Neden dengesiz şınav barları kullanmalı?
Bu şınav barlarıyla kendi ağırlığınızla yaptığınız egzersizlere hareket katın. Şınav yaparken bileklerinizi düz tutarak size en üst düzeyde rahatlık ve maksimum hareket açıklığı sağlarlar. Yuvarlak tabanı barların altına takarak dengesiz moduna geçin ve egzersizin yoğunluğunu önemli ölçüde artırın! Göğüs, triseps ve omuz kaslarınızı daha fazla çalıştırırken, aynı zamanda karın kaslarınızı, propriyosepsiyonunuzu, dengenizi ve koordinasyonunuzu da güçlendireceksiniz.
Bu dengesiz şınav barlarıyla hangi egzersizleri yapabilirsiniz?
İster kendi ağırlığınızla ister fitness antrenmanı yapıyor olun, bu barları kullanarak pozisyonlarınızı ve açılarınızı değiştirin ve hiç sıkılmayacağınız kapsamlı antrenmanlar yapın. Göğüs çalışmak için klasik veya geniş şınav, triceps çalışmak için dar şınav ya da eforu artırmak için eğimli şınav yapın.Modüler elemanlar sayesinde dengesizliği artırın ve her hareketi bir denge ve koordinasyon egzersizine dönüştürün. Şınav, bar ile dağ tırmanışı veya dinamik karın egzersizlerini sırayla deneyin.
Bu barlar en fazla kaç kilo ağırlığı taşıyabilir?
Bu şınav barları, her iki bara dağıtıldığında toplam 110 kg ağırlığı taşıyabilir.
Bu barların boyutları nedir?
Her bir bar 19,5 x 18 x 14 cm boyutlarında ve
115 g ağırlığındadır.
Egzersiz rutininizi zenginleştirecek aksesuarlar mı arıyorsunuz?
Evde veya spor salonunda her türlü zeminde (parke, fayans, beton) karın kaslarınızı şekillendirmek için karın egzersiz tekerleği (ürün kodu:(8933020) ile spor ekipmanlarınızı tamamlayın. Saklama ve taşıma amacıyla anında kolayca sökülebilir.Daha fazla rahatlık için kompakt, taşınabilir ve kaymaz Training Mat 50'yi (ürün kodu: (8975459) ekleyin.
Dengesiz şınav barlarını kullanma konusunda herhangi bir öneriniz var mı?
Hedeflerinize göre, barları tek başına kullanın ya da yuvarlak tabanlara takarak dengesizlik moduna geçin. Kullanışlı ipucu: Dengesiz tabanlar ters çevrilebilir ve antrenman yüzeyinize uyum sağlar. Bir tarafı sert zeminlere (parke, fayans), diğer tarafı ise yumuşak yüzeylere (halı, kilim) mükemmel şekilde tutunur.
İlhama mı ihtiyacınız var?
Kişisel dijital uzmanınız Freeletics size rehberlik etsin! Uygulama, dengesiz bar tutuşları için çeşitli programlar sunar: üst vücut kaslarını güçlendirme, karın egzersizleri, kendi ağırlığıyla yapılan egzersizler... Ekipmanınızı kurun, performansınızı gerçek zamanlı olarak takip edin ve spor tutkunlarından oluşan aktif bir toplulukla motivasyonunuzu artırın. Özel teklif: Bu ürünü satın aldığınızda yıllık Freeletics aboneliğinizde %50 indirim kazanın.
