40 içerik mevcut
Tenise Başlarken Gerekli Ekipmanlar | Raket, Top, Ayakkabı
Tenise başlamak için temel malzemeler: raket, tenis topu, ayakkabı, kıyafet, aksesuarlar. Doğru seçim rehberiyle keyifli ve güvenli başlangıç yapın.
En İyi Tenis Raketi Nasıl Seçilir?
İster yeni başlayan olun, ister raketinizi yenileyin; aradığınız tenis raketi seçim tüyoları bu yazımızda!
Tenis Nasıl Oynanır? Kuralları Nelerdir?
Tenis, dünya çapında milyonlarca insanın keyif alarak izlediği ve oynadığı spor dallarından biri. Biz de bugün Tenisi her yönüyle ele alacağız!
TENİSİN EN’LERİ
Antik Roma döneminde elle, 1800’lü yıllarda ise İngiltere’de raketle oynanmaya başlanan tenis, bugün Grand Slam turnuvaları olarak adlandırılan; Frans
ASLAN VE BAŞAK BURÇLARININ EN SEVDİĞİ SPORLAR
Kimilerimiz belki inanmasa da burçlar insan hayatını etkileyen, insan hayatına yön veren sembolik ifadelerdir. Bu semboller güneşin 1 yıllık yörüngesi
Doğru Tenis Topu Seçimi Nasıl Yapılır?
Tenis topu seçimi yapmanın püf noktalarını ele aldığımız bu yazı, her seviyeden tenis oyuncusunun yardımcısı olacak!
21 HAZİRAN’A SIĞDIRABİLECEĞİNİZ SPORTİF PLAN ÖNERİLERİ
Yaz güneşinin içimizi ısıttığı, en uzun gün olan 21 Haziran’ı nasıl değerlendirmeyi planlıyorsunuz? Yaz dönümünde mevsime dinamik bir başlangıç yapmak
DÜNYADAKİ VEGAN SPORCULAR
Veganlık, gün geçtikçe daha fazla insanın benimsediği ve hayatının bir parçası haline getirdiği bir beslenme biçimi haline geldi. Hayvansal kaynaklı h
İÇLİK SEÇİMİNDE DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER NELERDİR?
Hava sıcaklığının düşük olduğu zamanlarda spor yaparken konfor ve keyfi maksimum seviyeye taşıyabilmenin en önemli yolu termal içlik kullanımı oluyor.
EKİNOKSTA HEM GECE HEM GÜNDÜZ YAPABİLECEĞİNİZ SPOR ÖNERİLERİ
Dünyanın güneş etrafındaki dönüşü, mevsimleri ve gece ile gündüzü yaşamamızı sağlar. Eksen eğikliğine bağlı olarak yaşanan en uzun gece ve en uzun gün
8 MART ÖZEL: ÜLKE TENİS SPOR LİDERİMİZ ASLI KOCABAY İLE RÖPORTAJ
8 Mart Dünya Emekçi Kadınlar Günü… 8 Mart 1917’de Sovyet Rusya’da kadınların oy hakkı kazanmasıyla beraber 8 Mart o coğrafyada ulusal bayram olarak ka
SPORUN YAŞI OLMAZ DEDİRTEN SPORCULAR
Her yıl 18 – 24 Mart tarihleri tüm dünyada Yaşlılar Haftası olarak kutlanıyor. Bu özel haftanın amacı, dünya nüfusunun %10’unu oluşturan ve hızla artm
TERAZİ VE AKREP BURÇLARININ EN SEVDİĞİ SPORLAR
Yunancada yıldız anlamına gelen “astra” ve sebep anlamına gelen “logos” kelime köklerinden türetilen astroloji, gezegen ve yıldızların insan ruhu üzer
TENİSE Mİ BAŞLAMAK İSTİYORSUN? ÜLKE TENİS SPOR LİDERİMİZ ASLI KOCABAY’
“Tenise başlamak istiyorum, ne yapmam lazım?” “Hangi raketi seçmeyelim?” “Raket seçerken nelere dikkat etmeliyim?” Bu Yaz tenise başlamak istiyorsu
OKULLAR AÇILDI! OKULLARDA YAPILABİLECEK EN İYİ SPOR AKTİVİTELERİ
Günümüzün modern eğitim anlayışı, çocukların akademik ve sanatsal eğitimleri yanında fiziksel eğitimlerinin önemine de her fırsatta vurgu yapıyor. Yen
YAZ SPORLARI NELERDİR?
rçok spor dalı her mevsim yapılabilse de yaz ayına özgü olan sporlar, en keyiflilerini oluşturur. Açık havada spor yapmak beden ve ruh sağlığına çok i
ÜRÜN İNCELEMESİ: ARTENGO TS 160 GRAPH TENİS AYAKKABISI
Ayağımızda 26 adet kemik bulunur. Bu kemiklerle, eklem ve bağlar ayağımızda uzunlamasına ve enlemesine olmak üzere ark/kemer oluştururlar. Ayakkabının
TENİS SEVİYELERİ – TENİS SEVİYESİ NASIL BELİRLENİR ?
Tenis, yüksek efor gerektiren bir spor olmasının yanında duygusal, fiziksel ve zihinsel faydaları sayesinde her yaştan sporcunun dikkatini çekiyor. İz
ÇOCUKLARDA AYAKKABI VE ÇORAP SEÇİMİ…HANGİ AYAKKABIYLA HANGİ ÇORAPLAR K
Ayakkabı seçimi herkes için önemli olduğu gibi ayak gelişimi devam eden çocuklar için de oldukça önem teşkil ediyor. Çocukların hareketli yapıları, ço
TENİSİN EN İDEAL SPORLARDAN OLDUĞUNU KANITLAYAN 10 NEDEN
Tenis, ilgi duyanlar kadar spor yapmak için alternatif arayanlara da hitap etmektedir. Futbol ya da basketbol gibi geniş kitlelere sahip olmayan ve fa