Wodeco Push Up Bar – Profesyonel Şınav Barı (2'li Set)
Wodeco Push Up Bar, şınav, calisthenics, cimnastik ve fonksiyonel fitness antrenmanları için tasarlanmış, dayanıklı çelik profilden üretilen bir şınav barı setidir.
38 mm çapındaki ergonomik tutuş alanı, şınav sırasında ellerin nötr pozisyonda tutulmasına yardımcı olur. Yerden yükseltilmiş yapısı, standart şınav hareketine kıyasla daha geniş bir hareket açıklığında (Range of Motion – ROM) çalışmaya olanak tanır.
Kaymaz kauçuk taban kapakları, barların zeminde dengeli durmasını destekler. Dokulu siyah fırın boya kaplaması ve sağlam çelik gövdesiyle ev spor alanlarında, fitness salonlarında ve fonksiyonel antrenman stüdyolarında kullanılabilir.
Öne Çıkan Özellikler
- 38 mm Ergonomik Tutuş Çapı: Şınav ve destek hareketlerinde nötr bilek pozisyonunu destekler.
- Yükseltilmiş Tasarım: Şınav hareketlerinde daha geniş hareket açıklığıyla çalışmaya olanak tanır.
- Dayanıklı Çelik Gövde: Kuvvet ve vücut ağırlığı antrenmanları için sağlam profil yapısı sunar.
- 200 kg Üzeri Taşıma Kapasitesi: Yüksek yük dayanımına sahip gövde tasarımı.
- Kaymaz Kauçuk Taban Kapakları: Zeminde tutuşu artırmaya ve temas kaynaklı çizilmeleri azaltmaya yardımcı olur.
- Dokulu Siyah Fırın Boya: Metal yüzeyin korunmasını destekleyen dayanıklı kaplama.
- Kompakt Tasarım: Evde ve spor salonlarında kullanım ve depolama kolaylığı sağlar.
- 2'li Set: Ürün, bir çift şınav barı olarak gönderilir.
Teknik Özellikler
- Marka: Wodeco
- Model: Push Up Bar
- Ürün Tipi: Şınav Barı / Calisthenics Destek Barı
- Malzeme: Çelik Profil
- Ölçüler: 23 × 15 × 12 cm
- Tutuş Çapı: 38 mm
- Ürün Ağırlığı: 3 kg (1 çift)
- Taşıma Kapasitesi: 200 kg üzeri
- Yüzey Kaplaması: Dokulu Siyah Fırın Boya
- Taban Yapısı: Kaymaz Kauçuk Taban Kapakları
- Paket İçeriği: 1 çift (2 adet)
- Kullanım Alanı: Şınav, Calisthenics, Cimnastik ve Fonksiyonel Fitness
Kullanım Alanları ve Egzersizler
Push-Up (Şınav)
Yükseltilmiş tutuş noktaları sayesinde standart şınava göre daha geniş hareket açıklığında çalışılmasına olanak tanır. Göğüs, triceps ve ön omuz kaslarının çalıştırıldığı antrenmanlarda kullanılabilir.
Deep Push-Up
Barların yerden yüksek yapısı, göğüs bölgesinin ellerin seviyesinden daha aşağıya indirilebildiği kontrollü şınav varyasyonlarına olanak tanır.
Close Grip Push-Up
Barların birbirine daha yakın konumlandırılmasıyla triceps odaklı şınav varyasyonları gerçekleştirilebilir.
L-Sit
Barlar üzerinde vücut ağırlığını kollarla destekleyerek yapılan L-Sit hareketinde karın, kalça fleksörleri ve üst vücut kasları çalıştırılabilir.
Handstand Çalışmaları
Uygun zemin ve kontrollü antrenman koşullarında, ileri seviye denge ve el üstü duruş çalışmalarında destek ekipmanı olarak kullanılabilir.
Calisthenics ve Fonksiyonel Fitness
Vücut ağırlığıyla gerçekleştirilen farklı itiş, denge ve destek egzersizlerinde kullanılabilir.
Hedef Kas Grupları
- Göğüs (Chest): Şınav ve itiş hareketleri
- Arka Kol (Triceps): Dar tutuşlu şınav ve destek egzersizleri
- Ön Omuz (Anterior Deltoids): İtiş ve denge çalışmaları
- Karın ve Merkez Bölge (Core): L-Sit ve vücut stabilizasyonu gerektiren hareketler
Antrenman Avantajları
- Nötr bilek pozisyonunu destekleyen ergonomik tutuş sağlar.
- Şınav hareketlerinde daha geniş hareket açıklığıyla çalışmaya olanak tanır.
- Çelik profil yapısıyla dayanıklı bir antrenman ekipmanı sunar.
- Kauçuk taban kapakları zeminde tutuşu destekler.
- Şınav, L-Sit ve farklı calisthenics hareketlerinde kullanılabilir.
- Kompakt yapısıyla ev ve spor salonlarında kolayca konumlandırılabilir.
- Çift olarak gönderildiği için iki elle yapılan destek egzersizlerine uygundur.
Kimler İçin Uygun?
- Evde vücut ağırlığı antrenmanı yapan kullanıcılar
- Calisthenics sporcuları
- Fonksiyonel fitness ve Cross Training sporcuları
- Cimnastik ve denge çalışmaları yapanlar
- Fitness salonları ve kişisel antrenman stüdyoları
Paket İçeriği
1 çift Wodeco Push Up Bar (2 adet şınav barı)
Setin toplam net ağırlığı 3 kg'dır.
Kullanım ve Güvenlik Önerileri
Barları düz, sağlam ve kaymaya karşı uygun bir zeminde kullanın.
Handstand ve ileri seviye denge hareketlerinde yeterli teknik deneyime sahip olunması ve gerekli güvenlik önlemlerinin alınması önerilir.
Ürünün taşıma kapasitesini aşmayın ve kontrolsüz darbe yüklerinden kaçının.
Kullanım sonrasında metal yüzeyleri hafif nemli bir bezle temizleyin ve kuru ortamda muhafaza edin.