Direnç bantlarının boyutları
5 kg direnç bandı: - Uzunluk: 2 x 25 cm
- Genişlik: 4 cm
- Kalınlık: 0,7 mm
6kg direnç bandı: - Uzunluk: 2 x 25 cm
- Genişlik 4: cm
- Kalınlık: 0,9 mm
7kg direnç bandı: - Uzunluk: 2 x 25 cm
- Genişlik: 4 cm
- Kalınlık 1,1 mm
Direnç bantlarının direnci tam olarak ne anlama geliyor?
Her bant, bandı çekerken "kaldırdığınız" ağırlığı temsil eden 5, 6 veya 7 kg ağırlıkla derecelendirilmiştir. Sayı ne kadar büyükse, bandı çekmek için harcayacağınız enerji o kadar artar. Ayrıca direnç ne kadar artarsa, kaslarınızı şekillendirmek için o kadar çok çalışırsınız ve hedeflerinize daha hızlı ulaşırsınız. O zaman direnç bandımızı esneterek kendini sınırlarınızı aşmaya hazır mısınız?
Fitness bandının bakımı nasıl yapılır?
Direnç bantlarınızın bakımını yapmak ve performanstan ödün vermeden kullanım ömürlerini uzatmak için sabunlu suyla temizleyin. Bandın direncine ve esnekliğine zarar verebileceği için kimyasal ürünler kullanmaktan kaçınmanızı öneriyoruz.
Doğrudan güneş ışığı almayan bir yerde, ısı kaynaklarından uzakta saklayın. Aracınızda saklamaktan kaçının, çünkü sıcaklık değişiklikleri banda zarar verebilir.
İçindekiler
%100 kauçuk lateks ana kumaş
Kolayca taşıyabilir miyim?
Kauçuk fitness bantlarımız çok yumuşak ve esnektir. Kolayca katlanarak rulo haline getirilir ve spor çantasına, el çantasına veya ofiste gizlice çalışabilmeniz için bilgisayar çantasına kolayca sığar. Taşıma kolaylığı sayesinde nerede olursanız olun antrenman rutininize mükemmel şekilde eşlik eder.
Bu direnç bantlarıyla hangi kasları çalıştırabilirim?
Bantlarımız sayesinde tüm vücudunuzu eksiksiz ve etkili bir şekilde çalıştırabilirsiniz.
Dinamik lunge'lar, bacak kaldırma hareketleri veya yoğun squat'larla uyluk kaslarınızı sıkılaştırın.
Karın kaslarınızı güçlendirmek mi istiyorsunuz? Acı garantili bir antrenman için bisiklet egzersizlerinize direnç bantlarımızdan birini ekleyin!
Kollarınıza gelince, bench press ve çapraz çeşitleri daha yoğun hale getirmeye hazırlanın. Hepsi mümkün!
Neden bizim direnç bantlarımızı seçmelisiniz?
Direnç bantlarımız, eklemlerinizi zorlamadan vücudunuzu şekillendirmenize olanak vererek antrenmanınızı destekler.
Hareket aralığınızı değiştirerek yoğunluğu hızlıca ayarlayın. Geniş egzersiz olanaklarıyla yaratıcılığınızı kullanın ve antrenmanlarınıza heyecanla başlayın. Az yer kaplar ve pratiktir, çantanıza atıp her yere taşıyabilirsiniz.
Antrenmanınızı kendi ritminize göre geliştirin
Direnç bantlarımız kas geliştirmeye başlamak ve daha sonra ilerlemek için uygundur.
Esnemek ve kaslarınızı ısıtmak için ideal olan düşük dirençli bantla (hafif/5 kg) başlayın.
Orta dirençli bandı (medium/6 kg) kullanarak seviyeyi artırın ve kendinize meydan okumaya hazır hissettiğinizde özellikle alt vücut kaslarınızı şekillendirecek yüksek dirençli banda (high/7 kg) geçin.
Antrenmanınızı eğlenceli hale getirmek için maksimum direnç sağlamak amacıyla bantları üst üste koyarak kullanın.
