43 içerik mevcut
İÇLİK SEÇİMİNDE DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER NELERDİR?
Hava sıcaklığının düşük olduğu zamanlarda spor yaparken konfor ve keyfi maksimum seviyeye taşıyabilmenin en önemli yolu termal içlik kullanımı oluyor.
ANTRENMAN SONRASI MASAJ ALETLERİNİN ÖNEMİ
Vücut geliştirmek, kilo vermek, kas güçlendirmek, kondisyon artırmak… Spor yaparken birçok farklı hedefin olabilir. Ancak tüm hedefler tek bir ortak n
Zemine Göre Krampon Seçimi Nasıl Olmalıdır?
Futbol oynarken kullanacağınız ekipmanlar, tahmin ettiğinizden daha kritik bir önem taşıyor. Gelin, krampon seçiminin püf noktalarını konuşalım!
İKİZLER VE YENGEÇ BURCUNUN EN SEVDİĞİ SPORLAR
Bazı insanların inanmadığı, bazılarının ise günlük yorumlarına bakmadan kapıdan adımını dahi atmadığı burçlar; kişinin doğum tarihine göre belirgin öz
SPORA GÖRE AYAKKABI SEÇİMİ
Sporu hayatının bir parçası sayan herkes bilir ki icra edilen spora uygun bir spor ayakkabı seçmek oldukça önemlidir. Kullanım rahatlığı ve performans
OKULDA YAPILABİLECEK SPOR ALTERNATİFLERİ
Derslerde işlenen bilimsel ve sanatsal konuların yanı sıra spor faaliyetlerinin de çocukların gelişimine katkısı büyük. Zamanının büyük bir kısmını ok
DOĞRU ANTRENMAN PROGRAMI İLE KONDİSYON NASIL KAZANILIR?
Kolay uygulanan hızlı ve etkili bir şekilde takım kondisyonunu artıran devre eğitim ve antrenmanları, günümüzde futbol antrenörleri tarafından uygulan
SPORUN YAŞI OLMAZ DEDİRTEN SPORCULAR
Her yıl 18 – 24 Mart tarihleri tüm dünyada Yaşlılar Haftası olarak kutlanıyor. Bu özel haftanın amacı, dünya nüfusunun %10’unu oluşturan ve hızla artm
GENÇ YETENEK – MOİSE KEAN (MOİSE BİOTY KEAN)
28 Şubat 2000 doğumlu, Juventus ve İtalya milli takımında forvet mevkiinde oynamaktadır. 19 yaşındaki bu genç, yaşıtlarına oranla daha diri ve mücadel
Halı Saha Ayakkabısı Seçiminde Nelere Dikkat Edilmelidir?
Suni çim sahada futbol oynamanın en temel gereksinimi halı saha ayakkabısıdır. Haydi gelin, halı saha ayakkabısı nasıl seçilir, öğrenelim!
TERAZİ VE AKREP BURÇLARININ EN SEVDİĞİ SPORLAR
Yunancada yıldız anlamına gelen “astra” ve sebep anlamına gelen “logos” kelime köklerinden türetilen astroloji, gezegen ve yıldızların insan ruhu üzer
İZMİR’DEKİ ÜCRETSİZ SPOR ALANLARI / MEKANLARI
Ege’nin İncisi olarak bilinen İzmir’in herhangi bir bölgesinde yaşıyorsan ve sağlığın için düzenli spor yapmak istiyorsan, yararlanabileceğin farklı i
EVCİL HAYVANLARINIZLA BİRLİKTE YAPABİLECEĞİNİZ SPORLAR
4 Ekim Dünya Hayvanları Koruma Günü, dünyayı hayvanlar için daha iyi bir yere dönüştürmek amacıyla kutlanıyor. Dil, din, ırk fark etmeksizin bütün ülk
OKULLAR AÇILDI! OKULLARDA YAPILABİLECEK EN İYİ SPOR AKTİVİTELERİ
Günümüzün modern eğitim anlayışı, çocukların akademik ve sanatsal eğitimleri yanında fiziksel eğitimlerinin önemine de her fırsatta vurgu yapıyor. Yen
EVDE SPORTİF VE KEYİFLİ DAKİKALAR İÇİN 3 ÖNERİ
Evde zaman geçirmek için eğlenceli bir aktivite arıyor, aynı zamanda sağlığına da dikkat etmek istiyorsan evde spor yapmaya ne dersin? Karantina neden
NEDEN FUTBOL? NEDEN KİPSTA?
“Hayat futbola fena halde benzer. Futbol, şahsi beceri gerektirir; ama aslında toplu oynanan, insanların takım halinde oynadıkları bir oyundur.
TÜRKİYE’DE ÖNE ÇIKAN FUTBOL ALTYAPI OKULLARI
Türkiye’de futbol altyapı okulları, küçük yaşlardaki çocukların futbol konusundaki becerilerini ortaya çıkarmak için kurulmuş organizasyonlardır. Gene
FUTBOL’DA HAFTALIK ANTRENMAN PROGRAMI NASIL YAPILIR?
Herhangi bir spor branşı ile profesyonel veya amatör olarak ilgileniyorsan başarının sırrının doğru antrenman, dinlenme ve yeterli beslenmeden geçtiği
GORAN PANDEV – KUPA GOLCÜSÜ
Veteran Futbolcu – Goran Pandev, (27 Temmuz 1983), Makedonya doğumlu bir forvet oyuncudur. İtalya Serie A kiplerinden Genoa’da forma giymektedir. Nam-
EN EĞLENCELİ PLAJ OYUNLARI
Bu sıcak havalarda biraz serinlemek ve güneşlenmek için kendinizi plajlara attınız, biliyoruz. Hatta büyük ihtimalle hemen yanınızdaki şezlongda biz d