Tenis Sporunda Dizin Önemi Nedir?
Tenis sporunda kas gücü, hız, çeviklik, kondisyon ve denge gibi pek çok farklı özellik öne çıkıyor. Müsabakaların heyecan verici ve öngörülemez yapısı ise hangi özelliğin hangi anda kullanılacağını bilinmez hâle getiriyor. Bir diğer ifadeyle tenis sporcuları, karşılaşma boyunca sürekli refleks göstermek ve bu refleksler esnasında da dizlerinden güç almak zorunda kalıyor. Tenisi zorlaştıran faktörlerden bir diğeri ise maçların süresi… Özellikle 5 set üstünden oynanan tenis maçları, çekişmeli karşılaşmalarda 4 saatten fazla sürebiliyor. Bu durum da tenisi dünyanın en zor spor dalları arasına sokuyor. 4 saati aşkın sürede dizlere yüksek bir ağırlık binmesi de diz bölgesini tenisçiler için son derece kritik hâle getiriyor. Diz eklemlerinde yaşanabilecek sakatlıklar, kolayca kronikleşebiliyor ve kronik diz sakatlığı da tenisçilerin kariyerini önemli ölçüde zedeliyor. Teniste diz sakatlığını tetikleyen faktörler arasında, kort zeminleri de sayılıyor. Özellikle alışkın olmadığı bir zeminde maça çıkan tenisçiler, ani hareketlerde dengelerini kurmakta zorlanabiliyor ve bu durum da diz sorunlarının ortaya çıkmasına yol açabiliyor.
