ÖZELLİKLER
-Ağırlık: 2x20 kg
-Materyal: Çinko kaplamalı çelik
-Uzunluk: 150 cm
-Olimpik barlara uyumlu klipsler
KULLANIM
Bu ekipman squat, bench press ve deadlift hareketlerinde halter barlarına bağlanarak kullanılır. 5 cm çapındaki klipsleri tüm olimpik barlara uyar. Kolayca sökülüp takılabilir. Powerlifting ve crossfit atletleri tarafından tüm dünyada tercih edilir.
FAYDALARI
Hareket esnasında kademeli ağırlık artışını sağlayan yegane üründür. Squat, bench press ve deadlift yaparken bar yere yakınken vücut en kötü pozisyonundadır. Bu esnada zincirin çoğu yerde olacağından daha az direnç yaratır. Hareketin devamında vücut mekanik avantajı sağlarken zincirin direnç artar. Bu çalışma kaslara hızlanmayı öğretir.
