ENERJİ MONİTÖRÜ
Vücudunuzun etkinlik için yeterli düzeyde olduğunu veya yorgun ve uykulu olduğunu bilmek için gün boyu vücudunuzun enerji seviyesini takip edebilirsiniz. Uyku, şekerleme, günlük aktiviteler ve yoğun stresin enerjinizi nasıl etkilediği konusunda daha fazla ayrıntıya ve kişisel bilgilere erişebilirsiniz.
UYKU KOÇU
Uyku skorunuzu öğrenin ve ihtiyacınız olan uyku miktarıyla ve kendinizi geliştirme yöntemleriyle ilgili kişiselleştirilmiş koçluk alın. Uykunun ve şekerlemelerin farklı aşamalarını takip edebilir ve sağlığınızla ilgili daha fazla fikir sahibi olmak için uyku süreniz boyunca VFC gibi önemli ölçütlere başvurabilirsiniz.
ÇOKLU SPOR
Önceden yüklenmiş yürüyüş, koşu, golf, havuzda yüzme, kısıtlı mobiliteye sahip kişiler için aktiviteler gibi 30'dan fazla kapalı ve açık mekan sporu (GPS) sayesinde tüm etkinliklerinizi takip edin.
ANTRENMANIN FAYDALARI VE TOPARLANMA SÜRESİ
Her bir antrenmanın vücudunuz üzerindeki etkisini ve herhangi bir fiziksel eksikliğin üstesinden gelebilmek için toparlanmaya ne kadar zaman ayırmanız gerektiğini daha iyi anlayın.
SABAH RAPORU
Uyanır uyanmaz uykunuz, toparlanma süreciniz, günlük takviminiz, VFC durumunuz ve daha fazlası hakkında genel bir bakış elde edin. Ayrıca görmek istediğiniz şeylere göre raporunuzu kişiselleştirebilirsiniz.
Smart Notifications
iPhone veya Android telefonunuza bağlıyken saatinize e-postalar, SMS'ler ve bildirimler alın. Android telefonunuz varsa SMS'lere saatin üzerinde bulunan klavye yardımıyla yanıt verin ve size gönderilen fotoğrafları doğrudan saatinizin ekranından görüntüleyin
ŞEKERLEMELERİ ALGILAMA
Vücudunuza ne gibi faydalar sağladığını, ideal zaman ve süreyi görmek için şekerlemelerinizi otomatik olarak takip edin ve kaydedin.
VFC DURUMU
Uyurken kalp atış hızınızın değişkenliği sayesinde genel sağlık durumunuz hakkında daha iyi fikir edinin.
Bilekte nabız ölçer
Vivoactive 5 bağlantılı saat, hem gece hem de gündüz hakkında bilgi sahibi olmanız için kalp atış hızınızdan sürekli olarak örnekler toplar.
STRES TAKİBİ
Sakin, dengeli veya stresli bir gün geçirip geçirmediğinizi keşfedin.
ADET DÖNGÜSÜ TAKİBİ
Egzersiz veya beslenme önerilerinden faydalanmak için adet döngünüzü veya hamileliğinizi takip edin.
SAĞLIĞA GENEL BAKIŞ
Başlıca sağlık istatistiklerini takip etmek için 2 dakikalık bir antrenman kaydedin, ardından doktorunuzla paylaşmak üzere bir rapor oluşturun.
Nabız oksimetresi
Uyanık veya uykudayken kanınızdaki oksijen satürasyonunu takip edin.
MEDİTASYON
Rehberli meditasyon antrenmanları sayesinde stresi, kaygıyı azaltmaya yardımcı olun.
NEFES EGZERSİZLERİ
Stresinizi ve nefes alış verişinizi takip etmek için bir nefes egzersizi başlatın.
sıvı alımı
Su içmeyi unutmamak için günlük sıvı tüketiminizi kaydedin.
NEFES
Gündüz ve gece nasıl nefes aldığınızı keşfedin.
TEKERLEKLİ SANDALYE MODU
Günlük sağlık durumunuzu takip edin ve kilo değişimi, sportif uygulamalar, kısıtlı mobiliteye sahip kişiler için antrenmanlar ve daha fazlası hakkında bildirimler alın.
GARMIN COACH
Uzman eğitmenler tarafından hazırlanan 5 km, 10 km ve yarı maraton koşuları için ücretsiz antrenman programlarından faydalanın.
