Aramanızı filtreleyin
90 içerik mevcut
KOŞU BANDINI EN VERİMLİ ŞEKİLDE KULLANMAYA NE DERSİN?
Selam sporsever! Sen de Kış ve pandemi nedeniyle indoor aktiviteler ile formunu koruyup, zinde kalacaksan ve bunlara ek olarak indoor aktivitelerin a
KOŞU BANDINDA HANGİ ANTRENMAN PROGRAMINI YAPMALISIN?
...
KALIPLARIN DIŞINA ÇIKMAYA HAZIR MISIN? BİRBİRİNDEN FARKLI SPORTİF YENİ
2019’un son günlerini yaşadığımız, 2020’nin kapıyı araladığı şu günlerde şüphesiz birçoğumuzu yeni yıl heyecanı sarmıştır.
SON ZAMANLARDA SPORCULARIN POPÜLER İÇECEĞİ: HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞLI KAH
Kahve… Dünya tarihi boyunca popülerliğini korumuş ve istisnasız tüm toplumlar tarafından, farklı türlerde benimsenmiş ve keyifle içilmiş bir içecek.
SADECE 1 STEP TAHTASI İLE FORMDA KALMANIN YOLLARI
Formda kalmak ve sağlıklı bir hayat sürmek için egzersiz yapmanın önemi yadsınamaz bir gerçek. Vücut ağırlığı ile yapılan egzersiz hareketlerinin yanı
SPOR YAPARKEN SU İÇMEK SADECE YAZIN ÖNEMLİ DEĞİL!
Spor yaparken vücutta meydana gelen değişimlerin en önemlilerinden bir tanesi olan su kaybı, spor sırasında ve sonrasında çeşitli sağlık problemlerine
DEHİDRASYON NEDİR? DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER!
Su, her insanın hayatta kalabilmesi ve sağlığını koruyabilmesi için tüketmesi gereken temel unsurların başında gelir. İnsanın vücudunun ortalama %60’ı
SPOR ESNASINDA SIVI TÜKETİMİNİN ÖNEMİ VE DİĞER SIVI TAKVİYELER
Vücudunuz, yoğunluk seviyesinden bağımsız olarak antrenman esnasında sıvı kaybeder. Uzmanlara göre sıvı kaybını yalnızca terlemeye endekslememek gerek
SABAH SPORUNUN ÖNEMİ
Sporu yaşamının bir parçası haline getirmek istiyor, ancak spor yapmaya vakit ayıramadığından şikayet ediyorsan güne sporla başlamaya ne dersin? Erken
YENİ YILDA SPOR YAPMAMAK İÇİN ÜRETİLEN BAHANELER
Yeni yıl, birçoğumuz için yeni kararları ve hedefleri de beraberinde getirir. Siz de sağlığınızı ve yaşam kalitenizi destekleyen sporu, 2019 hedefleri
ISI YALITIMLI SPOR GİYİM ÜRÜNLERİYLE KIŞ RAHAT GEÇECEK
Açık havada spor yapmaktan hoşlananlardansanız ve havaların soğuması sizin için artık dışarıda spor yapmamak anlamına geliyorsa, ısı yalıtımlı spor gi
PERFORMANS ÖNCESİ NABZIMIZI NASIL HAZIRLARIZ?
Nabız ya da diğer adıyla kalp atış hızı, genel sağlık durumun hakkında bilgilenmene ve hatta gelişen sağlık sorunlarını tespit etmene yardımcı olabili
-BÖLÜM 2- SPOR TUTKUNU SEVGİLİNİZ İÇİN ALABİLECEĞİNİZ SEVGİLİLER GÜNÜ
Dünyadaki tüm sevenleri aynı gün özel hissettiren 14 Şubat Sevgililer Günü yaklaşıyor. Bu da demek oluyor ki yılın en romantik günü için kalpleri kıpı
ANİ KRAMPLAR! NEDEN OLUR? NASIL ÖNLENİR?
Antrenman esnasında yaşanan ani kramplar pek çok sporcu için endişe vericidir. Kasların bir anda gerginleşip kasılarak performansın yarıda kalmasına n
YAZIN SPOR YAPARKEN SAĞLIĞINIZ İÇİN DİKKAT ETMENİZ GEREKEN 3 ALTIN KUR
Yazın sıcak atmosferi, son derece keyifli günler geçirmene yardımcı olsa da sağlık açısından dikkatli olma zorunluluğunu da beraberinde getirir. Özell
SPORA GÖRE TAYT SEÇİMİ
Spor taytları hareket kolaylığı sağlayan, ter tutan, kasları sıkıştırarak destekleyen, hava geçiren özelliğe sahip ürünlerdir. Spor giyimin en önemli
SPOR KIYAFETLERİ PAMUKLU MU OLMALI SENTETİK Mİ?
Hangi spor dalıyla uğraşıyor olursanız olun, dikkat etmeniz gereken en önemli konuların başında spor kıyafetleri seçiminiz geliyor. Spor yaparken süre
ZAMAN SENDEN DAHA HIZLI! YAKALA ONU!
Dünya hiç durmadan dijitalleşiyor ve günlük yaşamdaki hız, her an biraz daha artıyor. Hal böyle olunca zamanın değeri de giderek yükseliyor. Bu sebepl
KOŞU BANDINI EN VERİMLİ ŞEKİLDE KULLANMAYA NE DERSİN?
Selam sporsever!
ÜRÜN İNCELEME: NEWFEEL 700 SCALE VÜCUT ANALİZ BASKÜLÜ
Vücut analiz özelliğine sahip olan baskül seçenekleri, sporla ilgilenen herkesin mutlaka edinmesi gereken ürünlerden biridir. Sporcu vücudundaki yağ,