır. Test sonucunda hangi yönlerinizi geliştirmeniz gerektiği ortaya koyulur. Tenis seviyeleri ITN1-ITN10 arasında yer alır. ITN1 en yüksek seviyeyi temsil eder.

      Tenis Lisansı Nasıl Çıkarılır?

      Tenis müsabakalarına profesyonel olarak katılabilmek için tenis lisansı çıkarılmalıdır. Sporcunun kimlik kartı olarak da isimlendirilen tenis lisansını 7 yaşından itibaren almak mümkündür. Tenis lisansı kulüp veya ferdi lisans olarak ikiye ayrılır. Tenis lisansı çıkartmak için sizden istenen belgeleri eksiksiz şekilde GSGM il/ilçe müdürlüklerine şahsen teslim edebilirsiniz veya yetkili kulüp personeli sizin adınıza işlemleri yürütür.

      Tenise Ne Zaman Başlanır?

      Tenise 5-6 yaşından itibaren başlanabilir. Profesyonel olarak oynamak isteyen kişiler genellikle 10 yaşından önce tenis sporuna adım atar. 6-9 yaş aralığı tenise başlamak için idealdir. Ancak unutmayın ki her yaşta tenise başlayabilir ve iyi bir performans sergileyebilirsiniz. Asıl önemli olan yaştan ziyade sıkı çalışma, iyi eğitim ve özveridir.

      Tenise Yeni Başlayanların Dikkat Etmesi Gerekenler Nelerdir?

      Tenis yeni başlıyorsanız öncelikli olarak dikkat etmeniz gereken şeyler hakkında bilgi edinmeniz faydalıdır. Tenis yeni başlayanların dikkat etmesi gerekenler arasında ilk sırayı oyun kuralları alır. Tenisin kurallarına hakim olmanız öğrenme sürecinizi hızlandırır. Aynı zamanda doğru malzeme seçimi de çok önemlidir. Yeni başlayanlar için özel üretilen tenis Decathlon malzemeleri ile kendi seviyenize göre rahatlıkla çalışabilir, tekniğinizi geliştirebilirsiniz.

      Her tenis malzemesinin avantajları ve dezavantajları bulunur. Tenis raketi seçimi yaparken profesyonel birinden destek almanız çok faydalıdır. Ayrıca doğru ayakkabı seçimi de ani duruş ve deparların sıkça görüldüğü tenis sporunda oldukça önemlidir. Her kortun ayakkabısı farklı olduğundan oynadığınız korta uygun bir tenis ayakkabısı almalısınız.

      Tenis Nerede Oynanır?

      Kort tenisi kortlarda oynanır. Kortların standart ölçüsü 23.77 m x 10.77 m'dir.

      Kort Çeşitleri Nelerdir?

      Tenis oyuncularının bazıları toprak kortta uzmanlaşmışken bir bölümü ise beton/sert zeminli kortlarda veya çim kortta oynar. Siz de farklı kortlarda oynayarak denemeler yapabilir, kendinize en uygun olan kortta kendinizi geliştirebilirsiniz. Kort çeşitleri şunlardır:

      • Çim kort
      • Beton/sert zemin kort
      • Toprak kort

      Tenis Oynarken Ne Giyilir?

      Tenisten aldığınız zevki artırmak ve performansınızı geliştirmek için doğru tenis kıyafetlerini bulmalısınız. Tenis kıyafetleri sizin tenis tarzınızı yansıtır, şık ve modern görünümlüdür. Ayrıca oyuna özel ihtiyaçlara göre tasarlanır. Herhangi bir kıyafet ile özel tenis giysileri arasında büyük fark bulunur. Tenis kıyafetleri yaptığınız vuruşlara, vücut hareketlerine, zemin özelliklerine, oyun seviyenize, teknik becerilerinize, hava durumuna vb. göre özel nitelikler içerir.

      Tenis kıyafetlerinin en büyük avantajlarından biri oyun anında sizi kısıtlamadan özgürce hareket etmenize olanak tanımalarıdır. Esnek, teri atan kumaştan yapılmaları oynarken herhangi bir rahatsızlık hissedip, konsantrasyonuzun dağılmasını önler.

      Tenis eteği ve elbisesi kadın oyuncuların tam bir tenisçi moduna girmelerine yardımcı olurken, birçok üründe tenis topu koymaya yarayan fonksiyonel cepler bulunur. Uzun kollu/kısa kollu tenis tişörtü, kolsuz atlet tasarımları da hem kadın hem erkek oyuncular için çok konforludur. Ayrıca üst parçalar, tenis taytları, kapriler ve etekler ile birbirinden şık kombinler yapmaya uygundur.

      Tenis oynarken hava durumu da sizi etkileyebilir. Teniste teknik bilgi-beceri, eğitim, doğru malzeme seçimi kadar konsantrasyon da büyük rol oynar. Güneşten ya da başka bir nedenden dolayı görüş açınızın netliğini kaybetmesi hiç de istenen bir durum değildir. Çoğu tenis oyuncusu güneşten korunmak, topu daha iyi takip edebilmek için şapka-siperlik gibi tenis aksesuarları kullanır.

      Bileklikler, bandanalar, havlular da tenis oyuncularının sıklıkla yararlandığı tenis aksesuarları arasında bulunur. Decathlon tenis aksesuarları arasından ihtiyaç duyabileceğiniz, oyununuzu geliştirebilecek ürünleri rahatlıkla bulabilirsiniz.

      Maç esnasında veya çalışmalarınızda havaya da bağlı olarak tercih edebileceğiniz farklı tasarımda tenis kıyafetleri vardır. Antrenmanlarda ve soğuk havalarda sizi koruyacak tenis pantolonları oldukça idealdir. Ayrıca antrenman veya maç sonrasında cool tarzdaki tenis sweatshirtleri ve şişme montlar ile hem şık görünebilir hem de kendinizi soğuktan koruyabilirsiniz. Ilık/sıcak havalarda da tenis şortları son derece konforlu, terletmeyen, esnek, rahat yapıları ile çok hafif hareket edebilmenin keyfini yaşatır.

      Kendiniz için uygun tenis kıyafetlerini seçerken tenis ayakkabılarına ekstra özen göstermeniz ise sağlık, performans, rahatlık açısından olumlu sonuçlar doğurur. Tenis sporunda sıkça hareket etmeniz, hızlı ve çevik olmanız gerekir. Kendinize ve korta uygun tenis ayakkabısı giymeniz halinde ayaklarınız rahat eder, bu ayakkabılar hareketlerinize optimum düzeyde uyum gösterir. Doğru tenis ayakkabısı hareketlerinizi rahatlatır, daha doğru bir teknik kullanmanıza yardımcı olarak performansınıza katkı sunar. Ayrıca nefes alan kaliteli tenis çorapları ile tarzınızı tamamlayabilir, oyun esnasında ayaklarınızın terleyerek sizi rahatsız etmesini önleyebilirsiniz.

      Tenisin Faydaları Nelerdir?

      Tenis oynamak keyifli ve heyecan veren aktiviteler arasındadır. Aileniz, arkadaşlarınız, sevdikleriniz ile nitelikli zaman geçirme, kaynaşıp sosyalleşmek için de iyi bir fırsattır. Profesyonel ve spor amaçlı olarak yapıldığında ise zindelik, güç, formda kalmak gibi birçok fayda sunar. Özetle tenisin faydaları çok yönlüdür. Peki, tenis oynadığınızda ne gibi faydalar sağlarsınız? Tenisin başlıca faydaları şunlardır:

      • Zihinsel, fiziksel, duygusal açıdan geliştirir.
      • Çözüm bulma becerilerini güçlendirir.
      • Koordinasyonu iyileştirir.
      • Sosyalleşme imkanı sağlar.
      • Kalori yakıp kilo vermeye ve formda kalmaya yardımcı olur.
      • Kendine güveni artırır.

      Tenis oynamaya karar verip hayatınıza farklı bir renk katmaya karar verdiyseniz doğru tenis malzemelerini seçmekle işe başlayın. Tenis sporu için özel tasarlanan Decathlon tenis malzemeleri arasında oyun seviyenize, stilinize ve giyim tarzınıza göre olan ürünleri kolaylıkla bulabilirsiniz.

      60 GÜN İADE
      ÜCRETSİZ MAĞAZADAN TESLİMAT
      2 YIL GARANTİ
      GÜVENLİ ÖDEME
      icon
      MOBİL UYGULAMALARIMIZ
      decathlon links

      HAKKIMIZDA

      Biz Kimiz? Mağazalarımız Bize Ulaşın Üyelik Sözleşmesi Bilgi Toplumu Hizmetleri İnsan Kaynakları Değerlerimiz Kalite Politikamız Bilgi Güvenliği Politikamız
      

      HİZMETLERİMİZ

      Decathlon Member Avantajları Mağazadan Teslim Garanti Koşulları Atölye SSS Ürün Geri Çağırma Mağazadan Eve Teslimat Ertesi Gün Mağazadan Teslim Al
      

      SİPARİŞ

      İade Politikası Teslimat Bilgileri Ödeme Seçenekleri
      

      POPÜLER KATEGORİLER

      Kar Botu Kışlık Ayakkabı Kışlık Mont Kadın Mont Erkek Mont Erkek Bot Eldiven Bere Şemsiye Yağmurluk

      BİZİ TAKİP ET

      FacebookInstagramLinkedInYoutubeTikTok
      

      Spor Tavsiyeleri

      blog.decathlon.com.tr

      Decathlon Deneyimini Mobilde Sürdür

      App Store Google Play
      • Üyelik Sözleşmesi
      • Kişisel Verilerin Korunması
      • Yasal Bildirimler
      • Çerez Politikası
      • Gizlilik & Güvenlik
      • Bilgi Toplumu Hizmetleri
      © Decathlon - Turksport Spor Ürünleri San. ve Tic. Ltd. Şti. Tüm Hakları Sakldır.
      * Alle Preise inkl. der gesetzlichen MwSt. zzgl. Versandkosten. Der Ursprungspreis bezieht sich auf den ehemaligen Decathlon-Preis. Produkte ohne Dekoration.