Aramanızı filtreleyin
14 içerik mevcut
TIRMANIŞIN YENİ ADRESİ: DİYARBAKIR!
Diyarbakır… Mezopotamya’nın gizemli ve tarihi topraklarında bir şehir ve bu şehirde spor dünyası için büyük bir adım atan idealist bir öğretmen. Diyar
DAĞ TIRMANIŞI HAKKINDA DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER NELERDİR ?
Dağ tırmanışı mücadele, risk ve zorluk içeren önemli bir spor türüdür. Dağların görkemli görünüşü her yaştan pek çok insanın macera tutkusunu ateşler.
SU GEÇİRMEZ SPOR GİYİM ÜRÜNLERİ HANGİ SPORLAR İÇİN KULLANILMALIDIR ?
Zorlu hava koşulları, spor yapmanın önünde bir engel teşkil etmiyor. Bunun için hava şartlarına uygun araçlar ve teknikler kullanıldığı sürece spor ya
HİPOTERMİ İÇİN KONYAK DOĞRU BİR ÇÖZÜM MÜ?
Kış mevsiminde yapılan dağcılık, trekking, yüzme gibi aktiviteler ile kamp ve doğa etkinlikleri ciddi bir sağlık problemi olan hipotermi için zemin ol
DÜNYADAKİ EN İYİ 10 ANTRENMAN YOUTUBER’I
YouTube, spor salonuna erişimi olmayan herkes için kurtarıcı bir konumdadır. Ancak YouTube’a her dakika yaklaşık 300 saatlik video yüklendiği için tak
KIŞIN HANGİ SPOR İÇİN HANGİ KUMAŞLAR UYGUNDUR ?
Kış koşullarında spor yapmak, doğru materyallere sahip araçlar tercih edildiği zaman oldukça keyif verici olabiliyor.
TIRMANIŞ MALZEMELERİ NASIL ÜRETİLİYOR?
Tırmanış ve dağcılık malzemelerinin nasıl üretildiğini hiç merak ettin mi?
TIRMANIŞ SIRASINDA GÜVENLİĞİNİZİ ARTTIRACAK EKİPMANLAR
Tırmanış esnasında güvenliği sağlayacak ekipmanlar kullanıldığı zaman daha profesyonel ve daha eğlenceli bir tırmanış deneyimi elde edebilmek mümkün h
TÜRKİYE’DE KAYA TIRMANIŞ BAHÇELERİ
Kaya tırmanışı, adrenalin ve hazzın bir arada yaşandığı oldukça keyifli ve zor bir spordur. Kaya tırmanışı sporunun ülkemizde de popüler hale gelmesiy
TÜRKİYE’DE KAYA TIRMANIŞI YAPILABİLECEK YERLER
Kaya tırmanışı, doğada vakit geçirmek isteyen adrenalin tutkunlarının favori aktiviteleri arasında yer alır. Yoğun bir dikkat gerektiren kaya tırmanış
SPOR BELGESEL VE FİLM ÖNERİLERİ
Spor, sadece sağlıklı olmak için yapılan bir egzersiz değil, artık bir yaşam şekli haline geliyor. Hem beden sağlığınızı koruyan hem de ruhsal denge s
TIRMANIŞ İPİ BAKIM ÖNERİLERİ
Dağcılık sporu, kuşkusuz en heyecanlı ve adrenalini en yüksek sporlardan biridir. Ancak bu heyecanı doya doya yaşayabilmeniz için, mutlaka can güvenli
KAYA TIRMANIŞI TEKNİKLERİ
Sporun her dalı, sağlıklı bir yaşam için iyidir. Ama özellikle açık havada yapılan bisiklet, trekking, yürüyüş ve dağcılık gibi sporlar vücuda daha fa
İSTER FİLM İZLERKEN, İSTER DİNLENİRKEN: EL YAYLARI
El ve parmaklar, ağırlık ile güç antrenmanları esnasında en çok göz ardı edilen bölgeler olsa da pek çok spor dalı için son derece önemlidir. Ellerini