KOMPRESYON VE PERFORMANS İYİLEŞTİRME:
Koşu sırasında kompresyonun etkilerini doğrulamak için bir çalışma yaptık.
Bu çalışma, KIPRUN giymenin bir avantaj olduğunu kanıtlamaktadır:
1 - koşu sırasında kan akışını % 47 artırdığını,
2 - doku titreşimini sınırlandırarak kas hasarı riskini azalttığını,
3 - koşunun biyomekanik parametrelerini iyileştirdiğini gördük.
Sonuç olarak, KIPRUN tozluklarını giymek koşu performansını artırmaya yardımcı olur
ANTRENMAN SIRASINDA
Çorabın sağladığı kompresyon egzersiz SIRASINDA faydalıdır.
Bu çorap iyileşme süreci için uygun değildir.
Bedeninizi nasıl seçebilirsiniz?
Kompresyon çorabının etkinliğini optimize etmek için, her iki baldırın en kalın noktasından çeşitli ölçümleri doğru bir şekilde alın ve ilgili manşon boyutunu seçin.
M beden - baldır ölçüsü: 32 / 36 cm
L beden - baldır ölçüsü: 37 / 41 cm
Tozluk nasıl giyilir?
Çorabınızı baldırdan başlayıp ayak bileğinde bitecek şekilde bacağınızın etrafına sarın.
Her iki elinizle çorabınızı ayak ve ayak bileği boyunca enlemesine gerin ve malleollerin üstünden bacaktan aşağı doğru dikkatlice çekin.
Çorabı diz altına tam olarak oturtun, malzemeyi baldır üzerinde eşit olarak dağıtın ve bacak* boyunca katlanan bölge kalmadığından emin olun.
Not
* * Çorap öncelikli olarak dizin hemen altından giyilmelidir.
