YOGA YAPARKEN NE TÜR GİYSİLER GİYMELİYİZ?
Günümüzde giderek yaygınlaşan yoga, vücudunuzu sağlıklı kılmak için huzur dolu bir alternatif. Yoga sayesinde geliştirilen doğru nefes tekniği, sağlığ
Yoga ilgili makaleler
Yoga
🍃YOGANIN POZİTİF ETKİLERİ
Belki de dünyanın en zengin kültürüne sahip Hindistan’ın yaklaşık 2500 yıl önce dünyaya armağan ettiği yoga, aslında bir spordan çok bir yaşam biçimi
BİSİKLETÇİLER İÇİN YOGA HAREKETLERİ
Bisiklet selesi üzerinde daha uzun süre konforlu şekilde durabilmek, sürüş kaynaklı ağrı, acı ve kasılmaları önlemek için yoga rutinleri oldukça etkil
VİDEO EGZERSİZİ: YOGA TERAPİ VE SOMATİK UYGULAMALAR
Son zamanların en revaçta aktivitelerinden biri olan yoga, en kısa tanımıyla beden ve ruhunuzun bütünleşerek, an’a dönmesidir.
YOGA KIYAFETLERİNİ DİĞER SPOR KIYAFETLERİNDEN AYIRAN ÖZELLİKLER NELERD
Rahatlama ve meditasyona yönelik fiziksel, zihinsel ve ruhsal bir uygulama olan yoga, bir egzersiz şeklinden çok bir yaşam biçimidir. Evde, fitness me
ÇOCUK YOGASI NEDİR? ÇOCUKLARIN GELİŞİMİNE NASIL KATKI SAĞLAR?
Kökeni binlerce yıl öncesine dayanan yoga, Hindistan’da başlayan ve bugün neredeyse tüm dünya tarafından uygulanan bir yaşam felsefesi haline gelmişti
Yoga çeşitleri Nelerdir?
Yoga, fiziksel ve zihinsel ihtiyaçları karşılamak için çeşitli uygulama biçimleri sunar. Bugün sayısı 100'leri bulabilen yoga türlerini konuşalım mı?
Spor Öncesi ve Sonrası Isınma ve Soğuma Egzersizleri | Decathlon
Spor öncesinde ve sonrasında yapılan ısınma ve soğuma egzersizlerini bugün sizler için ele aldık!
NEDEN SPOR YAPARKEN SPOR GİYİM ÜRÜNLERİNİ GİYMEMİZ GEREKİR?
Spor yapmak için seçeceğiniz kıyafetler göstereceğiniz performans açısından oldukça önemlidir.
Skinny Fat Nedir?
Skinny fat nedir? Skinny Fat'in nedenleri ve egzersiz önerileri için sizi böyle alalım!
Sevgililer Günü İçin Hediye Spor Ürünü Fikirleri
Sevgililer Günü için çiftlere özel spor ve outdoor hediyeleri! Decathlon’un polar, spor saat, yoga seti gibi önerileriyle sevdiğinizi mutlu edin.
Sporcu Çiftlere Özel: Sevgili Kombin Fikirleri
Antrenman ve outdoor aktivitelerinde uyumlu görünmek isteyen sporcu çiftlere özel kombin önerilerini keşfedin!
Sevgililer Günü İçin Spor Giyim Kombinleri
Sevgililer Günü'nde sportif bir çift kombini yapmak istiyorsanız, bu yazımız size rehber olacak!
Sevgililer Günü İçin Kız Arkadaşa Hediye Önerileri
Kız arkadaşınıza Sevgililer Günü’nde hediye önerileri! Decathlon’dan yoga matları, spor taytları, spor çantaları ve daha fazlasını keşfedin.
BEL AĞRISINA İYİ GELEN 5 YOGA POZU
Bel ağrısı, hastane ziyaret nedenleri arasında yer alan ve sık yaşanan bir rahatsızlıktır.
Yeni Başlayanlar için En Temel Yoga Hareketleri
Yogaya başlamak ilk etapta göz korkutabilir. Biz bu yazımızda, sizler için en temel yoga hareketlerini ele alacağız!
Somatik Egzersiz Nedir? Somatik Deneyimleme Nasıl Yapılır?
Hareketin dış görünümü veya nihai sonucundan ziyade içsel deneyimine odaklanma amacına sahip olan Somatik Egzersiz, bugünkü konumuz!
YOGA RUTİNLERİ NELERDİR?
Ruh, zihin ve beden bütünlüğünü sağlamak amacı güden ve belli başlı disiplinlere sahip olan yoga, genellikle bir eğitmen eşliğinde ve grup halinde yap
YOGA MATI SEÇERKEN NELERE DİKKAT ETMELİSİNİZ ?
Eğer yogaya başlamak istiyorsanız, bunun için özel giysilere veya özel malzemelere ihtiyacınız yok. Sadece düzgün bir yoga matı edinerek hemen yogaya
10 DAKİKADA GÜNAYDIN YOGASI☮
Yoga yapanlara uzaktan bakıyor ve hep imreniyorsanız, yoga dersleri için vaktiniz yoksa, henüz başlangıç seviyesinde bir yoga severseniz ve sabahları