Neden bu denge tahtasını kullanmalıyım?
Bu tahtayla hareketlerinizi daha iyi kontrol ederek yaralanma riskinizi azaltın ve dengenizi artırın! İster kayak ister kitesurf yapın; iyi bir denge ilerlemenizin anahtarıdır. Bu tahta bacak kaslarınızın %70'ini çalıştırır ve alt vücudunuzu etkili bir şekilde güçlendirir. Sonuç? Daha dengeli bir duruş, daha hassas hareketler ve günlük sportif antrenmanlarınızda artan güven.
Tahtayla doğru şekilde çalışmaya başlamak için önerileriniz var mı?
İlk zamanlarda tahtanızı spor matının üzerine koyun, bir duvarın yakınına geçin veya elinize bir baton alın. Bu destekler güvende hissetmenizi ve stressiz bir şekilde dengenizi bulmanızı sağlar. Antrenman yaptıkça bu destekleri kullanmayı bırakın: İlerlemeniz sizi şaşırtacak! Rahat hissettiğinizde egzersizleri çeşitlendirerek zorluğu artırın ve ilerlemeye devam edin. Sabır ve azim size çok yardımcı olacak!
Ahşap denge tahtasının desteklediği maksimum ağırlık nedir?
Bu denge tahtası 110 kg'a kadar ağırlığı destekler.
Boyutları nedir?
Bu denge tahtasının ağırlığı 975 gramdır ve boyutları:
- 39,1 cm çap
- 7,2 cm yükseklik