Satan ve gönderen: Uzayspor
ÖZELLİKLER
-1 kg ağırlığında -Paslanmaz çelik halka ve sert plastik gövde -18 cm çapında -Antrenman ve müsabaka için uygundur -Çim sahada kullanıma uygundur
KULLANIM Diski tutup dönme hareketiyle hız kazanarak fırlatılır. Diski doğru bir şekilde arkadan öne sallayarak enerji birikimi sağlanır, ardından dönme hareketiyle hızlanarak disk fırlatılır.
FAYDALARI Genel vücut gücünü artırır, özellikle üst vücut ve bacak kaslarını çalıştırır. Disk atarken dönme hareketini kontrol etmek ve denge sağlamak gerektiğinden koordinasyon becerilerini geliştirir.
-
Disk atma alıştırmaları güvenlik önlemi alınmış sahalarda sporu bilen antrenörler eşliğinde yapılmalıdır.
