Bu 2 kg'lik kettlebell ile hangi hareketleri yapabilirim?
Hafif ve kontrol edilebilir bu 2 kg'lik kettlebell, evde kas geliştirme ve fitness hareketlerini keşfedenler, full body çalışmaya başlayanlar için idealdir. Swing hareketleri bacak-kalça koordinasyonunuzu iyileştirirken, kardiyo performansınızı da kademeli olarak geliştirir. Squat ve lunge alt vücut güçlendirme hareketlerinin temelini oluştururken press, omuz ve kollar için tekniğinizi geliştirir; pull ise sırtı şekillendirir. Her egzersizde karın kaslarınız doğal olarak devreye girmeyi öğrenir.
Kaplamayı özel kılan şey nedir?
8 teknik yüzey arasında titiz bir karşılaştırmalı çalışma yürütülerek seçilen bu kaplama, antrenman deneyiminizi dönüştürecek! Size mükemmel denge sunar: Hassas ve güvenli hareketler için maksimum tutuş, en yoğun antrenmanlarda el koruması. Artık tutuş veya rahatlıktan ödün vermenize gerek yok! Bu akıllı kaplama, sınırlarınızı güvenle zorlamanız için ihtiyaçlarınızı karşılar.
2 kg kettlebell'in boyutları nedir?
Ambalaj: - Yükseklik: 330 mm
- Derinlik: 240 mm
- Genişlik: 233 mm
Ürün: - Yükseklik: 256 mm
- Maks. küre çapı: 172 mm
- Kulp genişliği: 233 mm
- Kulp çapı: 30 mm
Antrenmanınıza uygun olan kettlebell hangisi?
3 akıllı boyuta sahip 6 farklı Home Kettlebell ağırlığımızı keşfedin: 2 kg ve 4 kg için kompakt boyut, 6 kg ve 8 kg için ara boyut ve 10 kg ve 12 kg için daha geniş boyut. Önerimiz: Boyutları dikkatlice inceleyin ve imkânınız varsa ağırlıkları mağazada deneyin. Bu adımlar, mevcut seviyeniz ve sık tekrar ettiğiniz egzersizleriniz için ideal kettlebell'i seçmenizi garanti eder.
Bu 2 kg'lik kettlebell'i neden seçmeliyim?
Bu 2 kg'lik kettlebell, performans ve güvenliği bir araya getiriyor! Özel olarak tasarlanan geniş kulbu iki elinizle tutmanıza olanak tanır, böylece swing gibi çok yönlü egzersizler yapabilirsiniz. %100 PVC'den üretilen bu ürün, klasik kettlebell'lere göre daha sessizdir ve zemininizi darbelerden korur. Tabanının düz olması yuvarlanmasını engellerken yumuşak olması darbelere karşı koruma sağlar. Gürültü çıkarmadan evde vücudunuzu şekillendirmek ve dayanıklılığınızı artırmak için idealdir.
Antrenmanlarınız için desteğe mi ihtiyacınız var?
Avrupa'nın önde gelen uygulaması Freeletics, antrenman arkadaşınız olsun! Kettlebell'inizi uygulamada ayarlayın, ilerlemenizi doğrudan takip edin ve enerjinizi paylaşan tutkulu bir sporcu topluluğu sayesinde motivasyonunuzu canlı tutun. Satın aldığınızda, yıllık Freeletics aboneliğinizde %50 indirimden faydalanın.Uygulamaya doğrudan ulaşmak için ürünün üzerindeki QR Kodunu tarayın.
Antrenmanlarınızı bir adım ileri taşıyacak aksesuarlar hangileri?
Ekipmanınızı, ihtiyaçlarınıza göre modüle edebileceğiniz In and Out Mat (8873350) egzersiz matıyla tamamlayın: katlanmış durumdayken statik karın egzersizleri, açılmış durumdayken dinamik karın hareketleri. 120 cm boyutu ve sağlamlığı sayesinde açık ve kapalı mekanlarda, hatta dinamik egzersizlerde bile kullanabilirsiniz. Antrenmanlarınızı şekillendirmek ve her bir kas grubunuzu hassas bir şekilde çalıştırmak için 15-25-35 kg (8966621) direnç bandı setini ekleyin.
