Bu ürün nasıl kullanılır?
Masaj topu masajdan sonra kullanılır ve kendi kendinize masaj yapabilmenizi sağlar.
Etkili bir masaj için her kas grubuna minimum 5 dakika masaj yapılarak kullanılır.
Antrenmanınızın hemen ardından, akşamları hatta ertesi gün masaj yapabilirsiniz.
Videolarımızı izlemeyi unutmayın, bu videolarda masaj yapacağınız kas bölgelerinde ürünü nasıl kullanacağınız gösterilmektedir.
Bu TEK ürün nasıl iki topa dönüşür?
Çok kolaydır, yalnızca tek topun bulunduğu yerdeki 2 bölgeyi çekmeniz yeterlidir, "Klik" sesini duyduğunuzda iki topa dönüşecektir!
Tek top mu? Çift top mu? Nasıl seçeceğim?
Tek top kullanıldığında gergin ya da ağrı yapan bir bölgeye masaj yapabilirsiniz: örneğin tetik noktası. Çift top kullanıldığında daha geniş bölgelere masaj yapabilirsiniz: omurga ya da baldır boyunca uzanan kaslar.
Masaj topum hangi boydadır?
Çap: 80 mm
En iyi şekilde nasıl toparlanacağım?
Antrenmandan sonra en iyi şekilde rahatlama için masaj topunu bir enerji içeceği, protein bar, masaj rulosu ile veya kompresyon çorabı ya da elektrostimülasyon cihazı ile birlikte kullanın.
