14 içerik mevcut
BOKS ELDİVENİ VE DİŞLİĞİ SEÇERKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER NELERDİR?
Yumrukla yapılan bir savunma ve saldırı sporu olan boks, yüksek yoğunluklu bir antrenman çeşididir. Aynı zamanda kardiyovasküler güçlenmeyi de sağlaya
YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN BOKS EKİPMANLARI
Bir spor dalı olarak boks, iki sporcunun belirli kurallar dâhilinde yumruklaşarak ringde kozlarını paylaştığı bir mücadeledir. Profesyonel bir biçimde
EVDE ÇOCUĞUNUZLA YAPABİLECEĞİNİZ SPORLAR
Sporun çocukların bedensel ve zihinsel gelişiminde önemli katkıları var. Öncelikle sporu çocuklara sevdirmek gerekiyor. Çocuklar için öğrenme sürecini
BOKS MALZEMELERİ! ÖNCE GÜVENLİK!
Boks dünyanın yaygın olarak yapılan popüler sporlarından biri. Güce, kondisyona ve temasa dayalı olan bu aktivite diğer sporlara göre biraz daha riskl
ASLAN VE BAŞAK BURÇLARININ EN SEVDİĞİ SPORLAR
Kimilerimiz belki inanmasa da burçlar insan hayatını etkileyen, insan hayatına yön veren sembolik ifadelerdir. Bu semboller güneşin 1 yıllık yörüngesi
SPOR BELGESEL VE FİLM ÖNERİLERİ
Spor, sadece sağlıklı olmak için yapılan bir egzersiz değil, artık bir yaşam şekli haline geliyor. Hem beden sağlığınızı koruyan hem de ruhsal denge s
SALON SPORLARI NELERDİR? GEL BERABER BAKALIM!
Indoor sporlar denilen kapalı alan sporları jimnastik, masa tenisi, basketbol, voleybol, yüzme gibi birçok farklı branşı kapsıyor. Zihnin, vücudun zin
DÜNYADAKİ VEGAN SPORCULAR
Veganlık, gün geçtikçe daha fazla insanın benimsediği ve hayatının bir parçası haline getirdiği bir beslenme biçimi haline geldi. Hayvansal kaynaklı h
BOKSTA 3 ÖNEMLİ VURUŞ TEKNİĞİ
Boks birçok spor dalı gibi kendine özgü kuralları ve teknikleri bulunan bir spordur. Peki, bu spor dalı hakkında öncelikli olarak öğrenmen gereken tek
KUM TORBASI İLE NASIL ANTRENMAN YAPILIR?
Çok yönlü sportif aletlerden biri olan kum torbası, belirli bir form ve teknik gerektiren diğer yöntemlerin aksine, neredeyse herkes tarafından kullan
TERAZİ VE AKREP BURÇLARININ EN SEVDİĞİ SPORLAR
Yunancada yıldız anlamına gelen “astra” ve sebep anlamına gelen “logos” kelime köklerinden türetilen astroloji, gezegen ve yıldızların insan ruhu üzer
GÖLGE BOKSU NEDİR VE NASIL YAPILIR?
Gölge boksu, hayali bir rakibe karşı gerçekçi vuruş ve savunma teknikleri kullanılarak yapılan spor türüdür. Belirli bir spor türünün vuruş kalıpları
KOÇ VE BOĞA BURCUNUN EN SEVDİĞİ SPORLAR
Spor yapmaya niyetlendiniz ve hangi sporu yapacağınız konusunda kararsız mısınız?
BOKS YAPARKEN KİLO VERMEK MÜMKÜN MÜ?
Boks, dünya üzerinde her yaştan kişinin amatör veya profesyonel olarak yapmakta olduğu spor dallarından birisidir. Günümüzde her ne kadar bir dövüş sp