4.7/5
Şuna göre:
409871
Online ve mağazalarda toplanan değerlendirmeler
Triatlon Spor Malzemeleri & Ekipmanları
Triatlon Nedir?
Triatlon, dayanıklılık sporu kombinasyonudur. Yunanca kökenlidir, “treis(üç)” ve “athlos (yarışma)” kelimelerinden türetilmiştir. Bu nedenle “Triatlon ne demek?”sorusunun yanıtı basit ifadeyle “3 yarış” şeklinde verilebilir. Bu nedenle triatlon, aynı zamanda 3 bölümden oluşan kombinasyon sporudur. Sporlar ise yüzme, bisiklete binme ve koşmadır.Triatlon sporu, 2000 yılından beri ayarlanmış mesafelerle tamamlanan olimpik spordur. Triatlon mesafeleri 1,5 kilometre yüzme, 40 kilometre bisiklet sürüşü ve ardından 10 kilometre koşma gerçekleşir. Klasik veya tam triatlon olarak da bilinen Ironman’de ise 3,8 km yüzme ve 180 km bisiklet sürüşü ve ardından 42,2 km maraton koşusu tamamlanır. Kombine dayanıklılık sporlarının duatlon, çapraz triatlon ve kış triatlon'u gibi daha birçok çeşidi vardır. Daha fazla bilgi edinmek isterseniz 'Triatlon Nedir? Dünyada ve Türkiye'de Triatlon Tarihi ve Kuralları' yazımıza göz atabilirsiniz.Triatlon Türleri Nelerdir?
Yüzme, bisiklete binme, koşma triatlonun parçası olan 3 spordur. Standart triatlon, yüzme, bisiklet sürüşü ve koşma sırasıyla gerçekleşirken farklı sıralamalara sahip modern triatlonlar da vardır. Yüzdüğünüz, bisiklete bindiğiniz, koştuğunuz mesafeler yarışın yani triatlonun türüne bağlıdır. Triatlon türleri ise şöyle sıralanabilir:- Süper sprint
- 1/8 triatlon
- Sprint triatlonu
- Çeyrek triatlon (disiplinlerden birinde yetkinliğe sahip olmanız gerekir)
- Olimpik Triatlon (OD)
- Yarım triatlon
- Tam triatlon (triatlona başlayan birçok sporcunun nihai hedefidir)
Triatlon Nasıl Yapılır?
Triatlon yarışmaları sırasında tüm sporları mümkün olan en kısa sürede arka arkaya tamamlamanız amaçlanır. Çünkü yarışlar tüm bölümlerin toplam süresi ile ilgilidir. Bitiş çizgisini ilk geçen kazanır. Sporlar arasındaki geçiş süreleri de nihai sonuca dahil edilir. Dolayısıyla hızlı geçişler oldukça önemlidir, sporcuların hedefi her zaman hız kazanmaktır. Triatlon'a önce yüzerek başlarsınız, çünkü ilk etap yüzme sporudur. Mesafe ise triatlonun türüne göre değişir. Yüzme stiliniz size bağlıdır. Ardından geçiş kısmında gelerek diğer bisiklet etabı için hazırlığınızı tamamlar ve sürmeye başlayabilirsiniz. Buradaki mesafe de yarım, tam, çeyrek gibi triatlon çeşidi ile ilgilidir. Son olarak koşu vardır, tamamladığınızda bitiş çizgisine ulaşabilirsiniz.Triatlon için Gerekli Ekipman ve Malzemeler Nelerdir?
Spor birden çok disiplini içerdiğinden çeşitli giysi ve aksesuarlara ihtiyacınız vardır. Triatlon ekipmanları ayrıca sadece etaplar arasındaki geçişleri kolaylaştırmakla kalmamalı, aynı zamanda optimum performans göstermenize de yardımcı olmalıdır. İşte temel triatlon malzemeleri:- Mayo: Yüzmek için en az bir mayo, trisuit gerekir. Triatlon açık suda yapılıyorsa, dalgıç giysisi ideal seçimdir. Sıcaklık, havuzdan çok daha düşük olacağından dalgıç giysisi yüzmenize yardımcı olur. Triatlon mayosu ise yüzücü stilde tasarlanır, hız kazanmanız için idealdir.
- Bone: Bone isteğe bağlıdır, ancak uzun saçlarınız varsa fayda sağlayabilir. Çünkü bone sudaki aerodinamiğinizi geliştirir, fazla maliyeti yoktur.
- Bisiklet: Yol veya yarış bisikletleri triatlonda kullanılır. Triatlon bisikleti özellikleri klipssiz pedallardır, çünkü verimli pedal çevirme için en iyi seçimdir. Yokuş yukarı bisiklet sürerken pedallarla teması kaybetmemenizi sağlar. Özel triatlon bisikleti modellerinde ayar yapmak çok daha kolaydır. Peki Triatlon bisikleti nedir? Triatlon bisikleti kaslarınızı, en önemlisi kollarınızı dinlendirmeniz için aerobar eklentisi olan yarış bisikletleridir.
- Çanta: Triatlon çantası ekipmanlarınız yerleştirebileceğiniz spor çantalar arasından seçilebilir.
- Ayakkabı: Triatlonda 3 farklı ayakkabı türü kullanılabilir. Yüzme, bisiklet ve koşu ayakkabısı birbirinden farklıdır. Ancak bisiklet sürerken pedalları iyi kavrayabileceğiniz koşu ayakkabısı da kullanabilirsiniz.