Hangi kompres boyutunu seçmelisiniz?
M beden (30,5 x 15,5 cm) şu eklemler için tasarlanmıştır: omuz, sırt, dirsekler, bilekler.
L beden (30,5 x 24 cm) sırt, boyun, uyluk ve baldıra için tasarlanmıştır.
Optimum uygulama için sabitleme kılıfıyla birlikte satılmaktadır.
Ne zaman soğuk kullanılır?
Hematom, morarma, kas ağrısı ve burkulma durumlarında ödem, iltihaplanma ve ağrı hissinin azaltılmasına yardımcı olmak için torba soğuk olarak kullanılır. Torba dondurucuda soğutulmalıdır.
Ne zaman sıcak kullanılır?
Torba kas ağrılarını, sırt ağrılarını ve lumbagoyu gidermek için sıcak olarak kullanılır.Mikrodalgada veya kaynar suda ısıtılabilir.
Bu ürünü kullanmadan önce ne gibi önlemler alınmalıdır?
Ürün hasarlı veya hassaslaşmış ciltlerde kullanılmamalıdır. Çocuklar veya bilişsel engelli kişiler kullanacaksa denetim altında tutulmalılardır. Torbayı uyurken uygulamayın. Cilt hassasiyeti (örn. diyabet) veya kan dolaşımı bozukluğu (örn. Raynaud sendromu) durumunda kullanmayınız.
Nasıl optimum şekilde toparlanabilirim?
Egzersizden sonra en iyi şekilde iyileşmek için, sıcak/soğuk kompresinizi kullanırken ayrıca toparlanma içeceği, protein barları, masaj aksesuarları, kompresyon ve hatta elektro-stimülasyon da kullanarak tamamlayabilirsiniz.
