PALET NE İŞE YARAR?
Vücudun alt bölgesini çalıştırmanızı sağlayan palet. Daha hızlı ve daha uzun süre yüzmeniz için ideal palet. Aynı anda hem kardiyovasküler çalışması yapabilir hem de kalça ve basen bölgesindeki kas gruplarını güçlendirebilirsiniz.
PALET UZUNLUĞU
KISA PALET
- 33/34: 30 cm
- 35/36: 31 cm
- 37/38: 32,5 cm
- 39/40: 34 cm
- 41/42: 35 cm
- 43/44: 36,5 cm
- 45/46: 38 cm
Kısa pala ayak çırpmayı kolaylaştırır ve uzun palaya göre kalp atış hızını daha çok hızlandırır. Ayağın doğal "hareketine" yakın hareket etme imkanı sağlar.
SERTLİK
ESNEK PALET
Sertlik hakkında bilgi: Paletin sertliği, içerisindeki bileşenin yoğunluğuyla belirlenir. Pala ne kadar sert veya uzun olursa kasların sarf ettiği efor da o kadar yoğun olacaktır. Palanın esnek veya kısa olması ise daha sık kas çalışmasına ve vücudun alt bölgesinin sıkılaşmasına olanak sağlar.
İÇ AYAKKABI
KAPALI İÇ AYAKKABI
Palette bulunan iç ayakkabı, ayaklarınızı çırptığınızda paletin çıkmasını engeller (etkili bir ayak çırpma için gereklidir). Bu nedenle paleti satın almadan önce deneyin. Ayağın, iç ayakkabıdaki duruşu ve açıkta kalan bölge (su girişini engellemek için) kontrol edilmelidir. Numara seçimi önemlidir. 2 farklı iç ayakkabı çeşidi bulunur: Kapalı ve açık
