89 içerik mevcut
YÜZMEYLE İLGİLİ UNUTMAMANIZ GEREKEN BİLGİLER 🌊
Son derece faydalı olan, bütün vücut kaslarını çalıştıran, nefes alıp vermeyi düzenleyen bir spor dalı olan yüzme, bir takım sağlık problemlerinin ted
YÜZME ÖĞRENME AKSESUARLARINI İNCELEYELİM Mİ?
Yaz ayları pek çok kişi için havuz ve denizle tanışma ya da buluşma mevsimidir. Yüzme bilen kişiler için özgürlüğe açılma anlamı taşıyan bu dönem, yüz
DENİZDE YAPABİLECEĞİNİZ YAZ SPORLARI NELERDİR?
Yaz mevsimi, deniz sezonunun açıldığı keyifli bir dönemdir. Bu süreçte spora ağırlık vermek, hem fiziksel sağlığı korumak hem de zihni stresten arındı
SON ZAMANLARIN EN POPÜLER SPOR AKSESUARLARI: MULTİSPORT SAATLER
Multisport saatler, birden fazla spor için kullanılmak üzere tasarlanmış saatlerdir. Aynı zamanda akıllı saatler olarak da bilinen bu cihazların en di
HAVUZ MAYOSU VE DENİZ MAYOSUNUN ARASINDAKİ FARKLAR NELERDİR?
Yüzücü mayosu, profesyonel ve amatör her yüzücü için en önemli ekipmanlar arasında bulunur. Özellikle profesyonel sporcuların antrenmanlar için tercih
PALET ÇEŞİTLERİ VE PALET SEÇERKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER NELERDİR?
Yüzme, yaz ayları denildiğinde ilk akla gelen aktivitelerden biridir. Ancak yüzmek yaz eğlencesi olmanın çok ötesinde esnekliği ve kas gücünü artıran,
SOĞUK HAVADA DENİZDE YÜZMENİN FAYDALARI
Soğuk suda yüzmenin yapmayı hayal edeceğin son şeylerden biri olduğunu düşünebilirsin. Fakat sağlık üzerindeki önemli etkilerini öğrendiğinde kışın de
ATATÜRK VE SPOR
Gazi Mustafa Kemal Atatürk bizlere her konuda örnek olduğu gibi spor konusunda da örnek bir lider. Her hareketiyle, her düşüncesiyle bize adeta bir id
YÜZMENİN MEVSİMİ OLMAZ DİYENLER İÇİN HAVUZ MAYOSU ÖNERİLERİ
Birçok kişi için yüzmek, yalnızca sıcak veya ılık havalarda yapılabilecek eğlenceli bir aktivite olarak görülüyor. Yaz mevsimini beklemeyi gerektirmey
EASYBREATH MASKEYİ DİĞER ŞNORKEL MASKELERDEN AYIRAN ÖZELLİKLER!
Yüzmek, tüm vücudu aynı anda çalıştıran ve aynı zamanda eğlendiren bireysel bir spordur. Eğer yarışmıyorsanız, kuralları yoktur. Günün her saatinde i
DRAFT’A GİRMEK NEDİR? HANGİ YARIŞLARDA YASAKTIR? DİKKAT EDİLMESİ GEREK
Draft’a girmek bazı sporcuların enerji tasarrufu elde etmek amacıyla uyguladıkları bir stratejidir. Kimi yarışlarda yasaklanmasının yanı sıra, birçok
TÜRKİYE’DEKİ ÖNEMLİ DALIŞ NOKTALARI
Doğu Akdeniz’den Ege ve Marmara’ya uzanan kıyılarıyla Türkiye, eşsiz güzellikte dalış noktaları ile su altı tutkunlarına benzersiz deneyimler sunuyor.
İKİZLER VE YENGEÇ BURCUNUN EN SEVDİĞİ SPORLAR
Bazı insanların inanmadığı, bazılarının ise günlük yorumlarına bakmadan kapıdan adımını dahi atmadığı burçlar; kişinin doğum tarihine göre belirgin öz
SPORUN BAĞIŞIKLIĞA ETKİLERİ
Bağışıklık sistemi, vücudu hastalıklara karşı korur ve gerektiğinde mikroplarla savaşır.
YÜZMEDE DÖNÜŞ SIRASINDA YAPILAN HATALAR
Yüzme kasları güçlendiren ve kalori yakan oldukça faydalı bir spor dalıdır. Her spor dalında olduğu gibi yüzmenin de kendine has teknikleri, dikkat ed
ZIPKINLA BALIK AVLAMA HAKKINDA HER ŞEY!
Balık yakalamak oldukça sabır gerektiren bir iş olduğu kadar aynı zamanda spor olarak da yapılır.
AÇIK SUDA YÜZERKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER!
Okyanuslarda, denizlerde, kanallarda ve göllerde gerçekleştirilen açık suda yüzme, yüzme sporunun ilgi çeken branşlarından biridir. Yüzücüler, kapalı
PROFESYONEL ERKEK SPORCULAR NEDEN VÜCUT TÜYLERİNİ ALIR?
Vücuttaki tüylerin alınması, profesyonel sporcularda sıkça yaptığı uygulamalardan biridir. Her spor dalı için vücut tüylerinin performansı arttırdığın
YÜZME ANTRENMANI ÖNCESİNDE VE SONRASINDA DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER
Düzenli spor yapmak ruhsal ve bedensel anlamda daha sağlıklı bir yaşamı beraberinde getiriyor. Günümüz yaşam şartları ne yazık ki bireyleri hareketsiz
YAZIN YAPILACAK SPOR ÖNERİLERİMİZ
Hava sıcaklıklarının iyice arttığı yaz aylarında daha dinamik ve zinde kalacağın spor türlerini öğrenmek ister misin? Hem yaşadığın bölgede hem de gid