USR'den 12 metre uzunluğunda kılıflı sallama halatı
ÖZELLİKLER
12 m halat uzunluğu
3,8 cm halat çapı
Yaklaşık 10 kg ağırlık
Plastik materyal
Halat kısmı polyester kılıf kaplı
Sap kısımları 23 cm makaronla kaplı
FAYDALARI
Rope training olarak da bilinen bu halatlarla yapacağınız antrenmanlar eklem hareketliliğini geliştirirken gövde de dahil olmak üzere birden fazla kası harekete geçirir. Daha çok performans ve crossfit dairesel antrenmanlarına çeşitlilik katar. İpin bağlandığı merkezden uzakta yapılan bu dalgalanma hareketi reaksiyonu ve refleksi geliştirir.