Elastik boks bandajlarımı nasıl yerleştirmeliyim?
İşinizi kolaylaştırmak için bandajın elinize nasıl sarılacağını gösterelim. Başparmağınızın şekline mükemmel şekilde uyum sağlayan ergonomik tokadan yardım alın. Bandajın doğru yönü, başparmak boyunca elin arkasına doğru giden yöndür. Bandajı doğru tarafa yerleştirmek için önce diğer ucuna bakmayı unutmayın.
Boks bandajlarınızın uzunluğunu nasıl seçmelisiniz?
2,5 M ve 3 M elastik bandajlar basit bir sarımın yeterli olduğu küçük eller için uygundur. Bu bandajlar, "sparring touche" gibi düşük etkili antrenmanlara uygundur. 4 M ve 4,5 M bandaj modelleri ise daha fazla destek ve el taraklarına daha iyi koruma sağlar. Daha iyi desteklenen sparring ile daha yoğun boks antrenmanları için idealdir.
NEDEN BOKS BANDAJI KULLANMALIYIM?
Boks bandajları hem ellerinizi hem de eldivenlerinizi koruma görevi görür. Ellerinizde el taraklarınızın ve bileklerinizin çevresini sararak destek sağlar. Böylelikle tekrar tekrar darbeye maruz kalan bölgelerdeki sürtünmeleri azaltır. Eldivenlerde ise, terin eldivenlerinize zarar vermesini önleyerek kullanım ömrünü uzatır.