Özellikler:
290 mm × 143 mm
Uyumluluk:
Tüm 7 mm raylı sele borusu markalarıyla uyumludur.
Sürüş tarzınıza göre sele nasıl seçilir?
Konfor için sele seçimi, bisikletteki sürüş pozisyonunuza bağlıdır. 90° pozisyon (dik oturuş): Geniş ve jel dolgulu bir sele tercih edin; konfor için idealdir.
60° pozisyon (çok yönlü kullanım): Orta genişlikte bir sele, konfor ve sportiflik arasında iyi bir denge sunar.
30° pozisyon (performans odaklı): Dar burunlu ince bir sele seçin; basıncı azaltır ve pedal verimliliğini artırır.
Sele genişliği nasıl seçilir?
143 mm genişliğindeki bu sele, leğen kemiklerinizin açıklığı 90-120 mm arasındaysa uygundur.
Leğen kemiği genişliğinizi ölçmek için eğitim videosunu izleyin:
Yukarıda belirtilen aşamaların hepsini açıklayan eğitici videomuzu izleyebilirsiniz: https://players.brightcove.net/3415345270001/DOHosj6Wy_default/index.html?videoId=ref:p2575062_1
Bisikletinizin keyfini çıkarmak için:
Selenizi doğru şekilde ayarlamak, bisiklette konfor için çok önemlidir. Öncelikle duruşunuza uygun bir model seçin (örneğin, 30° eğimli bir sırt).
Bacaklarınızın doğal şekilde uzanabilmesi için yüksekliği ayarlayın, ardından ağrıyı önlemek için eğimi düzenleyin.
Son olarak, dizlerinizin pedal ile hizalanması için selenin ileri-geri pozisyonunu ayarlayın. Tam konfor için uygun bir bisiklet taytı da önerilir.
1. SELE YÜKSEKLİĞİNİN BELİRLENMESİ (bölüm 1)
İdeal bisiklet boyunu bulmak için bacak içi uzunluğunuzu ölçün. Bir mezura, sert bir kitap ve bir kaleme ihtiyacınız olacak.
Sırtınızı duvara yaslayın, ayaklarınız çıplak ve hafif aralayarak (15–20 cm) durun, topuklar duvara temas etsin. Kitabı bacaklarınızın arasına yerleştirin, kasık bölgenize kadar yukarı itin ve kitabın üst hizasında duvara hafif bir işaret koyun.
Bu işaret ile zemin arasındaki mesafeyi ölçün. Bu ölçüm, size uygun bisiklet boyunu seçmek için çok önemlidir.
1. SELE YÜKSEKLİĞİNİN BELİRLENMESİ (bölüm 2)
Sele yüksekliği nasıl ayarlanır? Çok basit! Zeminden kitabın üstüne kadar olan ölçüyü alın ve 0,883 ile çarpın.
Örneğin, ölçünüz 89 cm ise, sonuç 78,6 cm olur.
İşte bu mesafe, pedal göbeğinin merkezinden selenin üstüne kadar olması gereken uzaklıktır.
Profesyonel olmanıza gerek yok; bisikletinizi doğru ayarlamak için sadece bu yöntemi uygulamanız yeterlidir.
2. SELE EĞİMİNİ AYARLAYIN
Selenin eğimi de önemlidir!
Bunu doğru ayarlamak için bir su terazisi kullanın.
Suyu terazisini selenin ön kısmına, ortası ile ucu arasına yerleştirin ve seleyi tamamen düz olana kadar ayarlayın.
Sonrasında birkaç sürüş deneyin. Zamanla biraz ince ayar yapmak normaldir; önemli olan pedal çevirirken rahat olmanızdır.
3. Selenin ileri-geri pozisyonunu ayarlama
Selenin ileri-geri pozisyonu neden önemlidir? Doğru ayar, ağrıları önlemeye ve daha verimli pedal çevirmeye yardımcı olur. Bisikletinize oturun, sırtınızı duvara yaslayın. Ayakkabılarınızı pedallara sabitleyin ve krank kolunu yatay konuma getirin. Dizinizin pozisyonuna bakın: dizinizin ön kısmı pedalın ekseninde olmalıdır. Diziniz çok önde mi? Selenizi biraz geriye kaydırın. Diziniz çok geride mi? Selenizi biraz öne getirin.
