Bu modüler set, halter, kettlebell veya dambıl olarak kullanılabilir
Halter Özellikleri
2-4-6,5-7,5-8,5-9,5-11,5-13-14-15-17-19 kg halter ağırlık ayarı
111 cm halterin uzunluğu
81 cm halter barının tutuş alanı
3,2 cm halter barının çapı
Kettlebell Özellikleri
1-2-3-3,5-4-5-6-6,5-7-7,5-8,5-10 kg kettlebell ağırlık ayarı
31 cm kettlebell yüksekliği
15 cm kettlebell sap genişliği
3 cm kettlebell sap çapı
Dambıl Özellikleri
1,5-3-6-7-8-9-11-12-13-14-16-18 kg dambıl ağırlık ayarı
40 cm ağırlıklar takılıyken dambıl uzunluğu
9,2 cm dambıl tutma alanı uzunluğu
3,8 cm sap çapı
FAYDALARI
Halter, farklı ağırlıklarla çalışarak kas gelişimini destekler ve vücut gücünü arttırır. Kettlebell, dengeyi arttırırken kalori yakımını arttırarak hem kardiyo hem de kuvvet antrenmanı sağlar. Dambıl kullanımı, kasları dengeli bir şekilde hedeflerken vücut gücünü ve dayanıklılığını artırır. Bu üç ekipman farklı fitness hedeflerine ulaşmak için etkili araçlardır. İçinden kullanım kılavuzu çıkmaktadır.