172 içerik mevcut
SOĞUKLAR KAPIDA! POLAR SEÇİMİ İÇİN ÖNERİLER
Hem ara sezonlarda hem kış ayları boyunca en çok tercih edilen dış giyim ürünlerinden biri olan polar, farklı model ve özelliklerle karşımıza çıkar. B
KULLANIM AMAÇLARINA GÖRE SIRT ÇANTASI ÖNERİLERİ
Sırt çantaları o çok istediğiniz eğlenceli tatilinizde, hep yapmayı hayal ettiğiniz kamplarınızda, enfes doğa yürüyüşlerinizde ya da görmeyi çok isted
Türkiye'deki Yürüyüş Rotaları
Ülkemizin eşsiz doğa yürüyüşü rotalarını keşfetmek için ihtiyacınız olan o rehber geldi!
SONBAHAR VE KIŞ KAMPLARINDA İHTİYAÇ DUYULAN EKİPMANLAR NELERDİR?
Doğada zaman geçirmeyi seven ve kent yaşamının yoğunluğundan uzaklaşmak isteyenler yalnızca sıcak yaz aylarında değil sonbahar ve kış aylarında da kam
KAR AYAKKABISI İLE SU GEÇİRMEYEN AYAKKABILAR ARASINDAKİ FARKLAR NELERD
Kış aylarında spor yapmanın diğer mevsimlere göre biraz daha zahmetli olduğu düşünülür. Oysa uygun ekipmanlara sahipseniz zorlu hava şartlarında spor
TREKKİNG SIRASINDA İDEAL ÇANTA HACMİ NE OLMALI VE HANGİ MALZEMELER OLM
Outdoor sporları arasında en hafif ve en eğlenceli spor dallarından biri olan trekking ile tanışmaya hazır mısın? Uzun soluklu bir yürüyüş olan trekki
SOĞUK HAVADA SPOR YAPARKEN SIVI TÜKETİMİNDE DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER
Hepimizin bildiği gibi su tüm canlılar için en başta gelen yaşam kaynağı. İnsan vücudu besin maddeleri olmadan birkaç hafta kadar dayanabiliyorken, su
KONDİSYONU ARTIRMAK İÇİN HANGİ SPORLAR YAPILABİLİR?
Ülkemizde bilhassa futbol maçlarından aşina olduğumuz kondisyon kazanmak terimini hemen herkes bilir. Fakat gelin görün ki; basitçe anlatmak gerekirse
YAY VE OĞLAK BURCUNUN EN SEVDİĞİ SPORLAR NELERDİR?
Kişiliğe ve mizaca etkisi olduğuna inanılan burçlar, bu özellikleriyle hayatınızın pek çok alanında sizi etkileyebilir.
ERKEK SU GEÇİRMEZ PANTOLON: NH500 QUECHUA
Hayattan zevk alanlar ve yeni yerler keşfetmeyi sevenler günlük yaşamlarını ihtiyaçlarına göre düzenler. Zevkli bir yaşamın anahtarı olan spor aktivit
DÖRT DUVARIN DIŞINA ÇIKIP DOĞADA UYUMANIZ İÇİN 6 SEBEP
Hızlı bir tempoda süren şehir hayatı, iş ve özel yaşam, bazen insanı anlamlandıramadığı bir sıkıntıya sokar. Bunun nedeni stres ve monoton yaşamdır. H
KAMP MALZEMELERİNİ ARACINIZIN BAGAJINA YERLEŞTİRİRKEN HAYAT KURTARACAK
Yaz başladı! Sahillere akalım, kamp yapalım, koşuya çıkalım derken sportif yaşamın insana huzur ve enerji veren doğal terapi seansları, bu dönemde bir
SOĞUKLARDA SPOR MONT SEÇİMİ NASIL OLMALI?
Havalar soğuyor, kara kış kapıda! Ama soğuklar sizi yıldırmasın, metabolizmanızın yavaşlamaya başlayacağı soğuk günlerde spor yapmaya tam gaz devam ed
ÇOCUKLAR İÇİN OUTDOOR ÇANTALAR
Outdoor etkinliklere katılmayı seviyorsan ve yürümeye yeni başlayan bir çocuğun varsa, büyük ihtimalle onun eşyalarının çoğunu da sen taşımak zorunda
ÇOCUKLAR İÇİN OUTDOOR MONTLAR
Sağlıklı bir yaşama giden yolda vazgeçilmez olan hareket ve spor sevgisi, erken yaşlardan itibaren günlük pratikler arasında yer edinmesi gereken alış
SPORA GÖRE ÇORAP SEÇİMİ NASIL OLMALIDIR ?
Spor yapmak yaşamınızın pozitif yönde bambaşka bir hale bürünmesini sağlar. Düzenli spor yapmaya başladığınızda fiziğinizin güçlendiğini ve rahatladığ
ÇEVRESEL SÜRDÜRÜLEBİLİRLİK! DOĞADA PLASTİK ŞİŞE KULLANIMINA SON!
Plastik şişeler, kolay kullanımları sebebiyle geniş kitleler tarafından tercih edilse de hem insan sağlığı hem de doğa için büyük tehlikeler oluşturul
DOĞA YÜRÜYÜŞLERİNDE NEDEN GÖZLÜK KULLANMALIYIZ?
Doğayla iç içe tempolu yürüyüş yapmak anlamına gelen doğa yürüyüşü sporu, herhangi bir özel beceri gerektirmemesi ve sağlık problemi olmayan her yaşta
KIŞIN HİKİNG YAPARKEN NASIL İÇLİKLER TERCİH ETMELİYİZ?
Hiking yapmaya yeni başlıyorsan, aklında yürüyüşe çıkmadan önce ne giyeceğine dair sorular oluşabilir. Sıcak yaz günlerinde ne giydiğin senin için sor
UYKU TULUMU KULLANIMI HAKKINDA ALTIN DEĞERİNDE NOTLAR!
Doğa sporlarının en önemli ekipmanlarından biri olan uyku tulumu, vücut ısınızı koruyarak güvenli bir deneyim yaşamınızı ve enerjik bir şekilde keyifl