HALTER ÖZELLİKLERİ
-2-4-6,5-7,5-8,5-9,5-11,5-13-14-15-17-19 kg halter ağırlık ayarı
-111 cm halterin uzunluğu
-81 cm halter barının tutuş alanı
-3,2 cm halter barının çapı
KETTLEBELL ÖZELLİKLERİ
-1-2-3-3,5-4-5-6-6,5-7-7,5-8,5-10 kg kettlebell ağırlık ayarı
-31 cm kettlebell yüksekliği
-15 cm kettlebell sap genişliği
-3 cm kettlebell sap çapı
DAMBIL ÖZELLİKLERİ
-1,5-3-6-7-8-9-11-12-13-14-16-18 kg dambıl ağırlık ayarı
-40 cm ağırlıklar takılıyken dambıl uzunluğu
-9,2 cm dambıl tutma alanı uzunluğu
-3,8 cm sap çapı
FAYDALARI
Halter, farklı ağırlıklarla çalışarak kas gelişimini destekler ve vücut gücünü arttırır. Kettlebell, dengeyi arttırırken kalori yakımını arttırarak hem kardiyo hem de kuvvet antrenmanı sağlar. Dambıl kullanımı, kasları dengeli bir şekilde hedeflerken vücut gücünü ve dayanıklılığını artırır. Bu üç ekipman farklı fitness hedeflerine ulaşmak için etkili araçlardır. İçinden kullanım kılavuzu çıkmaktadır.
