Ayaklarınız için ideal masaj topu!
Maçlarda veya koşmanız gereken sporlarda (birçok sporda olduğu gibi;-)), spor sonrası kendinize masaj yaparak kaslarınızı gevşetin.
Nasıl yapılır? Kolay! Ayakta veya otururken topu nazikçe ayaklarınız altında yuvarlayın. Bunun etkili olması için en az 5 dakika yapmanızı tavsiye ediyoruz. Sonuçta bu kendiniz için yaptığınız bir şey.
Peki ya eller? Aynı şekilde.
Peki çıkıntıların amacı nedir?
Çıkıntılı masaj topumuz oldukça yumuşak olduğundan herhangi bir ağrı veya acıya sebep olmaz.Aksine.Çıkıntılar cildinizi uyarır.
Bu çıkıntılar sayesinde akupresyon ve refleksoloji uygulaması yapabilirsiniz.Dahası, mutlaka spor sonrası kullanmak zorunda değilsiniz.
Akupresür nedir?
Kısaca açıklamak gerekirse akupresyon Çin tıbbından gelir ve vücudun tümünde bulunan (özellikle ayaklarda) enerji noktalarını uyarmayı içerir.Birden fazla faydaya sahiptir!
Bu masaj topunun çapı nedir?
Çap: 47 mm.
Toparlanma sırasında uygulayabileceğiniz farklı tavsiyeler:
1. tavsiye: yaptığınız spora ve tercihlerinize uygun masaj aksesuarları. Tercihler: masaj rulosu veya kemeri, elektrostimülasyon, kompresyon çorabı, pressoterapi, v.b.
2. tavsiye: sportif beslenme! Spor sonrası protein barı ve balık gibi besinler ile beslenmek en iyi yardımcınız olacaktır.
