ÖZELLİKLER
-L beden, en az 70, en fazla 96 cm bel çevresi
-110 cm toplam uzunluk, 10 cm sırt, 6 cm kemer genişliği
-Çift sıra güçlendirilmiş dikişler, hakiki deri materyal
-İç kısmındaki bel boşluğunu dolduran süngerli yapı
-2,8 cm delikler arası mesafe, krom kaplı metal toka
-Toka altına eklenmiş, tişörtleri sıkıştırmayan deri parça
KULLANIM
Ağırlık kemerleri, omurgayı doğrudan sıkıştırarak korumak yerine karın içi basıncını artırarak merkez bölgenizi stabilize eder. Doğru koruma sağlaması için kemerin alt sırtı ve karnı kaplayacak şekilde tam göbek deliği seviyesinde takılması gerekir. Kemeriniz çok sıkı olmamalı, rahat diyafram nefesi alabilmeniz için karın duvarı ile kemer arasında yaklaşık bir parmak boşluk bırakılmalıdır. Kaldırışa başlamadan önce derin bir nefes alınmalı ve karın kasları kemere doğru kuvvetlice itilerek bu nefes içeride kilitlenmelidir. Valsalva manevrası adı verilen bu nefes tekniği, omurga etrafında sarsılmaz bir hava basıncı yaratarak sakatlanma riskini azaltırken kaldırış gücünü de maksimuma çıkarır.
BAKIM-KORUMA
Deri ağırlık kemerinizin kullanım ömrünü uzatmak ve malzemenin kalitesini korumak için, her antrenman sonrasında yüzeyde biriken ter, vücut tuzu ve magnezyum tozlarını nemli bir mikrofiber bezle silerek temizlemelisiniz. Temizlikten sonra kemeri fön makinesi ya da kalorifer gibi yapay ısı kaynaklarından kesinlikle uzak tutmalı; derinin sertleşip çatlamasını önlemek için doğrudan güneş ışığı almayan, havadar bir alanda kendi kendine kurumaya bırakmalısınız.
