50 içerik mevcut
Yoga çeşitleri Nelerdir?
Yoga, fiziksel ve zihinsel ihtiyaçları karşılamak için çeşitli uygulama biçimleri sunar. Bugün sayısı 100'leri bulabilen yoga türlerini konuşalım mı?
Spor Öncesi ve Sonrası Isınma ve Soğuma Egzersizleri | Decathlon
Spor öncesinde ve sonrasında yapılan ısınma ve soğuma egzersizlerini bugün sizler için ele aldık!
NEDEN SPOR YAPARKEN SPOR GİYİM ÜRÜNLERİNİ GİYMEMİZ GEREKİR?
Spor yapmak için seçeceğiniz kıyafetler göstereceğiniz performans açısından oldukça önemlidir.
Skinny Fat Nedir?
Skinny fat nedir? Skinny Fat'in nedenleri ve egzersiz önerileri için sizi böyle alalım!
Sevgililer Günü İçin Hediye Spor Ürünü Fikirleri
Sevgililer Günü için çiftlere özel spor ve outdoor hediyeleri! Decathlon’un polar, spor saat, yoga seti gibi önerileriyle sevdiğinizi mutlu edin.
Sporcu Çiftlere Özel: Sevgili Kombin Fikirleri
Antrenman ve outdoor aktivitelerinde uyumlu görünmek isteyen sporcu çiftlere özel kombin önerilerini keşfedin!
Sevgililer Günü İçin Spor Giyim Kombinleri
Sevgililer Günü'nde sportif bir çift kombini yapmak istiyorsanız, bu yazımız size rehber olacak!
Sevgililer Günü İçin Kız Arkadaşa Hediye Önerileri
Kız arkadaşınıza Sevgililer Günü’nde hediye önerileri! Decathlon’dan yoga matları, spor taytları, spor çantaları ve daha fazlasını keşfedin.
ÇOCUK YOGASI NEDİR? ÇOCUKLARIN GELİŞİMİNE NASIL KATKI SAĞLAR?
Kökeni binlerce yıl öncesine dayanan yoga, Hindistan’da başlayan ve bugün neredeyse tüm dünya tarafından uygulanan bir yaşam felsefesi haline gelmişti
BEL AĞRISINA İYİ GELEN 5 YOGA POZU
Bel ağrısı, hastane ziyaret nedenleri arasında yer alan ve sık yaşanan bir rahatsızlıktır.
Yeni Başlayanlar için En Temel Yoga Hareketleri
Yogaya başlamak ilk etapta göz korkutabilir. Biz bu yazımızda, sizler için en temel yoga hareketlerini ele alacağız!
YOGA KIYAFETLERİNİ DİĞER SPOR KIYAFETLERİNDEN AYIRAN ÖZELLİKLER NELERD
Rahatlama ve meditasyona yönelik fiziksel, zihinsel ve ruhsal bir uygulama olan yoga, bir egzersiz şeklinden çok bir yaşam biçimidir. Evde, fitness me
Somatik Egzersiz Nedir? Somatik Deneyimleme Nasıl Yapılır?
Hareketin dış görünümü veya nihai sonucundan ziyade içsel deneyimine odaklanma amacına sahip olan Somatik Egzersiz, bugünkü konumuz!
YOGA RUTİNLERİ NELERDİR?
Ruh, zihin ve beden bütünlüğünü sağlamak amacı güden ve belli başlı disiplinlere sahip olan yoga, genellikle bir eğitmen eşliğinde ve grup halinde yap
YOGA MATI SEÇERKEN NELERE DİKKAT ETMELİSİNİZ ?
Eğer yogaya başlamak istiyorsanız, bunun için özel giysilere veya özel malzemelere ihtiyacınız yok. Sadece düzgün bir yoga matı edinerek hemen yogaya
10 DAKİKADA GÜNAYDIN YOGASI☮
Yoga yapanlara uzaktan bakıyor ve hep imreniyorsanız, yoga dersleri için vaktiniz yoksa, henüz başlangıç seviyesinde bir yoga severseniz ve sabahları
YOGA BLOKLARI NE İŞE YARAR? NASIL KULLANILIR?
işisel olarak gelişimin esas anahtarı egoyu yenebilmektir. Bu sebeple, yoga için size gerekli olan özel ekipmanları ne zaman ve ne için kullanmanız ge
YOGA KAYIŞI NE ZAMAN KULLANILIR? FAYDALARI NELERDİR?
Yaşamın stresinden uzaklaşmak, vücudunuzun gerginliğini almak, ruhunu dinlendirmek için yapabileceğin en güzel aktivitelerin başında yoga yer alır.
ANİMAL FLOW NEDİR? FAYDALARI VE BİLİNMESİ GEREKENLER
Düzenli fiziksel aktivitenin genel sağlık durumu üzerine olan etkisi hemen herkes tarafından bilinen bir gerçek. Aktiviteler, fiziksel ve zihinsel zin
DÜNYADAKİ EN İYİ 10 ANTRENMAN YOUTUBER’I
YouTube, spor salonuna erişimi olmayan herkes için kurtarıcı bir konumdadır. Ancak YouTube’a her dakika yaklaşık 300 saatlik video yüklendiği için tak