Fitness & Kardiyo Ekipmanları

Fitness

Fitness herkes için farklı bir anlam ifade eden geniş bir terim. Optimum sağlık koşullarını ve genel refahı belirten fitness terimi, aslında sadece fiziksel değil duygusal ve zihinsel sağlığı da açıklıyor.

Fitness’ın temelini aktif beslenme ve aktif yaşam oluşturuyor. Fiziksel fitness beş ana bileşenden oluşuyor. Vücut kompozisyonu; kişinin vücudundaki yağ, kemik, kas ve organ kütlesinin yüzdesini, esneklik; bir eklemde mümkün olan hareket aralığını, kas gücü; bir kas veya kas grubunun kuvvet uygulama yeteneğini, kas dayanıklılığı; kasın yorgunluk olmadan bir aktivite gerçekleştirme yeteneğini ve kardiyovasküler dayanıklılık; dolaşım ve solunum sistemlerinin sürekli fiziksel aktivite sırasında vücuda oksijen sağlama kabiliyetini ifade ediyor. Tüm bu bileşenlere evde spor yaparak ulaşılabiliyor. Nerede spor yapıyor olursanız olun doğru spor fitness ürünleri kullanmak hem sağlığınızı koruyor hem de yaptığınız spordan alacağınız verimi maksimuma çıkarıyor.

Fitness Ürünleri Nelerdir?

Fitness yaparken kullanılabilecek çok çeşitli ürünler bulunuyor. Bunlar arasında kettlebell, karın kası egzersiz aleti, katlanabilir mekik sehpası, egzersiz matı, halter seti, koşu bandı, trambolin, step tahtası, eliptik bisiklet, atlama kutusu, direnç bandı, atlama ipi, fitness eldiveni, fitness giyim ürünleri ve daha birçok alet yer alıyor. Yapmayı seçtiğiniz fitness antrenmanınıza göre hareketlerinizin etkinliğini artıran ve daha çabuk sonuç almanıza yardımcı olan fitness ürünleri, çok geniş bir yelpazede Decathlon'da satışa sunuluyor. Decathlon internet sitesinde fitness ürünlerinin yanı sıra çocuk spor ürünleri, kadın spor malzemeleri ve erkek spor ürünleri de mevcut.

Fitness Ürünleri Fiyatları Nelerdir?

Fitness ürünleri fiyatları; türü, kalitesi ve büyüklüğüne göre değişebiliyor. Decathlon fitness ürünleri işlevsel, kaliteli, sağlam ve dayanıklı olmalarıyla dikkat çekiyor. Sizi yansıtan tasarımların ihtiyaçlarınızla buluştuğu Decathlon ürünleri, tüketici dostu fiyatlarıyla da yüzünüzü güldürüyor.

Fitness Ürünleri Satın Alırken Dikkat Etmeniz Gerekenler Nelerdir?

İlk olarak alacağınız ürünün güvenli olup olmadığını kontrol etmek gerekiyor. Bir rahatsızlığınız varsa bunu mutlaka göz önünde bulundurmak sağlığınız için oldukça önemli. Fitness ürünü satın alırken ihtiyaçlarınızı da dikkate almanız gerekiyor. Fitness ürününü kullanarak yapacağınız egzersizler zorlu fakat eğlenceli oluyor. Fakat ürün yeni olduğunda kullanımı zor olabiliyor. Bu nedenle aldığınız ürünü kullanmayı bildiğinizden ve ihtiyacınızı karşılayacağından emin olmanız da değerlendirmeniz gereken faktörler arasında yer alıyor. Bunun yanı sıra satın almadan önce ürünü kullanmak ve saklamak için yeterli alana sahip olup olmadığınızı değerlendirmeniz de önem kazanıyor.

Fitness Ürünleri Özellikleri Nasıl Olmalıdır?

Fitness ürünlerinin en önemli özelliği sağlamlık olmalı. Sağlam ürünlerin kullanılması olası spor kazalarında üründen kaynaklanacak yaralanmaların önüne geçebiliyor. Bu özellik ürünlerin uzun yıllar kullanılmasını da garanti altına alıyor. Ayrıca seçtiğiniz ürünün size uygun olması da çok önemli. Boyunuz, kilonuz ve yaptığınız egzersiz ürünün size uygunluğunu belirleyen faktörler arasında yer alıyor. Decathlon’da her yaş ve her egzersiz türüne uygun olarak farklı boyutlarda birçok fitness ürünü bulunuyor.

Fitness Destek Ürünleri Nasıl Kullanılır?

Fitness yapan birçok kişi fitness destek ürünleri kullanıp kullanmamak konusunda tereddüt yaşıyor. Hedefiniz ister sağlıklı bir yaşam ve güç kazanmak, ister kas yapmak olsun iyi bir fitness egzersiz programı ve dengeli bir beslenme düzeniyle hedefinize ulaşabilirsiniz. Fitness destek ürünleri, adından da anlaşılabileceği gibi size hedefinize ulaşmak için yardımcı oluyor. Dengeli bir beslenme programı uygulanmadığında destek ürünlerinin işe yaramadığı biliniyor. Bu durum tıpkı nasıl koşulacağını bilmeden çok pahalı bir koşu ayakkabısı almaya benziyor.

Fitness destek ürünleri genellikle ilaç ya da toz formunda bulunuyor. Bu ürünlerin içeriğinde düşünülenin aksine doping etkisi yaratan bir madde, steroid ya da hormon yer almıyor. Protein ve karbonhidrat içeriği oldukça yüksek olan destek ürünleri genellikle omlet ve shake gibi gıdaların içine karıştırılarak gün içerisinde tüketiliyor.