HAFİF TEMPOLU KOŞU ANTRENMANININ FAYDALARI NELERDİR?
Koşu antrenmanı size şunları sunar:
1.hava almanızı sağlar
2.vücudunuzu çalıştırır
3.kaslarınızı güçlendirir
4.formunuzu korumanızı veya kilo vermenizi sağlar
5. kemik sağlığınızı iyileştirir
JOGFLOW 100 AYAKKABI NEDEN HAFİF TEMPOLU KOŞU İÇİN TASARLANMIŞTIR?
Koştuğunuzda şok dalgaları yerle her temas ettiğinizde ağırlığınızın yaklaşık 3 katı darbe yaratır. Bu şok dalgası topuktan omurganın üst kısmına kadar yayılır. Eklemler darbe emicilik görevi görürler ancak çok zorlanırlar. Uygun bir koşu ayakkabısı seçmek, şok dalgalarını emmesi ve titreşimleri dağıtması için oldukça önemlidir.
JOGFLOW 100 KOŞU AYAKKABISININ TOPUK YÜKSEKLİĞİ NEDİR?
Tabanın ön ve arka kısmı arasındaki yükseklik farkı 4 mm'dir.
JOGFLOW 100 AYAKKABILARIMIN BAKIMINI NASIL YAPACAĞIM?
Ayağın üzerindeki dokumanın yırtılmasına veya çekme yapmasına, ayakkabının ayrılmasına neden olabileceği ve fiziksel, teknolojik özelliklerine zarar verebileceği için ayakkabıları makinede yıkamamanızı öneriyoruz.
Kirlendikleri zaman (çamurlu) ayakkabılarınızı sentetik küçük bir fırça ve sabunlu suyla yıkamanızı öneriyoruz. Kesinlikle çamaşır suyu kullanmayın! Duru su ile yıkayın.
Ayakkabılarınızı, herhangi bir ısı kaynağının yakınında kurutmayın.
KOŞU AYAKKABISI NUMARAMI DOĞRU ŞEKİLDE NASIL SEÇECEĞİM?
RUN CUSHION ile ideal rahatlığa sahip olmak için antrenman sırasında ayağınız şişeceğinden normalde giydiğiniz ayakkabının bir numara büyüğünü alarak parmaklarınız ve ayakkabının ucu arasında 1 cm boşluk olmasını sağlayın.
HANGİ NUMARALARI MEVCUTTUR?
39 - 47
BİR JF100 AYAKKABISININ AĞIRLIĞI NEDİR?
43 numarada 250 g
BİR AYAKKABININ DROP'U NEDİR?
"Drop", ayakkabının önü (burun) ve arkası (topuk) arasındaki yükseklik farkıdır.
HAFİF TEMPOLU KOŞU AYAKKABISINDA BULUNAN DARBE EMİCİLİK ÖZELLİĞİ NE İŞE YARAR?
Sağlıklı bir şekilde koşmak için vücudunuzu; özellikle eklem, sırt ve diz bölgelerinizi darbelere ve titreşimlere karşı korumanız gerekir. JOGFLOW 100 ayakkabının darbe emicilik özelliği ilk koşu antrenmanlarınızda oluşacak tekrarlanan darbelerin etkisini azaltmak için geliştirilmiştir.
