Eliptik Bisiklet

Eliptik Bisiklet Türleri

Eliptik bisikletler, eve ya da spor salonuna kurulabilecek, ayakta durarak yürüme, basamak çıkma ve koşma faaliyetlerinin yapılmasını sağlayabilen bir spor istasyonu çeşididir. İlk olarak 1990'ların ortalarında piyasaya sürülmüştür. Çekiş tipine göre, arkadan çekişli, öncen çekişli ve en yeni tasarım olan merkez çekişli olarak üçe ayrılır. Bazı modeller hem ileri hem geri çalışma özelliğine sahip olabilir. Sporcu, ayakta, tutacaklardan destek alarak, bedenin doğal hareketlerini yumuşaklık ve devamlılık içinde yapabilir. Eliptik bisiklet fiyatları ürünlerin teknik özellikleri sebebiyle değişebilmektedir.

Eliptik Bisikletler Nasıl Kullanılır?

Eliptik bisikletler, kurallara uygun şekilde yapıldığında, tüm bedeni çalıştırabilen, oldukça güvenli ve etkili bir çalışma türü sunar. Dikkat edilecek en önemli nokta, kullanıcının kalça, diz ve ayak bileklerinin hizada olmasıdır. Bunun yanı sıra, çalışma boyunca ağırlığı bedenin her iki tarafına eşit dağıtmak, dengeli bir çalışma için önemlidir. Eğer sporcunun bir sakatlığı varsa, her türlü aktiviteden önce olması gerektiği gibi burada da doktoruna danışması önemlidir. Decathlon'daki avantajlı eliptik bisiklet fiyatları sayesinde siz de spor yapmanın keyfini evinizin rahatlığına taşıyın!