USR'den 1 kg ağırlığında çelik atletizm diski.
ÖZELLİKLER
1 kg ağırlığında
Paslanmaz çelik halka
Sert plastik gövde
18 cm çapında
Antrenman ve müsabaka için uygundur
Çim sahada kullanıma uygundur
KULLANIM
Diski tutup dönme hareketiyle hız kazanarak fırlatılır. Diski doğru bir şekilde arkadan öne sallayarak enerji birikimi sağlanır, ardından dönme hareketiyle hızlanarak disk fırlatılır. USR MD serisi diskler sadece çim zemine sahip sahalarda kullanıma uygundur.
FAYDALARI
Genel vücut gücünü artırır, özellikle üst vücut ve bacak kaslarını çalıştırır. Disk atarken dönme hareketini kontrol etmek ve denge sağlamak gerektiğinden koordinasyon becerilerini geliştirir.
GÜVENLİK
Disk atma alıştırmaları güvenlik önlemi alınmış sahalarda, sporu bilen antrenörler eşliğinde yapılmalıdır.
