Palet ne işe yarar?
Palet, vücudun alt bölümünü çalıştıran bir antrenman ekipmanıdır. Aynı anda kalp ritminizi artırabilir ve vücudunuzun alt tarafındaki kasları (baldır, kalçalar, uyluklar, sıkılaşma) çalıştırabilirsiniz. Paletle yüzmek yağ yakmaya, kas yapmaya ve vücudu şekillendirmeye yardımcı olur.
Bir Decathlon inovasyonu
Bir çok yüzücü bacaklarını güçlendirmek için palet kullanır. Klasik paletler üst bacak kaslarını çalıştırırken, diz eklemlerine ve kalça kaslarına çok az baskı uygular.
Bu kasları kullanmak için, palet kaldırıldığında direnci artıran ve indirirken eforu azaltan pala üzerinde 38°'lik bir açı ile bu paleti tasarladık.
Palet uzunluğu
TONIFINS paletler uzun palalı paletlerdir.- 36-37: 36,5 cm
- 38-39: 39 cm
- 40-41: 41,5 cm
Kısa pala, iyi bir çırpma frekansı ve iyi bir kardiyo egzersizi yapmanızı sağlar. Hareketler yüzücünün "doğal" hareketlerine çok yakındır.Uzun pala, daha geniş bir alanda hareket ve kasların etkili çalışmasını sağlar.
Uzun TONIFINS palası bu nedenle hedeflenen kasları derinlemesine çalıştırır.
Paletin sertliği
TONIFINS paletler yarı serttir. Paletin sertliği, içerisindeki bileşenin yoğunluğuyla belirlenir. Pala ne kadar sert olursa kasların sarf ettiği efor da o kadar yoğun olacaktır. Palanın esnek olması ise daha etkili ve daha geniş alanlı hareketler yapılmasına olanak sağlar. Sarf ettiğiniz efora bağlı olarak çalışmanın yönü değişir (kas çalıştırma veya kardiyo egzersizi).
İç Ayakkabı
TONIFINS palet açık iç ayakkabılıdır.
İç ayakkabı, ayak çırpma sırasında ayağın kavranmasını sağlar (etkili ayak çırpma için önemli).
Açık iç ayakkabı, ayak bileğinin daha serbest hareket etmesini sağlar.
Kapalı iç ayakkabı ayağı doğal pozisyonunda kavrar.
