USR ST5 5 Kg Sağlık Topu
Tüm ağırlıklar siyah renklerde. Sade ve şık olduğu kadar sağlam bir sağlık topu
Satan ve gönderen: Uzayspor
ÖZELLİKLER -5 kg ağırlık -22 cm çapında -72 cm çevre ölçüsünde -Siyah-sarı renklerde -Kauçuk materyal -Top şişirilirse zıplayabilir, havası inik kullanılırsa zıplamaz -Her kilosu siyah renkte, en sert core çalışmalarından ince motor hareketlere kadar birçok spesifik antrenmanın vazgeçilmez elemanı. Güç, denge, koordinasyon, rehabilitasyon. Çok çeşitli amaçlarla bugüne kadar kullanıldı.
FAYDALARI Sağlık topu denince akla güç antrenmanları gelir. Oysa ki doğru ağırlık seçimiyle Russian Twist yapabilir, top elinizdeyken mekik çekebilirsiniz. Vücudun ağırlık noktasını değiştiren balistik egzersizlerin vazgeçilmezidir. Çocukların kendi ağırlıklarıyla yapacakları hareketleri zorlaştırır. Doğru ağırlık seçimi etkili sonuçlar verebilir.
AĞIRLIK SEÇİMİ Bu topların ağırlıklarını seçerken 2 faktörü göz önünde bulundurmalıyız. Sporcunun gücü ve topla yapacağı hareket. 2 kilodan başlayarak 10'lu kilolara kadar çıkan bu toplar için doğru ağırlık seçimi sakatlıkları önleyeceği gibi, güç ve denge gelişimindeki etkisiyle şaşırtıcı olabilir.
Kauçuk, PVC |
-
Kauçuk, PVC |
-
Şişirilebiliyor olsa da çok hava basmayın. Biraz zıplaması sizin için yeterli olmalı. Çok hava basarsanız topun içindeki bağları zedeler ve topun yuvarlaklığını kaybetmesine neden olabilirsiniz. Siboplarını kayganlaştırarak ve mutlaka top iğnesiyle şişirmelisiniz. Sibobundan iğne girmeyen toplar iade edilebilir. Sibobun iğne ve top pompası kullanılmadan zorlanması sonucu kayması, içine düşmesi vb. durumlarda, değişim-iade mümkün olamayacaktır, lütfen unutmayın.
