Mini bisikletin faydaları nelerdir?
Evde, ofiste ve dilediğiniz her yerde kullanabileceğiniz Mini Bike 100 Domyos ile kardiyovasküler kapasitenizi ve kas gücünüzü artırabilirsiniz. Bacaklarınızla kullandığınızda alt vücudunuzu, kollarınızla kullandığınızda üst vücudunuzu çalıştırır. Her iki durumda da dengede kalabilmek için karın kaslarınızı kullanmanız gerekir.
Mini bisiklet ile yapılan pratikler hakkında bilmeniz gereken her şey
Mini Bike 100 ile hem kaslarınızı hem kardiyovasküler sisteminizi çalıştırırsınız. Antrenman sırasında hem nefesiniz hem de koordinasyonunuz iyileşir. Antrenmana 3-5 dakikalık bir ısınmayla başlayın. Kaslarınızın etkili bir şekilde çalışması için 20 - 30 dakikalık antrenmanlar yapın. Egzersizin ardından kaslarınızın esnekliğini artırmak ve yaralanmaları önlemek için birkaç esneme hareketiyle tamamlayacağınız soğuma egzersizi yapın.
Egzersizlerinizi biraz daha zorlaştırarak daha fazla yol kat edin.
Sarf ettiğiniz eforun yoğunluğunu artırmak için daha hızlı pedal çevirmeniz yeterli. Eğer tam tersine, yoğunluğu azaltmak istiyorsanız daha yavaş pedal çevirmelisiniz.
Sayacı kullanın ve göstergelerinizi takip edin!
Konsoldaki göstergeleri takip ederek antrenmanınızda ve performansınızda ne kadar yol kat ettiğinizi görebilirsiniz: Oturumunuzu başlattığınızdan bu yana geçen süre, yakılan kalori, kat edilen mesafe, oturumdaki pedal çevirme sayısı ve ilk kullanımdan bu yana toplam pedal çevirme sayısı. Her seanstan sonra gelişiminizi takip etmek için bu göstergeleri inceleyebilirsiniz.
Taşıma ve saklama kolaylığı
Kompak oluşu ve azaltılmış boyu ile ürünün yerini kolayca değiştirebilirsiniz. Pratiğiniz bittikten sonra küçük hacmi sayesinde bu ürünü saklamak için bir yer bulmak oldukça kolaydır.
Güvenli bir egzersiz sunan denge.
Mini Bike 100, egzersiziniz sırasında size maksimum denge sağlamak için 4 adet kaydırmaz ayakla donatılmıştır.
AĞIRLIK VE BOYUTLAR
Ağırlık: 3,6 kg
Boyutlar: 50 x 44 x 24 cm
