NE İŞE YARAR?
El paleti, vücudun üst bölümünü çalıştıran bir yüzme ekipmanıdır (kollar, omuzlar, göğüs kasları, sırt kasları). Sudaki hızı ve çekiş gücünü artırmak için ellerin üzerine yerleştirilir. Basıncı daha iyi hissetmenizi sağlar.
4 farklı el paleti ölçüsü mevcuttur :
- S: güç + / sıklık ++
- M: güç ++ / sıklık +
- L: güç +++ / sıklık -
-XL: güç ++++ : sıklık - -
EL PALETİNİN KULLANIMI
2 farklı kullanım olanağı size aşağıdakileri sunar:
1 - El paletinin sabit kalmasını sağlamak için paletlerin kayışlarını sıkın.
Bu başlangıç için önerilir.
2- Daha deneyimli hale geldiğinizde bilek kayışı olmadan kullanın. Bu, desteği ve doğru hareketi daha iyi hissetmenize yardımcı olur. (Yanlış bir hareket durumunda palet elden daha kolay çıkar.)
KULLANIRKEN DİKKAT EDİN
Tüm büyük el paletleri gibi, L beden yüzücü el paleti de fiziksel olarak zorlayıcı bir el paletidir ve eğitimsiz genç yüzücüler tarafından veya çok yoğun şekilde kullanılırsa tendon yaralanmalarına yol açabilir.
