Neden bu bandı seçmelisiniz?
Daha etkili ve hedef odaklı Pilates seansları mı istiyorsunuz? Direnç bandı hareketlerinize dayanıklılık katar ve karın kaslarınızı çalıştıran egzersizlerde size destek sağlar. Yapılan egzersize göre ayaklarınızın veya ellerinizin altından geçirerek doğru kasları hedef alın. FSC sertifikalı doğal kauçuktan üretilen bu ürün, şekli bozulmadan %400'e kadar esneyebilir, en yoğun efor sırasında bile cilde sıkıca yapışır ve size etkili bir şekilde eşlik eder.
4 kg'lık bir direnç tam olarak ne anlama gelir?
Pilates bandının direnci, bandı germek için uyguladığınız kuvvettir. Bu bandın direnci 4 kg'dir.Direnç seviyesi ne kadar artarsa, efor o kadar artar ve kaslarınızı daha derinlemesine çalıştırarak daha etkili bir kas sıkılaştırma etkisi elde edersiniz.
Bu Pilates bandıyla hangi egzersizler yapılabilir?
Bu 4 kg'lık ağır lastik bantla kaslarınızı derinlemesine zorlayın. Kollar, omuzlar, uyluklar, karın kasları… Tüm kas grupları yoğun bir şekilde çalıştırılır. Yüksek direnci, kasların sıkılaşmasını en üst düzeye çıkarır ve daha yüksek bir kas çalışma seviyesine ulaşmanızı sağlar. Pilates seanslarını daha yoğun hale getirmek ve sınırlarını zorlamak isteyen, düzenli spor yapan kişiler için idealdir.
Direnç bandınızdan en iyi şekilde nasıl yararlanabilirsiniz?
Bandınızdan en iyi şekilde yararlanabilmeniz için antrenmanınızda her zaman iki direnci birleştirmenizi tavsiye ediyoruz. Kaslarınızı ısıtmak için daha hafif bir bantla başlayın, ardından egzersizin yoğunluğunu artırmak için daha yüksek bir direnç seviyesine geçin. Ayakkabı giyiyorsanız bandın zarar görmemesi için kumaştan yapılmış bir bant seçin.
Bu direnç bandının boyutları nedir?
Kompakt boyut: 190 mm x 75 mm boyutlarındadır, kolay ve rahat bir tutuş sağlar.
Pilates bandınızın bakımını nasıl yapmalısınız?
Aşağıdaki birkaç adımı uygulayarak bandınızın bakımını yapın: - Her kullanımdan sonra, hafif nemli bir bezle ılık su kullanarak silin. - Kauçuğu korumak için ara sıra üzerine talk pudrası serpin. - Serin ve ışıktan uzak bir yerde, 30 °C'nin altındaki sıcaklıklarda saklayın. - Arabada saklamayın. Sıcaklık değişimlerinden zarar görebilir.
Pilates antrenmanlarınızı nasıl zenginleştirebilirsiniz?
Isınma ve yoğun antrenman arasında geçiş yapmak, antrenmanlarınızı daha da çeşitlendirmek ve aşamalı hale getirmek için “rubber band heavy” ürününüzü 2 kg’lık (ref. 8946288) ve 3 kg'lık (ref. (8946288) daha hafif lastiklerimizle birleştirin. Üst vücudu ve adduktor kaslarını derinlemesine çalıştırmak, derin kasları güçlendirmek ve her seanstan sonra duruşunuzu iyileştirmek için pilates halkamızı (ref. 8229681) ekleyin.
