Sarı yayın boyutları
Sarı yayın boyutları:
- Dış 85 mm
- İç 44 mm
- Çap 21 mm
Direnci yaklaşık 11 kg'dır, bu da yayın iki ucunu bir araya getirmek için 11 kg'lık bir kuvvetin kullanılması gerektiği anlamına gelir.
Neden düşük dirençli el yayını seçmelisiniz?
Hafif dirençli bu küçük yay, birkaç dakikalık boş zamanınızda elinizi ve ön kolunuzu kolayca çalıştırmanıza olanak tanır. %100 termoplastik elastomer bileşeni zaman içinde de dayanıklı olmasını sağlar. Rehabilitasyon veya kavrama kazanmak için mükemmel olan düşük seviyeli direnci, zorlamadan kavrama becerinizi geliştirmenize olanak tanır. Sportif performansınızı artıracak (özellikle kas geliştirme, tenis, tırmanış vb.) ve günlük hayatınızı kolaylaştıracaksınız (alışveriş eşyalarını taşıma vb.).
Bu süper hafif el yayı nasıl kullanılır?
Bu yayın kullanımı son derece kolaydır: avucunuzun içine yerleştirin ve sıkın. Yuvarlak şekli tüm ellere uyum sağlar. Eğer uzun süre kullanmak istiyorsanız yayın elinizdeki yerini düzenli olarak değiştirmeyi unutmayın ki sürekli aynı yerden bükülmesini önleyin.
Antrenörümüzün tavsiyesi sayesinde bu el yayını kullanmaya başlayın
Bu el yayı, bilek ve dirsek yaralanma riskini en aza indirmek amacıyla kol egzersizi veya sırt antrenmanı öncesi ısınmalarınız için idealdir.
Kas geliştirme antrenmanınıza başlamadan önce yaklaşık on beş tekrardan oluşan 1 ila 2 set yapın. Ön kolunuzu güçlendirmek istiyorsanız daha dirençli el yaylarını tercih edin.
