Satan ve gönderen: Uzayspor
ÖZELLİKLER -12 m halat uzunluğu -3,8 cm halat çapı -Yaklaşık 10 kg ağırlık -Plastik materyal -Sap kısımları 23 cm makaronla kaplı
FAYDALARI Rope training olarak da bilinen bu halatlarla yapacağınız antrenmanlar eklem hareketliliğini geliştirirken gövde de dahil olmak üzere birden fazla kası harekete geçirir. Daha çok performans ve crossfit dairesel antrenmanlarına çeşitlilik katar. İpin bağlandığı merkezden uzakta yapılan bu dalgalanma hareketi reaksiyonu ve refleksi geliştirir.
Plastik |
-
