89 içerik mevcut
ATATÜRK VE SPOR
Gazi Mustafa Kemal Atatürk bizlere her konuda örnek olduğu gibi spor konusunda da örnek bir lider. Her hareketiyle, her düşüncesiyle bize adeta bir id
YÜZMENİN MEVSİMİ OLMAZ DİYENLER İÇİN HAVUZ MAYOSU ÖNERİLERİ
Birçok kişi için yüzmek, yalnızca sıcak veya ılık havalarda yapılabilecek eğlenceli bir aktivite olarak görülüyor. Yaz mevsimini beklemeyi gerektirmey
EASYBREATH MASKEYİ DİĞER ŞNORKEL MASKELERDEN AYIRAN ÖZELLİKLER!
Yüzmek, tüm vücudu aynı anda çalıştıran ve aynı zamanda eğlendiren bireysel bir spordur. Eğer yarışmıyorsanız, kuralları yoktur. Günün her saatinde i
DRAFT’A GİRMEK NEDİR? HANGİ YARIŞLARDA YASAKTIR? DİKKAT EDİLMESİ GEREK
Draft’a girmek bazı sporcuların enerji tasarrufu elde etmek amacıyla uyguladıkları bir stratejidir. Kimi yarışlarda yasaklanmasının yanı sıra, birçok
TÜRKİYE’DEKİ ÖNEMLİ DALIŞ NOKTALARI
Doğu Akdeniz’den Ege ve Marmara’ya uzanan kıyılarıyla Türkiye, eşsiz güzellikte dalış noktaları ile su altı tutkunlarına benzersiz deneyimler sunuyor.
İKİZLER VE YENGEÇ BURCUNUN EN SEVDİĞİ SPORLAR
Bazı insanların inanmadığı, bazılarının ise günlük yorumlarına bakmadan kapıdan adımını dahi atmadığı burçlar; kişinin doğum tarihine göre belirgin öz
SPORUN BAĞIŞIKLIĞA ETKİLERİ
Bağışıklık sistemi, vücudu hastalıklara karşı korur ve gerektiğinde mikroplarla savaşır.
YÜZMEDE DÖNÜŞ SIRASINDA YAPILAN HATALAR
Yüzme kasları güçlendiren ve kalori yakan oldukça faydalı bir spor dalıdır. Her spor dalında olduğu gibi yüzmenin de kendine has teknikleri, dikkat ed
ZIPKINLA BALIK AVLAMA HAKKINDA HER ŞEY!
Balık yakalamak oldukça sabır gerektiren bir iş olduğu kadar aynı zamanda spor olarak da yapılır.
AÇIK SUDA YÜZERKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER!
Okyanuslarda, denizlerde, kanallarda ve göllerde gerçekleştirilen açık suda yüzme, yüzme sporunun ilgi çeken branşlarından biridir. Yüzücüler, kapalı
PROFESYONEL ERKEK SPORCULAR NEDEN VÜCUT TÜYLERİNİ ALIR?
Vücuttaki tüylerin alınması, profesyonel sporcularda sıkça yaptığı uygulamalardan biridir. Her spor dalı için vücut tüylerinin performansı arttırdığın
YÜZME ANTRENMANI ÖNCESİNDE VE SONRASINDA DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER
Düzenli spor yapmak ruhsal ve bedensel anlamda daha sağlıklı bir yaşamı beraberinde getiriyor. Günümüz yaşam şartları ne yazık ki bireyleri hareketsiz
YAZIN YAPILACAK SPOR ÖNERİLERİMİZ
Hava sıcaklıklarının iyice arttığı yaz aylarında daha dinamik ve zinde kalacağın spor türlerini öğrenmek ister misin? Hem yaşadığın bölgede hem de gid
BALIK VE KOVA BURCUNUN EN SEVDİĞİ SPORLAR
İnananlar için burçlar gerçekten önem taşır. Astrolojiye inanmadığını söyleyenler bile kendi burçlarının özelliklerini az çok bilir. Hatta ara sıra bu
ÇOCUKLAR İÇİN UV KORUMALI MAYOLARIMIZI YAKINDAN TANIYALIM!
Bebeklerin ve çocukların cildi yetişkinlere göre çok daha hassas oluyor ve UV ışınlarından çok daha fazla etkilenebiliyor. Çocuklar kendilerini koruya
BİR YÜZÜCÜ ÇANTASININ OLMAZSA OLMAZLARI
Yüzme, hem en keyifli hem de en yararlı spor dalları arasında bulunuyor. Vücuttaki pek çok kas grubunu aynı anda çalıştıran yüzme, her yaşta uygulanab
EVCİL HAYVANLARINIZLA BİRLİKTE YAPABİLECEĞİNİZ SPORLAR
4 Ekim Dünya Hayvanları Koruma Günü, dünyayı hayvanlar için daha iyi bir yere dönüştürmek amacıyla kutlanıyor. Dil, din, ırk fark etmeksizin bütün ülk
SPORCULARIN DÜZENLİ OLARAK YAPTIRMALARI GEREKEN SAĞLIK TETKİKLERİ
Sağlık, herkes için önemli… Sporcuların ise sağlıklarına ekstra özen göstermesinde büyük yarar bulunur. Spor aktiviteleri, kimi zaman vücut için zorla
BRİCK ANTRENMAN NEDİR VE DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER NELERDİR?
Yoğun bir egzersiz programı olan brick antrenmanı; bisiklet, koşu ve yüzme olmak üzere üç farklı egzersizin kombinasyonundan oluşur. Vücudu şekle sokm
DENİZ GÖZLÜĞÜ İLE HAVUZ GÖZLÜĞÜ ARASINDAKİ FARKLAR NELERDİR?
Yüzücü gözlükleri, yüzme sporu ile ilgilenenlerin ya da yüzmekten hoşlananların vazgeçilmez aksesuarıdır. Yüzücünün performansında önemli rol oynayan